jinshizu.com睡眠是人体的加油站，是精神的充电站，但总有一部分人，每天喊着想睡觉，可总也睡不好。别人一觉醒来精神百倍，这些人却总是身心疲惫。被失眠绑架的人，心里苦……睡眠不好，人有十伤人一生中大约1/3的时间在睡觉。大量研究证实，睡眠的好坏与人们的健康密切相关。睡不好的人，往往疾病缠身；睡

来源：晚读书房（ID: dc）jinshizu.com现代社会年轻人在家葛优瘫，走两步腰疼腿疼脖子疼；嚷着要减肥，过一会儿又吃上火锅串串炸鸡了。而大爷大妈们在公园内叱咤风云，一手遮天。今天就带各位走近大爷大妈的健身世界，感受一下中老年健身江湖的血雨腥风、刀剑无眼。稳住了……我不疼、我不晕祖传翘臀秘方

前言：人到中年，很多事情都已经决定，这个时候都能够做到心中有数，在现实生活当中，有时候没有把握机会，没有认真的去努力，可能会错过很多东西，但是只要我们有一些事情能够好好的做，其实生活就是很美好。人到中年，还能完成这三件事，晚年的生活会幸福。掌握家庭的生活大权中年之后其实我们需要明白，有些事情已经注定

jinshizu.com孩童时期的我们，认知是极其有限的，哪怕有人告诉我们，我们是从石头缝里蹦出来的，是从垃圾桶里捡来的，也会傻傻地相信。但是成年以后会慢慢发现，以往的自己有多么天真和可笑，很多事情并不像我们以为的那样。你有着怎样的认知，就会有多宽阔的眼界和格局，如果只是局限在一个很小的圈子里，那么

原标题：jinshizu.com人到中年行走职场，要明白这四个道理，后半生不用再继续迷茫 中年人要想积累财富，记住这四个道理，才能掌握挣钱的秘诀 在职场打拼的中年朋友，差不多已经有十多年的经验了，很多人都会认为这个年龄段的人，距离成功已经不是很远了，可是很多中年朋友仍然是生活在社

“条条大路通罗马，你为什么偏要走窄路？”“我也不想这样，可就走上这条路了，现在想下来都难。”“不由你吗？”“很难。阻碍太大了。父母、妻儿、亲戚、朋友、社会、金钱都阻碍着我。我感到不能呼吸，像坐了牢，一点自由也没有了。”他说，“要冲出一条路来本来就没那么简单嘛。很多人要想改变现状都很难。有时需要付出很

原标题：jinshizu.com没有对比就没有伤害，中年妇女真的演“小女孩” 不知道大家没有发现，现如今很多电视剧在选角方面，让观众产生了疑惑。比如说新版《倚天屠龙记》的演员都是中年艺人，林峯出演少年张无忌满屏都是违和感。女明星们不管到了多少岁，还对“少女”有着一种执念。 可是，就算演技再好，

原标题：jinshizu.com人到中年的五大担忧，不防者愚蠢也 人到了中年之后，很多时候想的问题比较多，所以经常会出现下面五大担忧，如果掉进这些陷阱的话，不仅对自己的事业没有促进作用，还会让自己混的更差，一定要引起大家的警觉。 【1】担忧会下来。 很多中年人的位置是比较尴尬的，叫做比上不足

jinshizu.com和很多年轻人一样，我和父母生活的距离比较远，除了每天打电话聊天，也只有逢年过节才会相聚。所以，我一般都是从电话中，了解他们和亲戚的近况。 前段时间，我听妈妈说，家里有一个女性长辈似乎有些抑郁的症状，心神不宁、夜不能寐、食不知味，并且经常无端恐惧、焦虑、悲伤和愤怒，和人聊天的

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jinshizu.com点击蓝字关注我吧图/网络（如有侵权请联系删除）原创文章，抄袭必究1王尔德曾这样说过：“即使是爱情，也纯粹是个生理学上的问题，与我们的个人意志无关。”比如恋爱的开端，往往是由外貌与人格上的好感而激起情感上互相接近的强烈心理欲望。所以很多时候，我们都不要过于美化了爱情，更不要把爱

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