“银发族课程僧多粥少”“学生不想毕业”……老年大学“一位难求”的现状这段时间受到媒体关注。虽然通过有关部门的努力，“上老年大学比高考还要难”的现象正悄然变化，但要真正让老年人实现“学习自由”的愿望，还是要用好更多社会资源和各方力量。图说：老年人求学忙 东方IC银发族老年生活应该是怎样的呢？在许多人印

退休不吃药能降低心脑血管风险吗？对于这个问题，答案是肯定的，对于中老年朋友来说，特别是已有心血管疾病高危风险的朋友，合理控制心血管疾病风险，就是非常重要的。想要控制好风险，简单来说，重要的就是消除各种相关的风险因素，比如通过合理用药，退休积极控制好血压，血糖，血脂水平，结合情况进行血栓的预防等，都是

金时族多少岁是老人随着社会的发展，生活水平的提高，人们越来越长寿，日本的平均寿命达到了82岁，我国上海人的平均寿命也达到了这个水平。我国总的平均寿命在77左右，也就是说，如果没有活到77岁，都没有达到平均水平，所以说我国慢慢的也进入了老金时族龄化社会了。专栏生活篇--日常健康知识全明了作者：快乐的小

大河报·退休豫视频记者 王玮皓 12月29日，2022年河南省老年体育工作会议在郑州市举行。在会议上，省老年体协主席靳克文总结回顾了2021年全省老年体育工作，安排部署了2022年目标任务。省老年体协主席靳克文表示，2021年，以迎接庆祝建党百年华诞为主题，省老年体退休协组织抓好各项活动有力开展。今

吞咽障碍金时族吞咽障碍是脑卒中患者和老年患者的常见问题，但时常被忽略。据统计，大概20%

金时族你的晚餐一般在几点吃？2020年7月《临床内分泌与代谢杂志》（JCEM）上刊登了这

退休老人关爱眼健康·温暖公益行在工作节奏越来越快的今天，大家常常在电脑前一坐就是一天，眼

潜龙飞飞/退休老人宜家终于出手整治“老年相亲团”的新闻爆出后，不少吃瓜群众也貌似长出了一口恶气，不吝报以幸灾乐祸的眼神，发出冷嘲热讽的议论。在他们看来，这一事件所映射出的老年人群像，与早高峰刷老年卡挤公交、下班后开高音喇叭跳广场舞、退休老人自己摔倒却无耻反诬扶助者的那些刻板印象别无二致。随即，又有“

银发族我们国家已经进入老年化社会，65岁以上的老年人约2.5亿人，养老问题已经被国家提上议事日程。现在老年人是怎么养老的呢？因为我以后也要面临这个问题，所以忍不住留心起来。因为现在60多岁的老年人当年正好赶上独生子女政策，很多老年人都银发族只有一个独生子女，现在子女工作压力大，所以很多老年人都在帮着

离退最近一段时间的聊天中，向我请教的最多的整理问题就是：孩子的东西怎么做整理？家里的老人不愿意整理怎么办？对比起成年人对生活的高效管理，这一头一尾两拨人是生活难题了。是的，想起两年前，给妈妈做整理，包括后面给一位老人客户做整理，离退我的体验也是显著比年轻人的整理更耗能。今天来说一说，老人整理究竟有多

编者按：2020落下帷幕，2021拉开序幕。银发族在内循环的经济发展政策驱动下，中国经济将进入新一轮扩张周期，国内大的经济环境持续好转将为中国老年行业的新一轮发展铺平道路，我们跟行业内众多企业创业者交流，他们对未来几年老年行业发展保持更银发族加积极的乐观态度，认为未来是积极扩大，布局行业更加有利的时

退休老人人们从工作岗位退下来，开始步入老年阶段。生活内容、社会角色突然的转变，让人很难快速适应这种变化，加上生理机能和认知功能的衰退，对老年人的心理健康产生非常大的冲击，那么，该如何调整心态，避免陷入抑郁情绪？社交情感支持每个人退休老人都需要与他人建立联结，从关系中获得存在感与价值感。退休的人失去了