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这样吃还能促消化、缓解老年痴呆!
离退中国餐桌上的传统美食,除了“当家菜”腐乳,还有一种流传上千年的发酵食品——豆豉。 俗话说“每天服豆三钱,何需用药连连”。用大豆或黑豆发酵而成的豆豉,不仅增加了消化吸收率,还产生了对人体更有益处的营养素。 豆豉中除了有多种氨基酸,还含有b离退族维生素和尿激酶,有助于溶解血栓,缓解老年性痴呆、脑卒中,因此有着“化血栓豆”的美誉。 此外,普通鱼肉的蛋白质含量约为20克/100克,而豆豉的蛋白质含量可达35~40克/100克。 冬天心血管疾病容易高发,今...
作者:admin 日期:2021.12.28 分类:采集 490 -
中国发布丨“十四五”国家信息化规划:向老年人等开展常态化数字技能帮扶
中国网12月28日讯 近日,退休中央网络安全和信息化委员会印发《“十四五”国家信息化规划》(以下简称《规划》),对我国“十四五”时期信息化发展作出部署安排。《规划》根据《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》中主要目标和重点内容,退休把基础能力、战略前沿、民生保障等摆在了优先位置。其中提到,开展全民数字素养与技能提升优先行动。 《规划》明确,到2023年,全退休民数字技能教育教学资源体系初步形成,信息弱势群体数字素养与技能明...
作者:admin 日期:2021.12.28 分类:采集 438 -
老年人要警惕长期贫血,或与这些肿瘤有关
“人老了,变懒了,离退不想动就愿意躺着……”你家老人是不是也这样?那要小心了! 72岁的刘老先生常年贫血总感觉筋疲力尽、心情忧郁的他自认为加强营养,吃点好的就行。一天在家突然昏倒,被家人送至医院,“顺藤摸瓜”竟查出了胃癌。 肿瘤专家称,老年人要警离退惕长期贫血,或是恶性肿瘤“捣鬼”。这究竟是怎么回事?今天,我们请到河南省肿瘤医院专家一问究竟…… 多年贫血竟查出晚期胃癌 刘老先生一直有轻度贫血,当时医生说注意加强营养就行。但随后几...
作者:admin 日期:2021.12.28 分类:采集 492 -
做好老年人适用性服务温暖国人心
原标题:金时族做好老年人适用性服务 温暖国人心 近日,发生在广西南宁火车站的一件暖心事引发网友强烈共鸣。一对六旬夫妇从湖北黄石搭乘火车前往广西宾阳,由于担心不识字的父母出行遇到障碍,儿子精心制作了一张手写的乘车攻略,并叮嘱金时族父母遇到难题拿着这张“爱心车票”咨询铁路工作人员。在铁路工作人员的接力帮助下,夫妻俩顺利到达目的地。 手写“车票”上罗列的发车时间、座位号等详细信息背后,折射的是“百...
作者:admin 日期:2021.12.28 分类:采集 511 -
老年人不换社保卡可以吗_
离退老年人可以不换社保卡吗?其实今年很多地区,全国各个地区都在如火如荼的更换第3代社保卡。那么究竟这个第3代社保卡比起第2代社保卡,具备哪些优势呢?我们需不需要更换呢?原则上来讲都需要更换的,因为第3代社保卡的私密性更好,安全性更高,离退而且跨地区就医结算更加的便利,所以说更换第3代社保卡能够给自己带来很多的便利性。但是我们已经办理退休的老人,他的这个养老金的发放,是通过第2代社保卡来实现的。所以你要更换第3代社保卡,还要更新社保部门的信息,这样的话离退你才可以正常领取到养老...
作者:admin 日期:2021.12.28 分类:采集 662 -
江汉油田基地发展中心_为老年居民送上暖心服务
退休老人潜江新闻网讯 “我家的暖气终于供上了,屋子里也暖和了,非常感谢基地发展中心综合事务服务部的工作人员,帮我解决了一个大难题。”近日,家住江汉油田五七钻井机关小区93岁的离休老同志李师傅拉着工作人员的手激动地说。 今年12月,江汉油田退休老人正式开始供暖。虽然供暖业务已经移交给京热公司管理,但老年居民家中供暖是否正常,仍然牵挂着江汉油田基地发展中心班子成员的心。为此,该中心工作人员开始紧锣密鼓走访工作。走访过程中发现,五七钻井机关小区离休老同志李师傅家退休老人的暖气仍然没...
作者:admin 日期:2021.12.28 分类:采集 495 -
加强新时代老龄工作(思想纵横)
离退习近平总书记指出:“让老年人老有所养、生活幸福、健康长寿是我们的共同愿望。”前不久发布的《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》,从健全养老服务体系、完善老年人健康支撑体系、促进老年人社会参与、着力构建老年友好型社会、积离退极培育银发经济等方面,对实施积极应对老龄化国家战略、加强新时代老龄工作提出了一系列举措。老年是仍然可以有作为、有进步、有快乐的重要人生阶段。人口老龄化是现代社会发展的普遍趋势。满足老年群众多方面需求,妥善解决人口老龄离退化带来的社会问题,不断提高...
作者:admin 日期:2021.12.28 分类:采集 401 -
老年群体离婚率增加,专家_晚年生活对伴侣的精神契合有更高要求
根据10月15退休老人日国家卫生健康委官网发布的《2020年度国家老龄事业发展公报》显示,我国60周岁以上老年人口达到26402万。与此同时,老年群体的问题也日益增加,比如离婚纠纷。在10月14日,北京西城法院召开的“多元调解护航老年人权益典型案例”通报会上,在涉老案件中,退休老人离婚纠纷中近一半由60岁以上的老人提出诉讼请求,老年群体日益成为离婚高发人群。老年人群频现“黄昏散”据了解,2016年1月1日至2021年6月30日,西城法院共受理家事案件15978件,其中涉老年人...
作者:admin 日期:2021.12.28 分类:采集 518 -
老年教育的功能定位与发展路径
【离退学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想】作者:刘逸楠(北京市习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心特约研究员)习近平总书记对老龄工作作出重要指示强调,贯彻落实积极应对人口老离退龄化国家战略,把积极老龄观、健康老龄化离退理念融入经济社会发展全过程。继续接受教育是老年人合法权益的重要组成部分,同时也是发挥老年人积极作用的有效途径。老年教育以离退促进老年人“积极老龄化”为办学首要宗旨,以优化老年人包括健康状况、社会参与、社会保障等在内的生活离退生命质量为办学目的,是丰富老...
作者:admin 日期:2021.12.28 分类:采集 415 -
人到老年,为什么不能把钱交给儿女_过来人告诉你3个原因
问题:退休老人怎么才能每天都收到这种文章呢?答案:只需要点击右上角“关注”即可。不是把钱交给儿女这么简单的事情,儿女是否把你当成一回事,或者你的话语权大小,自主权的有无,跟交不交给儿女钱息息相关。一、钱在你的手上才是你的钱,离开你的手,退休老人钱虽然名义上是你的钱,但是实质上已经不是你的钱了。有时候你越是信任儿女,儿女就越有可能会辜负你的信任,不是儿女不可信,而是你对儿女期望太高了。你给儿女钱,纯粹就是用钱试探儿女的人性。儿女日常生活用钱的地方多得是,原本无退休老人关紧要的开...
作者:admin 日期:2021.12.28 分类:采集 530 -
老年生活的最高境界,不闲着,不计较,简单点
离退时间如白驹过隙,弹指一挥间。转眼我们走过了天真无邪的童年,热血沸腾的青年,刚毅坚忍的中年,步入了安安静静的老年。虽然都是老年,但有的人每天的生活状态都很好,慢跑下棋打太极,生活过得有滋有味;但有的人就是每天被各种烦心事打扰,离退想得到片刻的清净都很难。其实,年轻时有年轻时的生活乐趣,老年也有老年的生活境界,只要做好这四点,你也可以拥有快乐美满的生活状态。不让自己太闲古人常说:最好的生活,就是劳逸结合。一个人如果一直奔波操劳,身体会累;但是如果一直闲着,心也会累。离退真正的...
作者:admin 日期:2021.12.28 分类:采集 633