许多人觉得中年很可怕，却忽略了中年的意义

离退中国的中年人，好像正活在水深火热之中。

我最近在看一本国外的经济学家的著作，上面提到，说中年人正处于事业的鼎盛阶段，我当时就忍不住拿起笔在这段话上标注了一下：“仅限欧美”。

我这两天出于好奇，联系了一个日本的职业中介。

对方问我离退年龄和学历。

等我自报完家门，他开口的第一句话，“你这个年龄，没什么工作可以选择，只能在建筑工人，电焊工人，和农业种植三个工种里可选择。”

我心里只有一句话飘过，就是：MMP,老子中年失业前是高管。

难道，中年人的人生已经如此不堪了吗？

于是，我在离退百度上搜索了半天关于中年的失业率，得不到具体的数字，但是中年下岗失业的话题却一直是知乎上的热门话题。

的确，在中国，中年，已经成了一个尴尬的年龄阶段。

中国60年代人已经步入老年，开始领退休金了，但是70，80后，感觉自己还没有在自己的世离退界和领域里干什么成绩，就开始准备被社会抛弃了。

中国的70年，80后，突然发现，世界的真相并不是人生不只有成长和变得更好，比如从没有房子到买上老破小，到换到大房子，再住到大别墅里。孩子健康长大，考上。妻子青春永驻，永远贤惠。

人到中年以后，离退有可能的结局，是心灵和思想上的停止成长，人生变得更差，永远没有买起房子，甚至面对上有老病，下有弱小的经济窘迫，在事业上面对中年危机，婚姻上也一地鸡毛，还有更糟糕的情况，就是从中年开始，身体情况并不那么乐观，三高，颈腰椎问题，甚离退至是心血管问题，都已经开始侵袭你的身体。

就算自己抗起了一切，但是也禁不起一家老小的开销，毕竟，房贷在那摆着呢。

人生每个阶段各有危机，青少年危机，中年危机，老年危机。

少年青涩迷茫，中年人生困顿，老年病弱无助。

但为什么，在中国，中年危离退机如此严重？

中国人的中年职场危机其实是全世界的问题，但欧美的中年危机并不突出。

在中国，中年人是因为叠加了人口结构失衡，产业结构调整，产能过剩等多重因素，再加上疫情这只黑天鹅，就显得尤为严峻。

我们先来看看人口红利。

1957年，毛泽东离退爷爷拜访苏联回来以后主导了一场“大跃进”运动，提出“人多力量大”的方针。在这一年，中国人口仅6.5亿。到1982年国家将计划生育定为国策，此时的人口已经达到10 亿，而现在，14亿。也就是说，现在活着的你，是1957年大跃进运动下的产物。

然后是高校扩招

1999年的高校扩招。2019离退年招生人数1005万，要知道1998年全国高校招生人数仅为108万。20年时间增长了10倍。

正是因为每年有这么多“高级”的年轻人才从学校涌出来，也导致了中年白领的价值快速贬值。

人口红利时代结束，也就是人才开始过剩，2019年中国16-59岁的劳动力是9.2亿，而其中具有高等学历（离退即大专以上，含非统考）占到了30%以上。

同时，让中年人更麻烦的问题是中国的产能过剩，近二十年的新经济增长点——互联网红利同样落下帷幕。

大家都知道有一个社会学效应叫电影院效应吧？就是说如果电院院里的前排观众站起来看电影，那离退么后面的观众只能也站起来。这个效应又叫狗熊效应，也就是中国的企业如果不想倒下，只能发展成996甚至007。在产能过剩、产业老化等因素下，企业不想办法利用压榨劳动力这一最原始的优势跑得快一点，你就得死。

面对社会问题，我们今天不深入谈，离退只谈如何摆脱中年危机，只谈中年的意义。

只有认识了中年的生物性，我们才能摆脱挫败感。

人类的身体在四十岁时的确会改变，比如骨密度在40岁时会达到巅峰，之后就逐年下降。而女性则开始发生排卵减少，以及内分泌失调这些问题。

根据中国互离退联网的观点（注意，是中国的互联网），中年人体力下降，学习能力下降，是被职场淘汰的原因。

的确，中年人有父母要照顾，还有孩子，二胎甚至三胎要哺养，能够投入到职场的精力被分散了。但是从智慧上，中年人并不比年轻人显示出劣势。

根据剑桥大学的研究，离退人类认知的巅峰是20岁，从20岁就开始逐步衰退。但是这个研究，是针对思考速度，即迅速辨认物体的能力、迅速做出判断的能力。较年轻的成年人应对时间的压力，可以迅速思考并得到答案，而中年人比较难做到这一点。

但是，绝对的速度并不是离退认知能力的全部，经过剑桥大学一年的测试，中年人在各类认知测试，包括语言能力，空间知觉，数学能力，推理能力和计划能力中都有更优异的表现。而其中，数学能力在大约40岁达到巅峰，短期记忆要在50岁开始衰退，语言离退能力则要在60岁达到巅峰，其它能力则要在65岁以后才开始下降。

根据研究结果，40-60岁是人生智能的巅峰，中年人的大脑并不是中国互联网普遍所传阅的那样的，35岁以后大脑的功能就不如20岁的年轻人了，反而，中年是识知表现卓越的时期，是人类生产力最旺盛的时期。

那为什么在人离退生三个危机时代，中年危机显得如此重要而不可破除？

除了经济因素，生活负担等现实问题， 中年人比年轻人更担心未来他们无法掌控自己的生活。

虽然中年实际上是拥有社会权力与经济能力最强大的阶段。然而，中年人开始对新情况采取了更离退为保守的态度，他们希望阻止坏事发生，而不是努力提高好事发生的概率。

这种心理放在中国的当下，是和中国的互联网经济盛行是有冲突的，互联网经济基本上是五年一个技术周期，新技术的迭代的变快让中年人无法适应。

此外，根据50万名来自离退全世界包括拉丁和亚洲的受访者表明，人类平均快乐的程度在40-50岁之间达到人生最低点。

这也正是著名的U形快乐曲线定义。

为什么年轻人比较快乐呢？

他们年轻，好看，缺乏责任感，离死亡很遥远。

而老年人随着年龄变大，野心变小，人生目标变得比较实际。离退另外一个调查表明，不快乐的人，在中年时容易死亡，因此，活下来的老年人中快乐的比例较高。

中年人常常陷入对对年轻的怀念，那时只需要有人爱，肉体得到满足，有可以容身的地方，哪怕只是睡门板搭成的临时床，也可以预见或者乐观的判断未来。

到了中年，离退就不得不为他人提供服务和思考未来，自己和别人的未来而焦灼不安。这也正是张爱玲所说的，中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。

大家都知道人生是不公平的，离退但是到了中年以后，才发现，人生的不公平，到了中年以后，变得格外严重。恐怕中年人最能理解“祸不单行”“雪上加霜”这些词汇的意思，也许正饱受离婚困扰的你，今天才失业了，结果又接到父母的电话，父亲刚刚确认了癌症。

人们的希望，能力和成就在离退中年时期要么壮大，要么破灭，而且往往不是因为任何可能归咎于自己身的错。

而且，在剩下的生命里，可以改变命运的概率越来越低。“我命由我不由天”这句话无论是在现实生活还是在影视作品里，都是年轻人说的。中年人常说的口头禅通常都是，“四十不惑”和“知天命，离退知足而常乐。”

我们针对女性，要专门拎出来讲。中年时期，其实是女性重回职场的最佳时机，但是，中国对中年女性的不待见，不公平，甚至超过了男性。

因为中国的发展太快了，导致了中年人跟不上新技术和新市场的变化，尤其是女性，离退如果在家照顾孩子五年以上，基本上已经跟不上职场变化了。

更何况，现在中国职场对体力要求是如此苛刻。

有明确的证据显示，长时间工作，每周超过40个小时，会对中年人的推理和语言产生压力和负面影响。而长时间的工作，对年轻人来说则影响更小，离退这也正是当今的社会对中年存在歧视的主要原因。

我们如何破除中年危机？

中年会让人内省，意识到迫近的死亡，因为缺少成就而发生恐慌，发生认同危机，如果忽略问题，就会退化成青少年，滥用药物，离婚，甚至是自杀。

而发生在中年的危机离退通常都是是外部因素，如失业，或者婚姻出问题。

而在中国，中年失业，意味着再就业。

中年困境其实不在于失业，因为中国的中年人因为享受了20年的高速经济发展，至少大多数城市的中年人都有一定积累，不至于饿死。

但是，他们身上最大的困境在于离退如何再就业。

再就业的中年人进入职业市场以后，会发现，留给自己的位置已经几乎没有了，只能不断地降低自己的目标和期望值去寻找新的岗位。

有文化的中年人如果不去创业，那么只能去获取通过劳动力换取报酬的工作，但是这种工作，比如快递员，外卖配送，滴滴司机，离退护工这几种有限的岗位，而市场上绝大多数岗位都是留给年轻人的，这些工作与中年人的期望值相差很远，得不到与他们的尊严，知识积累和经验积累相匹配的工作。

相对而言，没有文化和学历的中年人，反而更能实现再就业。

离退摆在中国的中年人面前，看来，要么只能吃原始积累，要么，放下身架去干一些比较基础，甚至是体力的工作是比较现实的选择。

还有一个选择，就是通过换城市，来实现降维打击，比如一直在一线城市发展的中年人，到二三四城市寻找机会，来离退降维打击二三四的中年人。

除了职业或者事业，相对于中年人的事业而言，摆在中年人眼前更重要的事，就是寻找家人的支撑。

就像金星曾说，人到了最后，会发现，什么事业，什么金钱，都有可能会离你远去，而家人才是你生命最重要的东西，是能陪伴离退你走到人生最后的东西。

就连英国前首相，号称铁娘子撒切尔夫人在从政的最辉煌时曾说：家就是你没事可做时去的地方。

可是，离退晚年的撒切尔夫人又曾坦言：“如果时光能够倒流，我绝不会步入政坛，因为我的家庭已经为我的从政之路付出了过高的代价。”

晚年的撒切尔是孤独的，她的屋子里只有医生和护士，没有一个亲人愿意来看她，她整天就对着自己儿子，女儿，丈夫的照片发呆。

撒切儿夫人重病期间，到临死前撒切尔也没有见上儿子最后一面。

最后撒切尔夫人去世，儿子马克也不愿意第离退一时间赶回来料理他母亲的后世。

如今人到中年的我们，实际是人世界给中年人的人生按了一个暂停键，也许，该是时候，从996的繁忙的工作中走出来，好好陪伴家人的时候了。

有人曾把中年比作人生山峰的顶峰，把中年比作山顶上的收获。

那么，我们离退中年的收获又是什么？

首先，“生命时钟”与“死亡时钟”的平衡时期，中年的生命质量将决定你晚年的寿命和生存质量，所以，处理好心态和健康，将是你能否成功摆脱老年危机的关键时期。

让自己健康地活到60岁以后，顺利进入老年，才是中年人最关键的要点。

其次，离退照顾现有的子女比生育子女更重要，而且因为中年所积累的丰富的人生经验和知识，社会资源，可以帮助你的子女获得更高、更好的教育和指导。

何况，在你的20到35岁以前，你正好因为工作，而忽略了你的孩子，现在，陪伴他们还来得及。

第三，创离退业的最佳时刻。此时的中年人，已经洞悉了劳动的意义，通常中年人并不是找不到工作，而是找不到符合期望，甚至是找不到符合自己生命意义的工作，那么，唯有创业才是中年人工作的突破点。

中年人可以活得更纯粹一点，因为此时的你，你已经知离退道自己比上不足，比下有余了，及时调整自己的人生目标，让自己活得现实点，纯粹点，不会再为装逼、创业而创业，而是为了生存和生活去创业，不仅在创业的资本上比年轻人充足，也会远比年轻人拥有更多成功的概率和机会。

不过，四十岁的中年人创业，离退体力不及年轻人，所以要量力而为。而且四十岁中年人经济压力较大，创业可以由容易到难，小成本投入，或者尽量投入脑力或体力来创业。这样才能将四十岁的人的损失降到较小，把成功概率放至最大化。

这个时代的中年男女，在当今的医疗资源下，离退只要保持好的习惯，就可以健康活到老年，只善加利用你所拥有的，就有可能让自己打破中年危机，当然，如果你什么也没干成，也别气馁，活着已经是小胜利了，不信你去盘点一下，作为中年人的你身边的同龄的同事和同学，是不是有已经一些人，离退早就告别人世了？

中年无可避逸，中国的中年危机无法幸免，即使你是公务员，婚姻稳定，但是仍不可避免要面对中年的各种问题。

人活一世，长则百年，短则几十年。

一路走来，既有无忧无虑的童年，也有热血激昂的青春；从奔波忙碌的中年，到闲适离退清静的暮年。不论是经历了中年的大起大落，还是平淡温馨，最终都化为晚年的云淡风轻。

中年人半生已过，纵使迷茫，也要咬牙坚持，正道是“生死中年两不堪，生非容易死非甘。”

踌躇满志时，要壮怀满满，英雄气概，带三尺剑立不世之功。

失意时，上有年迈父母，下有年幼子女，不能停息，不敢退缩。

看完本篇《中年的意义》，希望你能用全新的眼光去看持长久以来，被中国人所误解的黄金年代，因为中年，并非一无是处，而是可圈可点的人生阶段。