中老年人养生，跑步到底是伤膝还是养膝？应该多运动还是多静养？
小区公园里，不论早上还是晚上，都有很多人在跑步，而且是中老年人比较多。关于跑步到底是养生还是伤身的问题，有一定的争议，...
采集 · Dec 10, 2022
终于发现早晨吃什么最养生！长寿老人都爱吃，难怪晚年生活笑嘻嘻
一天三餐，早晨吃那一顿，对身体健康最重要。许多人在早上出门时会吃些小笼包，或者是煎包，煎饺之类的东...
采集 · Dec 10, 2022
退休了，怎么安度金秋岁月，老中医送你6项养生技巧
忙碌了大半辈子，终于可以停下奋斗的脚步，进入晚年，难免身体出现小恙，该如何养生，延年益寿，是最关心的问题，浅谈如下。...
采集 · Dec 10, 2022
医生忠告：老年人坚持的这5大养生习惯，可能存在健康风险
在2019年11月份的时候，一位“养生大师”林海峰在云南病逝，年仅51岁。很多人看到这个新闻的时候，都感觉到惊讶，为何...
采集 · Dec 10, 2022
老年人有什么不同？身体有这5个“风向标”，养生重点帮你划好啦
目前老年人的养生已经成为了一个重要问题，因为人一旦进入老年之后，都或多或少的会出现一些不适症状甚至是疾病，所以老年人就...
采集 · Dec 10, 2022