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大寒之后要做好_转轨养生_
jinshizu.com南国早报记者 赖武慧1月20日，大寒，这是二十四节气中的最后一个节气。大寒时节，历来是养生保健的重要时期，因为大寒过后就立春了，迎来新一年的节气轮回。要想在新的一年拥有好的精气神，大寒时节就要做好“转轨养生”。A 大寒之后不宜大补“今日大寒，火锅走起。”记者注意到，大寒时节朋友圈里不少人都在张罗着吃火锅，食谱多为牛肉羊肉鸡肉……可谓“无肉不欢”。广西中医药大学附属瑞康医院治未病中心副主任医师张红星提醒大家，进入大寒之后，就不宜再大补特补了，此时要从“冬藏”转“春生”，培阳不耗阳。因为中医认为...
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曝光坑惨中国人的5个养生误区!你以为在养生,其实是在折寿
“只要99，jinshizu.com试用一个月，没有效果全额退款！”太多的电视广告如此营销，也有太多的中老年人因此上当！鲁迅的《药》中，因迷信，认为人血可以治肺痨，在烈士被处决后，用馒头去沾血治病。以为这样就能治好孩子的肺痨，最后却只能看着孩子死去。可悲的不只是无良的侩子手通过这种方式赚钱，最可悲的是错信了谣言费尽千辛万苦以为就可以治好肺痨，最后只能落得人财两空的下场。广告3d模型免费下jinshizu.com载网哪儿有?错误的养生方法也是一样，不仅可能达不到养生的效果，还有可能对身体造成伤害，所以我们要学会分清以...
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保温杯里加它,养生变养毒!无数人中招,千万别再放了
来源：jinshizu.com十万个小妙招 现在我们生活条件好了，也越来越注重养生，走哪儿都带一个保温杯，但是你知道吗？保温杯用得不好，不仅不养生还可能对健康有害！到底怎么回事，一起来了解一下！ 6种饮品，千万别放在保温杯 现在市场上保温杯种类繁多，质量却参差不齐，并不是所有的液体都适合放进保温杯里，比如下面这几种： 1. 酸性饮品（如酸梅汁，柠檬汁等） 不锈钢因为熔点较高，所以不会因高温溶化释出不良物质，但是不锈钢却最怕强酸，如果长时间盛装酸性较强的饮品，很可能会对其内胆产生损伤。 此外，为避免营养物质遭破坏，果...
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早上养生吃个鸡蛋,但很多人都犯的3个关键错误,今天才知道!
jinshizu.com鸡蛋是现代生活中最常见的食物之一，在每天的膳食当中或者是补充优质蛋白质时，鸡蛋就是一个非常好的食材。特别是在早上这个养生的好阶段。 广告全国报考经济师需要什么条件调整,大专学历,免工作经验即可报考经济师证,经济师技能操作. 早上起来喝杯白开水，再加上一顿健康营养的早饭，吃一个鸡蛋，其中含有丰富的优质蛋白质、磷脂、钙、铁、磷、非常接近人体氨基酸的物质等等。 能够为我们一上午的工作充好能量，增加工作学习效率，让我们的精神状态更好。对于老年人来说，鸡蛋中的DHA，还被称作为“脑黄金”， 还能够减少...
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枸杞养生_这4种人吃了枸杞,就是_火上浇油_!要小心了
jinshizu.com枸杞可以当做食物来吃，也可以当做中药材使用，能够达到的养生作用非常多，但是有一些人并不能吃枸杞，你是其中之一吗？ 广告笔记本电脑,正品行货低价促销!货到付款,全国联保,满99元免运费! 吃枸杞的禁忌人群 01 感冒发烧的人不能吃枸杞 枸杞本身就属于一种温热性食材，吃完以后就会让身体产生很多热量，如果因为感染风寒而导致身体里面出现湿热的患者就不能吃枸杞，这样只会让病情变得更加严重，身体里面的热气就没有办法很好的排出，不但不能够达到保养身体作用，反而会让患者觉得更加痛苦。 02 拉肚子的人不能吃...
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原来醋才是_养生圣物_!用醋泡它,大病化小,小病化了!
说到醋，jinshizu.com不自主想起饺子，热腾腾的饺子中，蘸点醋，味道好极了。不论是白醋，还是陈醋在生活中一直担当着调料品的角色。而醋本身含有一定的氨基酸和有机酸，被人体吸收后，不仅可以开胃，促吸收，还有美容等功效。广告网页小游戏，你玩过没？？？其实，把醋仅仅当做调味品食用，有些大材小用，今天整理出几个醋的特殊的用法，用醋做完，不仅好吃，还对身体有很好的疗愈效果。1.醋泡鸡蛋功效：鸡蛋含有优质的蛋白质，用醋泡过后食用，可以增强人体的体质，平衡人体营养状况，提高人体免疫力。血压高、气管炎、便秘及糖尿病人多食用，...
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真正养生的女人,3种食物会舍得吃,有些人可能做不到,早知早好
jinshizu.com萌哒哒的小编上线了，各位趣友们赶紧围观起来，又是美好的一天，也许此刻的你已经被小编的文章所吸引，那么就让小编带你一起开启美妙的阅读之旅吧，要知道，小编最爱的人可是你哟！非常感谢那有气质的你还能来看小编的文章，小编感到万分的荣幸！ 豆制品 豆制品含有丰富的营养物质，是人类非常优质的蛋白来源。它对于女人的意义更加特别，它含有大量的类雌激素，可以补充女性随着年龄增大而减少的雌激素。雌激素如果低于一定的水平，它会使女性的特征变得不明显，各方面的功能都会受到影响。而大豆中所含的类雌素物质异黄酮可以弥补...
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【节气养生】今日大寒，年味渐浓，温暖相伴！
大寒时节 jinshizu.com旧雪未及消，新雪又拥户。 阶前冻银床，檐头冰钟乳。 ——（宋）邵雍 《大寒吟》 节选 四九隆冬，朔风裹挟大寒。 “厚冰无裂文，短日有冷光。” 严寒登顶，冬之圆舞曲，奏响休止华章。 “北国风光，千里冰封，万里雪飘。” 傲视风刀霜剑，冲破一时峥嵘困顿。 叹几多离歌，几经风雪，前尘休要思量。 “人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。” ——（宋）苏轼《和子由渑池怀旧》节选 瑞雪翻云，兆应丰年...
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今日大寒｜冬去春来养生很关键
二 | 十 | 四 | 节 | 气 | 之 大 寒 大寒-节气 大寒在岁终，冬去春来，大寒一过，又开始新的一个轮回。大寒是jinshizu.com二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。 大寒-习俗 大寒一到年味渐浓，充满了喜悦与欢乐的气氛。作为年尾最后一个节气大寒，虽是农闲时节，但家家都在“忙”——忙过年，即“大寒迎年”，民间会有一系列活动，归纳起来至少有十大风俗，例如： “食糯”，就是大寒节气这天，古人流行吃糯米制作的食物。 “除尘”，又称“除陈”、“打...
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今日大寒丨寒至极处，阴气渐衰、阳气萌发，学点养生规矩不吃亏
jinshizu.com旧雪未及消，新雪又拥户。——今日大寒 “寒”字下面两点冰，冷仍然是这个节气的主题。 不过，寒至极处，物极必反，此时既冻到极点，一切也就要开始走向消融了。 此时大自然阴气渐渐衰落，阳气刚要萌生，人体脏腑仍处于寒凉状态。 因此，大寒起居有讲究，养生既要滋阴，也要养阳。 早睡晚起藏阳气 《素问•四气调神大论》曰：“冬三月，此谓闭藏……早卧晚起，必待日光。”这句话道出了冬季养生的要点。 早睡可以养人体的阳气，晚起可以养人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡，保证充足的睡眠，则有利于...
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大寒养生诀窍有哪些大寒健身小课堂
本文转自：jinshizu.com中国小康网 中国小康网1月20日讯“江天收宿霭，湖水动春声。”岁月不居，只道珍惜，一眨眼，二十四节气的轮回就来到了最后一站。 据人民日报，今日10时39分迎来二十四节气中最后一个节气“大寒”；大寒大寒，防风御寒，注意持续保暖，避免感冒；天冷气燥，皮肤易干燥瘙痒，除保暖外，日常多饮水，避免沐浴过频；大寒一到年味渐浓，下一站就又是一个春天了。你准备好了吗？做好防护，咱们平安过年！ 大寒是天气寒冷到极致的意思，同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。根据我国长期以来的气象记...
