◆ 近日，国家卫生健康委发布《中国健康老年人标准》（以下简称《标准》），明确了 " 健康老人 " 的 9 点要求 ◆ 怎样才称得上是 " 健康的老年人 "？《生命时报》采访《标准》牵头人国家老年医学中心、北京医院教授于普林教授，

7月25日—31日，国家卫生健康委会同国家中医药管理局在全国组织开展2022年全国老年健康宣传周活动。今年的活动主题为“改善老年营养，促进老年健康”。 老年人应重视营养均衡 保证食物多样性 由于年龄的增长，老年人的器官功能会出现不同程度的衰退。摄取、消化和吸收食物的

今天聊聊老年人日常保健需要注意的几个问题： 第一，防跌倒 我曾多次讲过，老年人每一次跌倒都可能是人生最后一次跌倒，每一次跌倒都有可能再也不能下床。老年人骨质疏松普遍存在，跌倒后发生骨折的风险非常高。只要发生骨折、甚至只是肌肉韧带损伤，就需要卧床，只要长期卧床就会明显增加肺感

老年人的心理健康是相当重要的，因为老年人的身体素质本来就比较低下，很容易患心脑血管等慢性疾病，那么心理问题也会随之而来，如果不及时采取措施调整的话，心理问题就会越来越严重。 那么老年人应该怎样维持健康呢？ 四老：有个老伴、

老年人随着抵抗力的下降，患各种各样疾病的风险也大大上升。因此，日常除了坚持锻炼外，饮食方面也要特别注意，只有优化饮食方案，才能保证能摄入充足合理的营养，同时避免不健康饮食对身体的危害，从而延年益寿。医学专家建议，老年人应该做到多吃3种食物，远离2种食物，具体如下。 要多吃

随着年龄增长，无论是神经系统、骨骼，还是肌肉系统，又或是内脏器官，都会出现功能性退化和退行性改变，从而使得行动力、思维能力以及消化力减弱。所以老年人养生以慢为主，放慢生活节奏来保护身体健康。 老年人需做到哪不急？ 1、不急着起床 在睡眠状态下全身血管松弛，

常言道， 人活百岁， 不同的人有不同的“精彩”。 是选择唱曲跳舞？ 还是行动不便，疾病缠身？ 是选择吃好睡好？ 还是食不下咽，夜不能寐？ 老年人自身免疫力较低， 重视健康问题 对于老年人尤为重要！ 具体应该注意

坚定看好老年健康行业前景，相关细分领域都有机会，这里仅举几个领域，分享下我们的研究看法： 一、长期护理保险催生的预防护理与照护 关于长期护理保险发展经验，日本是最有参考价值的样本。 举一个日本

目前，我国人口老龄化快速发展，老年人健康管理被提到公共卫生服务的重要位置。 去年11月，国家卫健委、国家发展改革委等8部门联合发布《关于建立完善老年健康服务体系的指导意见》，要求将老年人健康管理作为基本公共卫生服务项目绩效评价的重要内容，把老年人满意度作为重要评价。 老年人

老龄化会给老年人的健康带来挑战。了解以下几种常见的慢性病，可以帮助你在今天早上做好预防措施，避免老年时患上疾病。 一.关节炎 关节炎可能是65岁以上人群中最常见的疾病。美国卫生组织进行的一项调查发现，超过一半的65岁以上的人受到这种疾病的影响，这种疾病会导致疼痛和生活质

众所周知，人到老年身体可能会出现各种问题，作为孝子的我们会给老人买各种营养品与健康药物。以减轻疾病给老人身体带来的疼痛，让老人过的舒服些。往往事宜愿为，没有减轻老人的疼痛反而更为严重。那究竟该怎么做呢？ （1）饮食要均衡 老年人的饮食除均衡摄取六大类食

重要事实 从2015年到2050年，全球60岁以上人口的比例将从12％增至22％，几乎翻一番。 到2020年，年龄在60岁以上的人口将超过5岁以下的儿童。 到2050年，80％的老年人将生活在中低收入国家。 人口老龄化的速度比过去快得多。 所有国家都