大寒养生丨吃好“三冬”，喝好“四茶”，防好“五寒”！
大寒，jinshizu.com是农历年的最后一个节气，过了大寒，又是一年。 今年大寒，在这样一个“冬藏转春生”的重要时机，...
阅读全文晨起养生5分钟，最该做的不是喝水、上厕所，而是这2件事！了解下
jinshizu.com早上起床后，你会干嘛？赖会床？刷刷手机？喝口水？ 众所周知，晨起是养生的“黄金时间”，即便把握住5...
阅读全文拍手,史上一种至刚至阳的的养生法!简单实用,预防多种慢性病!
到了40岁之后，jinshizu.com我们发现身体的各项器官，会逐渐衰退，抵抗能力也会慢慢的下降。 如果不太注意的话，身...
阅读全文每天用热水泡脚,究竟是养生还是“减寿”呢_医生终于说出实话
在《苏文·四气调经》中，jinshizu.com古人就提出了“上工治未病”的观念，强调预防是治病的关键，如今人们养生意识逐渐加强...
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