-
「养生」2022健康第一，送你全年养生日历！收藏好一整年不生病
jinshizu.com一年十二个月 不同季节有不同的养生方法 每个月的养生 也有不同的侧重点 今天给大家精心准备了一份 2022年养生日历 希望大家能够在新的一年里 身体健康 好事正酿 诸事顺心 2022 HAPPY 2022S NEW YEAR 1月 大吉大利 养肾防寒 养生原则：秋冬养阴，早睡晚起 注意事项： ■北方要注意防风寒邪气，南方需注意防寒湿邪气； ■老年人需及时关注天气预报、注意防寒保暖，防止心脑血管疾病和呼吸道疾病的发生。 饮食推荐： ■营养构成以高...
-
冬天女明星也开始“养生穿搭”，看张嘉倪穿得好严实，看着真保暖
jinshizu.com说起冬季比较实用的外套，“羽绒服”一定在其中！即使它的外貌并不是那么的好看，或许也没有特别的设计方式，可在穿搭上就是能够赢得大家的喜欢。 尤其是在北方地区，这种服装也成为了日常防风保暖的主要服装，也是日常出行的必备！即使是南方的小伙伴，也都会选择一袭相对薄款的形式，营造出穿搭的舒适与温暖度。 不过针对现在的羽绒服本身来说，已经不光是以实用为主，外貌上以及款式上的丰富多彩，都加剧了服装的时尚性，在穿搭上既别致还会显得很美观，穿搭上也很有范有型。 即使是明星，也都对这种服装爱不释手...
-
海花沟：绽放在攀西阳光走廊的养生度假旅游新地标
“NEO Gaia 海花沟”jinshizu.com一期商业配套意境图。 “NEO Gaia 海花沟”自然艺术馆意境图。 2021年12月16日至17日，四川省委主要领导在凉山州、攀枝花市调研时指出，安宁河谷拥有得天独厚的资源、气候、环境优势，发展基础良好、潜力巨大。要着眼长远高标准编制安宁河谷综合开发总体规划，与巩固拓展脱贫攻坚成果、全面推进乡村振兴结合起来，系统谋划现代产业布局、基础设施建设、生态环境保护、新型城镇化发展等工作，把安宁河谷打造成为带动攀西发展的重要引擎。文旅产业是凉山州的重要产业，是拉动...
-
用它泡水养生，女子越喝越“黄”，差点肝衰竭！医生提醒：出现这些症状要警惕
人们常说，jinshizu.com是药三分毒！药物如果使用得当就可以治病，但如果使用不当不仅达不到治疗的目的，还可能导致疾病，甚至威胁生命。 01 藏药泡水喝有奇效？ 杭州女士吃出重度肝损伤 杭州的林女士（化名）今年53岁。近日，她总感觉食欲不振、头痛乏力、全身没力气。刚开始以为太累了，休息好就会缓解。然而半个月过去了，不适症状不仅没有缓解，林女士还惊讶地发现，自己的皮肤、眼睛、小便都开始发黄。意识到问题严重性的林女士，赶紧来到杭州市西溪医院就诊。 化验报告显示：总胆红素及转氨酶严重超标，重度肝损伤。...
-
小儿推拿杨晓：大寒节气如何做好节气养生？小儿推拿呵护宝宝健康
jinshizu.com小儿推拿杨晓：大寒节气如何做好节气养生？小儿推拿呵护宝宝健康 一、大寒节气 本月20日，我们将迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。大寒时，太阳到达黄经300°。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大，寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。 大寒之后即为立春，作为寒热交替的节气点，如果人体在此时的自我调理机制不能对此相适应，未能及时调整自身阴阳与自然界...
-
冬季如何饮食养生，抓住这5点，效果加倍
本期专家：jinshizu.com河北医科大学第四医院药学部主管药师张师 冬季养生，在饮食方面要注意以下几点。 1.养肾饮食 中医认为，冬季在五行为水，在五味为咸，在五色为黑，在五脏为肾。因此符合以上特征的食物，很多具有补肾的功效，例如黑色食物黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑枣、黑木耳、黑荞麦等；自身带有淡咸味的食物如海蜇、海带、紫菜、墨鱼、海参等，也具有养肾的功效；莲藕、莲子、荸荠等水中的食物也有补肾的功效。另外，山药、栗子、核桃、枸杞子、芡实等虽然不符合以上特征，但也兼有补肾之功效。 2.进补饮食 ...
-
这个冬天有点怪,做好养生别懈怠!
jinshizu.com降温寒冬来，防寒防疫保健康寒潮间歇性的来袭，怎么做才能健康平安度过这个有点多变的冬天呢？湖北省中医院仝小林院士名中医传承工作室肖明中副主任医师给大家支了几招！基础篇：吃好穿暖戴口罩寒冷潮湿的环境利于病毒的生存，所以冬季是一些呼吸道传染性疾病的高发期。大家应穿暖避寒，保持居住、工作环境的干燥。如果出汗或淋雨，应及时擦干或更换贴身衣物，喝一杯干姜汤茶，避免寒湿外入。营养健康的饮食也有助于我们保持健康的身体。如果想通过饮食增加身体抵抗力，并不需要天天喝鸡汤来补充“营养”。清淡、多样化、营养均衡的家...
-
-
-
邓超体检报告曝光,体重152斤身体年龄仅27岁,开心得蹦起猴叫
1月16日，jinshizu.com在最新一期的《哈哈哈哈哈》节目中，邓超的体检报告曝光，引发网友热议。体检报告显示，身高178的邓超，体重只有152斤，身体各方面的指标都正常，处于一个非常健康的状态。当医生小姐姐告诉邓超，他的身体年龄仅有27岁时，邓超开心到现场蹦了起来，不断地发出猴叫，似乎是不敢相信自己如此年轻。工作人员还告诉邓超，他的身体指标是所有嘉宾当中最好最健康的。这让邓超十分的开心和骄傲，他还看着陈赫叫起了对方叔叔，让陈赫十分无奈。网友看了节目片段之后，纷纷留言说应该感谢孙俪，多亏了邓超有一个喜欢养生的...
-
邓超体检结果曝光,身体健康还坚持健身,孙俪也超级会养生
jinshizu.com邓超的身体检查结果在《哈哈哈哈哈》中被曝出，引起了网民们的热烈讨论。邓超178的身高，体重152斤，各项指标都很正常，属于健康的范畴。当邓超得知自己身体年龄的时候，邓超高兴得跳了起来，嗷嗷直叫，一副不敢置信的样子。工作人员还对邓超说，他的各项指标都是最好的，也是最健康的。这让邓超很是得意，甚至还看到陈赫一口一个“叔叔”的叫着，让陈赫很是无语。邓超还透露了陈赫的一些事情，说他经常因为私底下的事情而扭伤了自己的双腿，还说陈赫很久没有晒过太阳了。网友们看到视频后，都表示要谢谢孙俪，因为邓超有个爱健...
-
为什么我们特别饿的时候容易生气_
jinshizu.com在餐厅吃饭结果半天没等到菜让人心情烦躁不已，但这是一件很常见的事情，甚至有专门的词语来形容这种情况：hangry(饿极成怒)，即hungry和angry的结合。但即便这是一种很常见的现象，我们大部分人都不了解这背后的原理。原来饿极成怒并不意味着你是一个急性子或者没有耐心的人，甚至连看上去最淡定的人都能体会到这种饥饿引起的愤怒感。据德州公共卫生学院A&M健康科学中心的营养师Brenda Bustillos介绍，饿极成怒中最有趣的一点在于这是一种生存机制。Bustillos解释说，饿极成...
