《魔都养老笔记》：细思极恐的退休生活！

欢迎收听魔都养老，从今天开始，魔都养老会开设一档2-3分钟左右的新栏目。我把它叫做《我的养老笔记》，主要是和您聊聊我在做养老内容时候的一些所思所想。希望我的这份养老笔记能成为您退休生活的实用指南。

今天是第一期，我想和您聊聊我转行做养老媒体的这几个月的一些心得。我用一句话来形容，就是今天的标题，细思极恐的退休生活。

什么是细思极恐呢?就是仔细想想蛮恐怖的。我说几个在我采访过程中了解的一些内容，与您分享。

首先是老年人安全意识的淡薄

我因为做了养老节目，才知道卫浴空间是老人发生意外的重灾区，而洗澡又是发生意外摔倒的主要原因。因此我每次去采访老人的时候，都会特别去了解他们在卫浴空间的安全防护问题。但是，结果是让我有些害怕的。我在三个月中，一共采访了36户家里有70岁以上老人的家庭。在卫浴空间安装扶手的只有不到6户，地面做防滑处理的8户。不少卫生间已经使用了超过15年，加上卫生间空间狭小，里面放满了各种脸盆、杂物。虽然做过安全防护的卫生间少的可怜，但是能够独立洗澡的老人却占到了三分之二。

当我问他们，洗澡的时候如果发生意外怎么办?虽然给出的答案五花八门，但是归纳到一点就是，我洗澡的时候有分寸，不会出现意外的。

这样的安全意识，可能也是意外摔伤数据居高不下的原因吧。

其次是养老知识的匮乏

《魔都养老》第一期的时候讲了一个很小的故事，也传递了一个小知识点，就是养老院和护理院的区别。主要内容是，我们一位社会精英在母亲发生中风以后，完全不知道护理院这个养老机构的存在。而这也是促使我开设《魔都养老》节目的动机。我发现我们身边很多人对老是没有概念和意识的。在采访36户家庭的时候，我也会问老人和子女知不知道护理院这件事。答案也是让人跌眼镜的，除了有两位家中有其他亲戚有去过护理院所以知道之外，其他34户，从老人到孩子都不知道有护理院这个常识。可见我们的媒体和舆论在养老方面的资讯传播是如此的欠缺，这也难怪老百姓不知道了。

第三是没有强制标准的老年产品

我有一次和一位养老专家聊天，建设养老院的问题时，他给我说了个故事。国内某养老机构想投资盖一所养老院，要作为当地标杆性的养老机构作为示范，因此投资上一点不含糊。请到了国内某济大学设计养老院。为了引进日本先进的养老运营团队，把图纸给了日方，日本专家的回复是，房子如果已经造了，对不起，我们不合作。如果还没造，那就重新画图纸。因为你们画的是酒店，而不是养老院。从这个故事里，你听出些什么?

再说个故事，我们老人们经常会用的拐杖，居然是没有国家强制标准的。今年2月份，北京晚报发表了一篇《拐杖很重要，标准却没有》的文章，其中提到目前我国对肘拐杖、腋下拐编制了标准，但其标准并非强制执行，而是推荐使用。也就是说生产拐杖的企业是可以不按照这个标准执行的。而在挑选和使用拐杖时，我们的老人们是随便挑个便宜的就行，而不是从安全使用出发。最近我从一位朋友那里获得了一本台湾的关于辅具方面的书籍，里面提到了正确的使用拐杖的方法，这才让我知道，原来正确的拐杖应该是手部握持处的高度是使用者手肘微弯20度，支撑在第五脚趾外15公分。简单说就是拐杖高度应该根据每个老人的身高不同而不同，但我们现在外面看到的拐杖基本都是一种高度。从这个故事你又听出些什么?

关于老人退休以后的生活还有很多让我思细级恐的地方，比如老年人旅游时的安全问题、退休后的返聘中出现的法律纠纷，失智造成的忘记吃药或者重复吃药的问题、屈指可数少的可怜的适老化家具产品等等。

今天我不展开了，我想说的是老龄化已经来到我们的身边，但是我们的养老商品不规范、安全意识很缺乏、养老信息传播很狭窄。对于衰老，我们还没做好准备。这样的退休生活是你想要的么?

这是魔都养老笔记的第一期节目，如果今天的节目对你有帮助，欢迎您转发给身边的朋友，我们下期再见。