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怀宁小市：让老人幸福安享晚年
老吾老以及人之老，尊老敬老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任，怀宁县小市镇致力于营造“尊老敬老”的良好氛围，建立完善关心关爱老年人健康服务体系，让老人们幸福安享晚年。 老有所学有所乐。老年大学是老人更新知识的课堂，健身养心的场所，开心娱乐的园地，广交朋友的平台，办好老年大学对丰富老年人精神生活意义重大。小市镇精心组织，认真谋划，创办建筑面积达1000平方米老年学校，设有教学室、艺术室、报告厅、阅览室和办公室，开设书法、黄梅戏、诗乡...
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滨州市老年健康服务工作取得快速发展
大众网·海报新闻记者 李磊磊 邢岳强 通讯员 樊岩峰 滨州报道 近年来，滨州市卫生健康系统高度重视老年健康工作，坚持以老年人健康为中心，不断夯实老年健康支撑体系，深化老年健康服务内涵，老年健康服务工作取得了快速发展。 截至目前，全市二级以上综合医院设置老年医学科比例达92.35%；二级以上中医医院设置康复科比例达100%；100%的一级以上医疗机构开设为老年人提供挂号、就医等便利服务的绿色通道。全市运营的养老机构以不同形式为入住老年人提供医疗卫生服务比例达到100%。6...
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广州粤海医院：老年人需要掌握的10个健康信息，让生活有保障！
随着年龄的增长，老年人的身体机能都在逐渐退化，免疫力也随之减弱，各类疾病也容易随之而来。很多生活中的小细节，一不注意就会给老年人的身体健康带来不良影响。掌握一些重要的健康知识，可以让老年人的生活更有保障。接下来由广州粤海医院为大家介绍有关老年人需要了解的10个健康小知识。 1.积极认识老龄化和衰老 老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于中晚期疾病以维持功能为主。 2.合理膳食，均衡营...
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家有爸妈 这些老年人健康关键提示要记牢
来源：央视新闻客户端 7月25日—31日，国家卫生健康委会同国家中医药管理局在全国组织开展2022年全国老年健康宣传周活动。今年的活动主题为“改善老年营养，促进老年健康”。 老年人应重视营养均衡 保证食物多样性 由于年龄的增长，老年人的器官功能会出现不同程度的衰退。摄取、消化和吸收食物的能力都会受到影响，发生营养不良的情况非常普遍。 北京协和医院临床营养科主任、主任医师 于康：很多老年人吃的食物不仅单调，而且这个单调的食物以素食为主，甚至很少吃肉，有意识放弃肉。结果...
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老年人想要健康，4种生活方式要坚持，身体会越来越好
进入老年后，许多老年人会产生消极的心理，觉得自己老了不中用了，未来的日子除了“等死”也没有什么太大的盼头，身体上出现的衰老，慢慢侵蚀着老年人的心理，给老年人们带来了许多不适和烦恼。 进入老年后，你的身体可能会出现如下几个变化： 1、免疫系统逐渐退化 免疫系统机能的退化，主要表现在自身免疫功能对抗外来病原体的能力逐渐下降，攻击自身组织，从而引起机体衰老死亡。 2、消化机能变化 人老了以后，味觉迟钝，牙口不好，咀嚼能力也在下降，日常饮食的营养也不能很好的吸收，...
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中老年想要健康的养生，以下4点需要注意，让你离长寿更近一步
中老年人想要保持身体的健康，需要注意身体的调理，平时一些好的习惯需要养成，这样才可以让抵抗力提高，保持正常的器官功能，维持身体健康长寿的状态。那么，中老年人想要健康长寿，需要注意哪些问题？ 1、按时进食。中老年人在平时要保持饮食有规律，要做到按时进食，千万不要饥一顿饱一顿，这样会削弱自己的抗病能力。一日三餐要定时定量的进食，这样能够让自己的肠胃保持健康，能够促进消化系统的健康，那么就有利于身体的健康，可以避免各种肠胃疾病的发生。 2、注意修心养性。良好的心理状态对健康有很大的帮助，对内分泌...
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老年人怎样维持健康？明白 “四老五要”原则，没什么过不去
老年人的心理健康是相当重要的，因为老年人的身体素质本来就比较低下，很容易患心脑血管等慢性疾病，那么心理问题也会随之而来，如果不及时采取措施调整的话，心理问题就会越来越严重。 那么老年人应该怎样维持健康呢？ 四老：有个老伴、有个老窝、有点老底、有几个老友 老年人要有个老伴。老夫老妻生活在一起是最好的，因为多年的生活会让他们变得更加有感情，而且是相互了解最深的人，懂得双方的需求，所以你老年人最好是夫妻生活在一起，儿女照顾得再好...
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如何让老人保持健康的身体？10条准则要谨记，子女上心家里安心
如何让老人保持健康的身体？10条准则要谨记，子女上心，家里安心 文/爱问360 “家有一老，如有一宝”，每家每户几乎都有在家安享晚年的老人。虽然老人们不能成为家庭支柱，但老人也是家庭里不可缺少的成员。现如今，一个家庭里老人越是健康，越是长寿，就能证明这个家庭兴旺。反过来，如果老人天天生病，每天住在医院，那这个家庭就算再有钱有势也不会有幸福感。所以说，老人的健康长寿与家庭的幸福是息息相关的。 因为，如果老年人生病住院，那家里的儿子女儿就需要花时间，花精力，花金钱来照顾与治...
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老年人如何健康养生？才能延年益寿，分享4点建议，请收藏
今天门诊来了一位老大爷，因为腰腿痛而就诊；看上去最多60来岁，在咨询病史过程中，得知他已经94岁，大家都惊呆了。 在后面的治疗过程中，更有意想不到的收获！我打算分享给所有的老年人，值得您们学习，如何让自己在老年时光更健康的、高质量地活着？ 大爷的案例分享 在询问病史时，他思维敏捷地说道：“我主要有3个问题，一是头晕，二是走路平衡稍差、会往左侧倾斜，三是最近15日来突感右侧臀后部、大腿后外侧麻木，走上200米左右就会出现症状，需要坐下来休息会才可以缓解”。这是他流利、清晰地...
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人到老年要健康，生活中做好5个方面，比饮食调理和运动还重要
健康对于我们的重要性不言而喻，而对于老年朋友来说，就尤为重要，我们在提升自己寿命，让自己活得长寿的同时，同时也应该注重身体的健康水平，这不但是提升我们预期寿命的重要保障，也是保持高质量晚年生活的重要保障。 老年人如何提高自身的健康水平，活得更加健康长寿呢？实际上，单独去谈某种养生食物或者养生方法往往是片面的，从细胞层面来说，随着年龄的增长，人体的染色体末端会逐渐变短，这种变化会让老年人身体更容易出现这样那样的疾病问题，而如果能够积极地改变生活方式，保持良好健康的生活方式，这种改变就能够促...
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健康课堂｜老年人健康的六大注意事项：转给家里老人吧
今天聊聊老年人日常保健需要注意的几个问题： 第一，防跌倒 我曾多次讲过，老年人每一次跌倒都可能是人生最后一次跌倒，每一次跌倒都有可能再也不能下床。老年人骨质疏松普遍存在，跌倒后发生骨折的风险非常高。只要发生骨折、甚至只是肌肉韧带损伤，就需要卧床，只要长期卧床就会明显增加肺感染和下肢血栓的风险，这两类疾病都是老年人生命健康的大敌。所以老年人时刻都要提醒自己不能跌倒、不能跌倒、不能跌倒！家人也要经常嘱咐自家老人。 第二，防感冒 老年人抵抗力弱，容易感冒，而感冒后又很容易引起肺感...
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国家卫生健康委：老年人健康20条，自己看完记得转给爸妈
常言道， 人活百岁， 不同的人有不同的“精彩”。 是选择唱曲跳舞？ 还是行动不便，疾病缠身？ 是选择吃好睡好？ 还是食不下咽，夜不能寐？ 老年人自身免疫力较低， 重视健康问题 对于老年人尤为重要！ 具体应该注意些什么呢？ 我们一起来看看吧~ 01 积极认识老龄化和衰老 老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于中晚期疾病以维持功能为主。...
