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“油腻中年”让你感到危机了?那就早做护心运动
相信前不久刷屏的“油腻中年”一词让很多人都感到了危机。的确,人到中年压力大,加上很多人疏于健康管理,难免“油腻”起来,甚至让身体亮起红灯。中年人要想摆脱“油腻”也并非难事。近日一项研究论文表明,中年人即便因长期久坐不动出现了心脏问题,也可以通过积极运动改善。该研究对61名中年(45~64岁)受试者分组进行比较后发现,运动可能会改善左心室功能,减慢心率,有助于降低心力衰竭的风险。研究提出,适当的运动是指持续两年的规律有氧运动,每周运动4~5天,运动总时间为150~180分钟。每...
作者:admin 日期:2018.07.11 分类:健康 2026 -
养肝护肝的小方法 做好睡前“两不要”
肝脏有着“人体将军”之称,俗话说:养肝就是养命!可见,肝脏对人们来说有多重要。肝脏健康与否,与我们日常的生活习惯息息相关,抽烟、喝酒、熬夜、大吃大喝等等,都会导致肝脏受损。因此保护肝,首先要做到以下几点。老话说的睡前两不要,就是和肝脏怕累有关。1、不要玩手机现在很多年轻人都喜欢睡觉前玩手机,一玩就是一两个小时,而且越玩手机就越睡不着,但是过度使用手机,会导致疲劳,损伤肝脏。2、不要吃夜宵很多的人一到快十点的时候就觉得饿,睡前吃夜宵会导致消化不良,早上起来的时候感觉肚子难受。其...
作者:admin 日期:2018.07.11 分类:养生 1947 -
我国商家应该如何发掘“金时族”的消费潜力
一、“金时族”的概念、特点和消费强势 我们对这一消费群体的研究以为:“金时族”是指出生在1946年~1964年之间的一代人,在世界范围内统称为“战后婴儿潮”时代的那些人,我国台湾称为“熟年族”,日本关注的最早,称他们为“金时族”。本文借用日本的说法,称他们为“金时族”。他们最老的现在已经62岁了,最年轻的为44岁,正是新中国成立前后迎来的那个生育高峰期出生的一代人,他们临近退休或者已经退休,有稳定的收入,有富裕的时间,也有消费的权利,构成了一个黄金消费群体。但是现在国内商家...
作者:admin 日期:2018.07.11 分类:杂项 2261 -
老年群体非理性消费倾向明显 被层层设套掏腰包
从免费领取一个节能灯泡开始,老年人或许已经踏入保健品销售的 “圈套”。上海工商部门昨天对外披露了上海定元实业有限公司虚假宣传案,一些不法商家利用老年人迫切追求健康、警惕性低、维权意识弱等心理特点,通过夸大、虚假宣传或欺诈性营销方式诱骗老人高价购买保健品等,使其合法权益受到损害。给老年人营造一个安全可靠的消费环境,是城市诚信建设的重要维度。当前,通过会销、旅销误导中老年人高价购买保健品的案件时有发生,这需要政府部门和社会各方共同构筑一道 “防火墙”。层层设“套”终让老人...
作者:admin 日期:2018.07.11 分类:防骗 1770 -
"蜂胶"摇身一变成"药品" 老年人应提防保健品促销"陷阱"
“我要投诉这家店,店员说他们卖的蜂胶有治疗糖尿病的功效,我花了1万多元买了两套蜂胶,但吃了以后根本没有效果。现在他们不同意退货退款,希望你们帮帮我。”近日,贞阿姨拿着蜂胶来到镇海区消保委投诉。原来,前段时间,贞阿姨在菜市场收到了一张“健康体验卡”。派送卡片的人告诉她,可凭“健康体验卡”前往指定地点领取眼镜等赠品。贞阿姨半信半疑,来到卡片上所写的某品牌体验馆,果真免费领到了一个眼镜盒和一台收音机。尝到甜头的贞阿姨放松了警惕,在店员三言两语下,拉着丈夫一同来到“体验馆”听课,并购...
作者:admin 日期:2018.07.11 分类:保健品诈骗 1840 -
支持老年人创业非辽宁独创 日本新创业者三分之一是老年人
总人口4300余万人,60岁及以上老年人口近900万,占比超过20%,“年迈”的辽宁如何激发新的社会活力?近日,辽宁省人民政府印发《辽宁省人口发展规划(2016~2030年)的通知》(以下简称《通知》),阐明规划期内全省人口的发展变化趋势、主要目标和工作任务。面对愈发严重的老龄化社会,《通知》明确,将开发老年人力资源。充分发挥老年人参与经济社会活动的主观能动性和积极作用。实施渐进式延迟退休政策,逐步完善职工退休年龄政策,有效挖掘开发老年人力资源,建立老年人才信息库。大力发展老...
作者:admin 日期:2018.07.11 分类:杂项 1789 -
【每日签到】20180711抓爬叉(抓知了)
早上好!又是新鲜的一天。昨天晚上,我们一家四口,在我下班后,去了工厂附近的小树林,抓爬叉,也就是知了。在老家,一直没有听说过知了幼虫可以吃,前两年在北方才了解到,看着样子挺吓人,硬着头皮吃了两个,味道还不错。这两年来,那是第一次吃。杨树林里人很多,感觉人比爬叉多,抓了一个多小时,才抓了10只左右。。。你们有过抓金蝉的经历吗?欢迎在评论区评论留言。...
作者:admin 日期:2018.07.11 分类:每日早报 2172