大便“前硬后软”，是便秘还是疾病信号？不妨听听医生怎么说

　　排便，jinshizu.com是正常生理现象。通过排便能够及时将体内毒素垃圾顺利排出，减少肠道受损几率发生。　　26岁的小展，这段时间出现了排便不畅情况，尤其是早上起床排便时，可以说是花费“九牛二虎之力”，这种情况持续了一段时间后，小展感觉情况不妙，就去医院进行了检查。　　“医生，我最近大便不太正常，前头硬，后边软，我不会得了啥大病吧？“小展不好意思询问。　　医生对于小展平时的症状进行了详细了解，并且建议小展进行一个胃镜检查，主要就是确保肠道健康，避免肠道有疾病无法发现。　　　　最终结果出来后发现小展肠道并没有什么大问题，这多半就是便秘引起的，医生建议他在日后的生活中多吃含粗纤维的食物，每日保证充足饮水量，有助于改善排便困难现象。　　正常情况下，大便形状应该是软硬适中，多为长条状或圆柱形的软便正常颜色大多为jinshizu.com黄色或者淡黄色。如果受食物的影响可能会变成褐色或者黄褐色，这并不是什么大问题，当你恢复正常饮食之后，排便现象就会有所改善。　　如果发现大便近期出现大便性状异常、颜色异常以及次数的异常，那么就需要考虑肠道功能性病变或器质性病变的可能。　　　　人是如何产生便意的？　　当我们吃下食物以后，牙齿会帮助我们将各种食物嚼碎，然后舌头口腔中的淀粉酶以及唾液会把食物变成糊状，以便于达到胃部后更好被消化吸收。　　通过胃壁的蠕动、研磨加上胃分泌的胃酸、胃液就可以对食物进行初步消化，食物变为更方便吸收的半液化的食糜之后，通过肠胃蠕动推动食物进入肠道。　　食物到达肠道中以后，其中的肝胆分泌物继续帮助消化，然后身体就可以通过肠道吸收需要的营养成分，经过一新一轮吸收滞后进入直肠的食物残jinshizu.com渣几乎只剩下糟糠，这是大便的雏形。　　接下来肠道不断蠕动，慢慢将大便变为长条状或圆柱形，这些“便便”经过肠道的“滋润”，一般会变得富有光泽，带有水分，之后便会在肠道与重力的共同作用下，推动着大便排出体外，人便有了便意。　　　　大便“前硬后软”，到底是便秘，还是疾病信号呢？医生揭晓答案　　长时间没有便意就要考虑是饮食不当消化不良，缺少水分等原因，导致肠道内大便干结引发严重便秘问题。　　如果你在排便时出现大便前硬后软情况，首先要考虑与自身不良生活习惯和饮食有关。如果你改变了自己平时的习惯，这种问题还没有得到改善，多半与疾病有关。　　大便“前头干硬，后边软粘”，需重点留意3种疾病　　如果发现大便形状、颜色和数目异常，就需要考虑疾病的可能性。对于大便“前头干硬，后边软粘”的情况，或是疾病的前兆。　　　　1）肠息肉　　刚开始jinshizu.com排便时粪便比较干燥，最后粪便又变软，需要考虑肠息肉的可能性肠息肉，是指结肠黏膜表面突出的赘生物，一般为炎症性增生性和腺瘤性三种。　　腺瘤性息肉可以癌变，炎性息肉和增生息肉癌变的可能性不大。肠息肉的发生，主要跟患者的遗传基因、身体素质情况以及饮食习惯有关系。　　肠息肉的患者大约有50%没有明显临床症状的。如果没有得到积极治疗，肠息肉会继续发展。等到有了并发症的时候，会出现其他症状，比如腹泻或者排便次数增多。　　如果继发感染的患者，还可能出现黏液脓血便。当吸入的体积达到一定程度后，就会导致肠腔变狭窄，开始排出的大便比较干燥，难以顺利排出。　　　　2）肠癌　　虽然说大便前硬后软属于性状的变化，并不一定就是肠癌，但需要考虑这种可能性，因为部分结肠癌患者确实可以表现出大便前硬后软以及大便变细，jinshizu.com大便不成形，便血等症状。　　主要是当肿瘤体积增大时会导致肠腔狭窄，粪便受到肿瘤的挤压状态会出现一定改变。大便在肠道停留时间比较久，水分被吸收，刚开始排出的大便比较硬，后面大便因为水分充足，所以会稍微变软。　　因此，若反复出现大便前硬后软的情况，建议加以重视，及时到医院做CT或结肠镜的检查，以明确肠腔中是否存在肿瘤。　　　　3）肠易激综合征　　肠易激综合征，主要是由于细菌或肠道植物神经功能紊乱所导致的功能性胃肠道表现，这是一种常见的功能性肠病。　　比较典型的症状为腹痛、腹胀或腹部不适、排便异常等，排便异常包括排便次数、性状都出现异常，一般排便后症状缓解。　　查出肠易激综合征以后，很多患者会出现刚开始大便干燥，后面大便变软腹泻等问题，这时候需要尽快去医院进行相关检查，确保身体健康。　　jinshizu.com肠道本身对于身体健康至关重要，所以维持肠道内菌群平衡更有益于健康，希望大家一定要引起高度重视。日常生活中多关注自己排便情况，确保人体正常运行。　　　　哪些习惯，更容易导致肠道受到伤害呢？　　中国人都习惯在一起吃饭，但这样其实是不好的。很多人在一盘菜里翻来翻去，更会容易造成一些细菌感染，我们在饭前便后一定要洗手，吃饭的时候也可以分开食用。　　生活中滥用药物，很多人都习惯用药物来解决我们生活中出现的一些小状况，感冒发烧呀都会吃消炎药，这些药物往往会杀死肠道中有益菌群，这对肠道是不好的。　　缺少适当的锻炼，现在很多人都习惯坐着，一天下来也没怎么动动。多多运动可以促进肠道的蠕动，还可以增加食欲，经常不运动，还会产生一些胃部疾病。　　　　我们的情绪也会影响消化，胃部拥有的神经细胞只jinshizu.com比中枢神经少，胃部能够感知我们的心情，当我们过于紧张时，会变得很敏感，出现食欲不好，消化不强的状态。　　有的人吃饭吃得很快，因为生活节奏太快了。吃得太快，食物没有嚼烂，会引起很多肠道问题。胃部不好的人很容易引起胃溃疡，严重的还会使胃里长石头，很恐怖。　　暴饮暴食，现在人们一般不会太克制自己的饭量，饮食也不太规律了，吃太多对我们的身体也是不好的，吃太多会使肠道感觉很不适。尽量让自己的饮食变得有规律吧。　　　　延伸——想要保护肠道，建议多吃以下食物！　　“加速器”一一海带　　推荐指数：★★★★★　　推荐理由：海带被称为肠蠕动的“加速器”。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含有蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。其热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。　　海带的最佳吃法是清蒸，这样不会破坏海带中的矿物质，还可有效增加肠蠕动。提醒：食用海带清洗干净后，应根据实际情况用水浸泡，并不断换水，一般用清水浸泡6小时以上。这样才能去除海带中的砷、汞、铅、镉等有害元素。　　　　“管道工”一一糙米　　推荐指数：★★★★★　　推荐理由：糙米被称作是肠疏通“管道工”。糙米仍保留着稻米的外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。这些外层组织内含丰富的营养，比起白米有更丰富的维生素、矿物质与膳食纤维。　　　　另外，糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，促使肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。