原创
许多中老年人都喜欢压腿，拉筋，拉伸对中老年人身体来说是好是坏
原标题：许多中老年人都喜欢压腿，拉筋，拉伸对中老年人身体来说是好是坏 年龄一大，身体的每个功能就逐渐降低，虽...
采集 · Dec 19, 2022
原创
老话说“人老腿先衰”，建议中老年人：常吃4种高钙菜，腿脚有劲
原标题：老话说“人老腿先衰”，建议中老年人：常吃4种高钙菜，腿脚有劲 导语：老话说“人老腿先衰”，建议中老年...
采集 · Dec 19, 2022
原创
大雪到，暖冬“3宝”少不了，中老年人要想身体好，多吃多喝才行
原标题：大雪到，暖冬“3宝”少不了，中老年人要想身体好，多吃多喝才行 大雪到，暖冬“3宝”少不了，中老年人要...
采集 · Dec 19, 2022
原创
中老年人要管住嘴，大雪将至，少吃白菜萝卜，多吃4样过好寒冬
原标题：中老年人要管住嘴，大雪将至，少吃白菜萝卜，多吃4样过好寒冬 导语：中老年人要管住嘴，大雪将至，少吃白...
采集 · Dec 19, 2022
原创
天冷后，建议中老年人：多吃5样“高钙菜”，营养滋补，腿脚有劲
原标题：天冷后，建议中老年人：多吃5样“高钙菜”，营养滋补，腿脚有劲 冬季天气寒冷，随着日照时间的缩短，人们...
采集 · Dec 19, 2022
中老年人一定要戒酒？大错，行家教你“2喝3不喝”，早知好处多
很多人都觉得人的年龄一旦到了30岁，自己的时间就会过得越来越快，毕竟到了30岁就已经算得上是中年了，在中年这个阶段压力...
采集 · Dec 19, 2022
对中老年人的建议:有钱没钱，尽量多吃这四种食物，补肾养身。
人生唯一不能错过的就是美食。到了中年，这个年龄段的人要照顾好自己的身体，多吃补品，提高免疫力，保持好身材，真的很不容易...
采集 · Dec 19, 2022
老百姓警惕！“新三害”来袭，多数中老年人已深陷其中，需重视
引言 伴随着社会经济的不断发展，老百姓的生活也有了巨大的改变。不过发展所带来的并不全都是好事，正如阳光之下必...
采集 · Dec 19, 2022
建议中老年人：早餐少吃馒头和稀饭，多吃这几样，营养又健康
如今，生活条件逐渐好转，中老年人肥胖的影响也越来越大。肥胖易引起“三高”，增加心脑血管疾病的发病率。...
采集 · Dec 19, 2022
建议中老年人：少吃咸菜和白粥，多吃这几样，补充营养身体棒
已经快12月，冷空气访问变得更加频繁，冬天不知不觉已经来到了。中老年人怕冷。他们不仅穿着早期的棉衣，...
采集 · Dec 19, 2022