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老年人春季养生

春季养生的重要性很多人都知道，春季人体阳气升发，能顺应天时配合人体阳气生发这有利于一整年的身体健康。特别是对于体弱的老年人，在春季为一年的身体打下健康的基础是非常重要的，今天小编就向大家介绍几种老人早春养生法。1：融入自然以“养到了春天，到处都处于一片生机盎然的景象，这番景象连带着会使人的心情也非常好。因此春季是人体阳气升发的最佳时节，在《黄帝内经》中指出应“以使志生”，是说人们在春天要让自己的意志生发，不要经常处于一种情绪抑郁的状态。而是要做到心胸开阔、乐观愉快，这样的心态对于老年朋友来说非常关键，最好的方法莫过...

采集 2022-10-18 361 0
中老年时尚连衣裙，修身又减龄，显气质又不俗气，羡慕嫉妒！

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采集 2022-10-18 337 0
60岁的老人，静养修身好，还是锻炼强身好？医生给出了良心建议

老何跟隔壁的老王是十几年的好朋友，每天早上会相约前往公园晨练。虽说是一起晨练，但两人的“运动”方式却有点不同。老何喜欢动起来，每天早上会打半小时太极拳，再踢一小时毽子。老王就不一样了，他喜欢静养，下下棋、打打坐，就当做锻炼了。老王经常劝说老何：“咱们都60好几的人了，再这么动，怕是命都被耗没了！”有的人认为生命在于运动，有的人认为生命在于静止，分别站这2种观点的人都不在少数。那么，事实到底是什么样呢?我们一起来下文中一探究竟吧。静养真的比运动更长寿？说到静养长寿，不得不说到心率。民间传言“心率越高，寿命越短”，因此...

采集 2022-10-18 393 0
60岁老人，要“静养修身”还是“锻炼强身”？医生的建议很良心

近期，英国圣乔治大学学者发表文章，对运动的益处进行了阐述，其中提到：大量证据表明，运动是疾病防治极具成本效益的措施。适当运动，可有效防治超35种慢性疾病，并且可有效降低心血管病和全因死亡率。运动有益身体健康，很多人都知道，但是要让他们说出都有哪些，为何就比较困难了，今天我们就来说道说道。运动有哪些好处？✔ 降压研究表明，适当运动，尤其是有氧运动，可有效降低血压数值3~7 mmHg，最高的可达到15mmHg。运动可改善一氧化氮介导的内皮功能，并舒张全身血管阻力，降低交感神经系统和肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，从...

采集 2022-10-18 366 0
【修身】中老年人也要富养？看完就开始做吧

点击标题下「多活十年」可快速关注上海酷旅传媒王琪【多活十年】，一个关注健康、养生、国学与修行的公众号如今，满世界都在谈如何富养孩子，却甚少有人在讲如何富养中老年人。子女对父母富养，是一种真正的孝顺，中老年人对自己的富养，则是一种更高超的生活态度！所谓富养，不仅是给自己提供丰厚的物质生活，还要给自己富足的精神生活。如此这样，晚年才能过得顺遂、安宁、幸福、快乐！那么，我们到底应该需要什么样的富养，又应该如何富养自己呢？主动表达情绪中国人大多数的性格是沉默、内敛、含蓄的，而我们这一代更是有着自我牺牲和隐忍的精神，遇事不肯...

采集 2022-10-18 308 0
我滴妈呀！55岁女性拒绝老年装，这几款气质减龄，修身显瘦，女人味十足！

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采集 2022-10-18 326 0
55岁女性拒绝老年装，这几款气质减龄，修身显瘦，女人味十足！

↑↑↑向上滑动查看内容经典的中年妈妈装连衣裙，采用刺绣元素设计，十分彰显个性修身版型，穿着特别显瘦。经典的刺绣元素，彰显出个性别致，女人味十足气质妈妈显瘦裙子，红黑的衣面让它看着更加的奢华大气，同时还搭配上宽松显瘦的版型，给人一种与众不同的感觉舒适有形的面料，让身材显修长，更显高挑，立体裁剪，整体的气质非常优雅端庄非常的百搭的款式，特别的大气的样式，特洋气。穿着修身显瘦，百搭耐看，简约时尚，刚刚好的厚度，在秋季可是很好的搭配，尽显优雅气质。让你键步如飞，休闲设计，个性时尚，彰显时尚，多种颜色。让你穿起来也是非常酷酷...

采集 2022-10-18 345 0
被忽视的助听器，与7000万老年听障人群

原标题：被忽视的助听器，与7000万老年听障人群贝壳财经原创出品记者孙文轩编辑陈莉老年听力障碍正在被看见。 “国庆回家看到年过七旬的伯伯戴上了助听器，跟他对话再也不需用‘喊’的了。”返乡探亲的朱美美（化名）告诉新京报贝壳财经记者，身边有老人用上了助听器。但这只是老年人中的极少数。近日南京大学联合腾讯研究院发布的《敢问天籁|关于老年听力健康的十个问题》（简称《报告》）显示，据保守估计，我国65岁以上老年人约1/3存在中度以上听力...

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原创王祖贤年近六十依然未婚，年轻时容貌碾压娱乐圈，老年颜值急剧下跌

原标题：王祖贤年近六十依然未婚，年轻时容貌碾压娱乐圈，老年颜值急剧下跌说到长得美的女明星，其实大家能够想到的人并不少。但是现在人们也发现了一个问题，那就是现在的女明星们跟那些前辈还是有很大差别的，现在这些女明星们好像美的都差不多，长相上一点特点都没有。在上个世纪香港电影最辉煌的时候，那些女明星们才是真正的绝美。包括当初的张敏、袁咏仪、王祖贤等等，给大家留下的印象都非常深刻了。其实女明星们传出绯闻这一点并不稀奇，毕竟她们这个行业是暴露在大众视野之中的，一...

采集 2022-10-18 390 0
原创娱乐圈7对老年明星夫妻，婚后从不传绯闻，最长相伴47年

原标题：娱乐圈7对老年明星夫妻，婚后从不传绯闻，最长相伴47年 #顶级创作挑战# 最近，娱乐圈的崩溃事件特别多，过去结婚生子、公开恋爱都是致命的打击，但现在大侠觉醒了，认真恋爱的明星大多倒不如说是有责任感的。当然，娱乐圈里有很多模范夫妇，他们都是圈里互相冒泡、保命的好榜样。一.陈宝国夫妇陈宝国和赵奎娥是大学时代认识的，两人是中央戏剧学院的同班同学。一开始“宅男”陈宝强没有引起大家的关注。赵奎娥很漂亮，性格活泼开朗。当时是班上的风云人物，但完...

采集 2022-10-18 472 0
研究：女人动情后：为什么女生容易叫，而男生不会？才明白！

能够在一些聚会活动中遇到喜欢的人。共推出3款配置车型。这辆车被进口到国内之后。购买了一辆觉得性价比很高的车子。包围下方为三段式格栅设计。本身巨蟹座人就是一个不善于表达的自己的人。月老牵线的4大星座。比较皮实。你们还会有桃花星降临。能第一时间满足年轻消费者对于科技配置的需求。三幅式平底方向盘多功能按键区域均为金属材质。也会被对方的魅力吸引。售价上调了6000元。我们会第一时间予以删除。同时。两个人在冲锋的时候沟通变得更加好。前脸中网采用了横条格栅设计和双侧大灯组相连接。深爱至极。这一段时间因为他们情丝未断。...

采集 2022-10-18 580 0
送你良言20句，见证人心，看透人性！看一次胜读十年书！

见证人心，看透人性！看一次胜读十年书！1、做人有三碗面最难吃：人面，场面，情面。2、做人有三等：上等人：本事大脾气小；中等人：本事大脾气大；下等人：本事小脾气大。3、没有过不去的事情，只有过不去的心情。人最值得高兴的事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。4、善忘是一件好事。善良的人不记得对别人好过，也不记得别人对自己坏过。5、大凡人世间的痛苦，多是因放不下。6、我们最大的错误，就是把最差的脾气和最糟糕的一面，都给了最亲近...

采集 2022-10-18 357 0