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康养旅游有哪些不为人知的特点_快来这里了解吧
原标题：jinshizu.com康养旅游有哪些不为人知的特点？快来这里了解吧 2016年初，我国国家旅游局首次颁布了康养旅游基地建设的相关标准，并确立了5个示范基地，在一定程度上显示出了国家对康养旅游的重视。康养旅游是通过饮食调理、娱乐、旅游、休闲、修心等活动，达到长寿身体健康、身心天然合一的活动。那么，康养旅游到底有哪些特点呢。 （1） 自然条件是基础要素 温度在15℃～28℃之间，湿度在70%左右，空气洁净，雾霾指标优良，物产丰富，是最为适宜的条件。 （2）本质上是文化产业 在满足基本物质生...
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关于“养生”你都做过一些什么事情？
中医养生，jinshizu.com大体不外两个方面：皮肉筋骨要锻炼，精神气血须谨养。皮肉筋骨的锻炼，各种运动大都可以选择；简单的说，拍打冷浴强皮肉，奔跑跳跃壮筋骨。相比之下，中医对精神气血的调养方法，内容要丰富的多，也更具中医特色。节制饮食，减少生冷粘腻，就是在守护气血化生的源头；调畅情绪，关注呼吸，就是在把握气血运行的节奏；坐则端坐，立即直立，导引气机，每天3次八段锦练习，就是保障气血畅达的妙法；慎言语，不吸烟，禁大酒，就能防止气血的耗损泄露。常观小腹，多闭目，精神之基就会日益稳固；不熬夜，节思虑，节房事，就是对...
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千位名医总结_最简单的养生法,竟是从1数到10!
jinshizu.com如何养生一直是大家关注的重点今天小编为大家送上千位名医总结的不生病秘诀只需从1数到10不花钱也能做到一起学起来吧！1每天梳头一次中医认为，头为“诸阳之首”，人体重要的静脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激处均聚于此。常梳头皮，可耳聪目明、醒脑提神，并起到疏通经络，活血化淤的功效。每天起床后，花几分钟时间梳梳头。平时也可以常梳，若身边恰巧无梳子，用手亦可。具体做法：五指叉开成梳子样，中指正对头发前部正中处，其余四指自然放下，从头的前部往后梳头，先左手梳，再右手梳，两手交替梳100次（或3分...
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无限极老板谈进一步推广中医药健康文化
原标题：jinshizu.com无限极老板谈进一步推广中医药健康文化中医药文化是我国传统文化瑰宝，在最近的几年里，它在抗击疫情方面的效果有目共睹，这让国际社会对中医药的成果和价值有了一个新的认识。好的文化需要更好地传播，身为全国政协委员的无限极老板李惠森，曾经多次向全国政协提交相关议案，以进一步推广中医药健康文化。无限极老板李惠森从自身多年行业实践出发，号召加强中医药健康文化的科普宣传，特别是加强对年轻一代的宣传，补足他们的教育缺口，从而达到宣传进基层、树立优秀典型和提高全民意识的目的。他认为想要进行中医药文化科普...
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晚餐怎么吃才健康？牢记这几个搭配原则
jinshizu.com大多数人因为工作、学习繁忙，时间紧迫，早餐甚至午餐都是匆匆应付，把晚餐作为一天中最主要的一餐。什么丰盛吃什么，百无禁忌，这也是不对的，晚餐也是有搭配技巧的，一起来看看。1、蔬菜和荤菜的比例为7∶3人们普遍喜欢犯一个错误，晚餐容易荤多素少。这种吃法不太推荐，时间久了，对自己的身体也由于影响。所以如果早餐和午餐较难吃到足够的蔬菜，晚餐就应该补充。2、多吃富含维生素C和膳食纤维的薯类这类食物既能帮助消化，防止便秘，又能供给人体需要的膳食纤维和微量元素，还能减少碳水化合物和热量的吸收，是晚餐要优先选...
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健康饮食：早餐的三大忌，你中招了吗？
早餐是我们生活中每天最为重要的一餐，每天的早餐对我们这一天的生活、工作都有着极大的重要性。不吃早餐是万万不行的，可是，吃的东西不对，一样也会有损健康，今天给大家分享早餐的三大忌。1、剩饭剩菜当早餐剩饭剩菜隔夜后，特别是蔬菜会产生亚硝酸盐，吃后会对人体健康产生危害。2、早餐只吃水果为了减肥而忽略早餐或仅以一个水果代替，势必造成中、晚餐吃得过多，不但达不到减肥的目的，还会带来健康隐患。打开凤凰新闻，查看更多高清图片3、清早起床就吃早餐很多人早上起床就马上吃早餐，特别是那些老年人，习惯5、6点起床。起床就吃早餐，还认为这...
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大寒夜，骑上这只小龙虾，健康温暖带回家
jinshizu.com打开凤凰新闻，查看更多高清图片大寒夜，骑上这只小龙虾，健康温暖带回家00:0002:25打开凤凰新闻客户端 提升3倍流畅度佛味鲜生2·富硒小龙虾小龙虾，形似虾而甲壳坚适应性强，耐高温严寒广泛栖息于溪流、稻田等地体内富含蛋白质及镁、锌、碘等元素虾肉松软易消化，肉味鲜美受欢迎打开凤凰新闻，查看更多高清图片高明富硒小龙虾，湖北潜江苗色泽黑亮，个头更大肉质饱满紧实普通的小龙虾，单虾重4-6钱但高明富硒小龙虾可达7-9钱稍大的可超1两被称为“两虾”，极为珍贵富硒食品能抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病富硒...
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“春苗行动”持续呵护在几内亚比绍中国公民生命健康
jinshizu.com中国日报网1月20日电 据驻几内亚比绍使馆消息，近期，新冠病毒变异株加速在全球传播，世界多地新增感染病例激增，几内亚比绍第四波疫情快速蔓延。为把党和国家对海外中国公民的关心关怀落到实处，以实际行动践行“外交为民”宗旨，中国驻几比使馆进一步推进“春苗行动”，协调几比卫生部门为在几比中国公民开展新冠疫苗加强针接种工作，先后于去年11月和今年1月18日两次为近400名同胞免费完成加强接种，切实为海外中国公民身体健康和生命安全保驾护航。打开凤凰新闻，查看更多高清图片接种同胞纷纷表示，党和国家始终是每...
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天津市卫生健康委：现阶段新增感染者主要为成年人
第174jinshizu.com场天津市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会。天津市卫生健康委新闻发言人、二级巡视员何鹏20日称，截至目前，对已完成流行病学调查的资料分析显示，现阶段新增感染者主要为成年人，且部分为无症状感染者转为确诊病例。当日下午，在第174场天津市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，何鹏通报，1月19日0至24时，天津新增本土新冠肺炎确诊病例14例，均在津南区，轻型12例，普通型2例，其中6例为无症状感染者转为确诊病例。无新增无症状感染者。新增病例均系被隔离管控人员。天津市卫生健康委新闻...
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北京健康(02389.HK)购入本金额500万美元债券
格隆汇1月20日丨北京健康(02389.HK)宣布，于2022年1月17日及2022年1月20日，买方Rosy River International Limited(公司间接全资附属公司)在第二市场上分别购入本金额为230万美元及270万美元的债券，总代价约451.2万美元。据悉，债券乃由发行人金辉资本投资发行本金额为2.5亿美元的优先无抵押债券，息率为每年8.8%，在每半年期末于每年三月十七日及九月十七日派息一次。债券于新交所上市及买卖，ISIN编号为XS。公告称，集团购买债券作投资用途。董事会认为，收购事项可...
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晨读丨1月21日，关注健康每一天
【健康提醒】预防缺铁，jinshizu.com可降低中年冠心病风险德国汉堡大学心脏和血管中心学者发表的一项研究指出，大部分中年人存在缺铁，而且通过预防缺铁，大约可减少未来十年内中年人群10%的新发冠心病病例。该研究观察了超过1.2万名既往没有冠心病或卒中病史的普通人群，他们平均年龄59岁，根据体内缺铁情况，划分为两类：绝对缺铁，指人体储存铁下降；功能性缺铁，指人体储存铁下降或者供身体循环使用的铁水平下降。在研究之初，60%的参与者存在绝对缺铁，64%的参与者存在功能性缺铁。中位随访13.3年后发现，相比无功能性缺铁...
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曝光！首荟健康管理中心的这两个地方“藏不住”了
jinshizu.com把健康之风吹进社区，为社区居民带来更多的服务，鲁南制药开启防病治病、健康养生新模式。之前小南已经带大家体验了国医馆、首荟健康饮、能量医学检测中心、首荟大药房……今天让我们放松呼吸，放慢脚步，一起体验集休闲、学术、便民于一体的健康大讲堂和首荟医保工作站吧！健康大讲堂圆与方的交汇，直与曲的融合，无不彰显着鲁南制药开放、包容的文化底蕴。打开凤凰新闻，查看更多高清图片蒲团、沙发、水彩绘画、书法作品、科普书籍……有序摆放，目之所及，皆是惬意。从2021年6月开业到现在，短短半年时间，健康大讲堂已累计举...
