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老年人口全国最多,山东5个方面促进老龄事业高质量发展
12月29日上午，退休老人山东省政府新闻办举行新闻发布会，解读《山东省“十四五”老龄事业发展规划》。山东省政府办公厅副主任、省老龄委副主任张连三介绍，同全国一样，山东也面临着比较严峻的老龄化形势，人口老龄化呈现基数大、增速快、程度高的特点，而且退休老人伴随高龄化、失能化、空巢化等特征。第七次人口普查结果显示，山东省60岁及以上人口达2122.1万，占比为20.9%，高出全国水平2.2个百分点，是全国老年人口最多的省份。其中，65岁及以上老年人口达到1536.4万，占比为15.13%，高出全国水平1.6个百分点。...
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河南老年体育晒出成绩单,三大品牌赛事引领15万名老年人动起来
大河报·退休老人豫视频记者 王玮皓 12月29日，2022年河南省老年体育工作会议在郑州市举行。在会议上，退休老人省老年体协主席靳克文总结回顾了2021年全省老年体育工作，安排部署了2022年目标任务。 省老年体协主席靳克文表示，2021年，以迎接庆祝建党百年华诞为主题，省老年体协组织抓好各项活动有力开展。今年以“夕阳灿烂心向党，百年历程铸辉煌”为主题...
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2.64亿!老年人力资源如何开发_
来源：人民网-强国论坛 原创稿银发族近日召开的全国老龄工作会议提出，要深入实施积极应对人口老龄化国家战略，将积极老龄观、健康老龄化理念融入经济社会发展全过程。支持老年人参与经济社会发展。“人口老龄化是我国相当长一个时期的基本国情，银发族有挑战的同时也有机遇，老年人的平均预期寿命不断增加，为促进老年人的再就业提供了基础前提。”中国人民大学人口与发展研究中心、老年学研究所教授孙鹃娟在接受人民网“强观察”栏目采访时表示，对于很多老年人来说，他们也愿意在银发族退休后发挥余热，“老有所为”。老年人力资源为何亟需开发？第七次全...
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老年人的“性”需求_我是正常人，我也有正常的生理需求，别嫌弃
01“银发族最疯狂的事，是一天四次。”腾讯视频的《和陌生人说话》节目，有一期聚焦在北京的菖蒲河公园，那儿是老年人的相亲角。来公园相亲的老年人中，胡叔叔让人印象深刻。62岁的他，2年前老伴去世后，已经谈过好几次恋爱。他直言不讳：来公园相亲，就是为了满银发族足那方面的需求。他做过最疯狂的事，是一天四次。主持人问：“您做过最浪漫的事是什么？”胡大爷说：“鸳鸯浴。这还不够浪漫吗？”然而节目底下的评论，不少都是谩骂。02“我到底有什么错？”退休工人老刘，有一个比自己小8岁的老伴。半年前，他从报纸上看到一则X药广告，便萌生“试...
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新民快评_“两只手”发力，让老年教育不再“僧多粥少”
“银发族课程僧多粥少”“学生不想毕业”……老年大学“一位难求”的现状这段时间受到媒体关注。虽然通过有关部门的努力，“上老年大学比高考还要难”的现象正悄然变化，但要真正让老年人实现“学习自由”的愿望，还是要用好更多社会资源和各方力量。图说：老年人求学忙 东方IC银发族老年生活应该是怎样的呢？在许多人印象中，老人就应该是抱抱孙子、跳跳广场舞……但现实的情况是，越来越多的老年人不再满足于“老有所养”，更追求“老有所学”，他们已经不满足于“宅”在家里，而更乐于学习新技术、新技能，甚至像肚皮舞、银发族手风琴等特色课程都成为了...
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老年朋友坚持14种生活好习惯，保护血管健康，降低心脑风险
退休不吃药能降低心脑血管风险吗？对于这个问题，答案是肯定的，对于中老年朋友来说，特别是已有心血管疾病高危风险的朋友，合理控制心血管疾病风险，就是非常重要的。想要控制好风险，简单来说，重要的就是消除各种相关的风险因素，比如通过合理用药，退休积极控制好血压，血糖，血脂水平，结合情况进行血栓的预防等，都是非常重要的，但如果我们把心血管风险的预防，认为是坚持长期服药，那就还是不够全面。对于中老年朋友来说，想要全面降低心血管疾病风险，除了合理用药以外，在日常退休生活中的各个方面，积极做好调理干预，同样非常重要，今天我们就来和...
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多大岁数被称为老年_老年人饮食的8个细节你知道吗_
金时族多少岁是老人随着社会的发展，生活水平的提高，人们越来越长寿，日本的平均寿命达到了82岁，我国上海人的平均寿命也达到了这个水平。我国总的平均寿命在77左右，也就是说，如果没有活到77岁，都没有达到平均水平，所以说我国慢慢的也进入了老金时族龄化社会了。专栏生活篇--日常健康知识全明了作者：快乐的小大夫199.9币135人已购查看那么，多大年龄算老人呢？很多人都不是特别清楚，多大年龄是中年人，多少岁又是青年人？1、WHO百度老年期的年龄划分标准：青年人：＜44岁；中年人：45~59岁；年轻老年人：60~74岁；老老...
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河南老年体育晒出成绩单，三大品牌赛事引领15万名老年人动起来
大河报·退休豫视频记者 王玮皓 12月29日，2022年河南省老年体育工作会议在郑州市举行。在会议上，省老年体协主席靳克文总结回顾了2021年全省老年体育工作，安排部署了2022年目标任务。省老年体协主席靳克文表示，2021年，以迎接庆祝建党百年华诞为主题，省老年体退休协组织抓好各项活动有力开展。今年以“夕阳灿烂心向党，百年历程铸辉煌”为主题，进一步丰富了老年人文体优秀节目展演、广场舞大赛、“公仆杯”乒乓球赛三大品牌赛事活动的内涵，这三项赛事活动分阶段分赛区举行，共吸引全省15万多名老年人直接参与。“七一”前，组织...
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晚餐吃错,不如不吃!尤其是这5种,医生看了都害怕!
金时族你的晚餐一般在几点吃？2020年7月《临床内分泌与代谢杂志》（JCEM）上刊登了这样一个实验。实验团队选了20名平均年龄在26岁的健康志愿者，男女各半，平均体重指数23.2，习惯于22:00~01:00就寝，睡眠时间也固定。这20人被随机分为两组，分别在22:00吃晚餐和18:00吃晚餐，均给予等热量...
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关爱眼健康·温暖公益行
退休老人关爱眼健康·温暖公益行在工作节奏越来越快的今天，大家常常在电脑前一坐就是一天，眼睛长期工作，眼部处于疲劳状态。为缓解全局干部职工用眼压力，增进大家对眼的健康保健认识，进一步增强广大干部职工“健康工作，快乐生活”的理念，特区退休老人老年大学于2021年12月9日—10日开展“2021年冬季眼健康关爱公...
