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颠覆!这16个你认为健康的生活方式,其实真的没那么健康……
「本文来源：科普中国」关注本文审稿:葩丽泽，jinshizu.com营养学主任医师，中国营养学会科普委员赵伟，天津大学泰达医院神经内科和睡眠医学中心副主任医师“饭后喝酸奶消食”、“血脂高不能吃鸡蛋黄”、“jinshizu.com喝粥能养胃”……这些耳熟能详的“养生建议”，是不是感觉亲朋好友一直这么强调。现在告诉你：这些你认为健康的生活方式，其实没你想得那么健康，坑了几辈人！健康饮食篇1. 饭后喝酸奶消食真相：不能消食，还会增加热量营养师李园园2015年刊文谈到，很多人以为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料能消食健胃，但事实上，...
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个别赴华人员修图伪造健康码,被使馆暂停申请资格
1月15日，jinshizu.com中华人民共和国驻墨西哥大使馆发布《关于近期赴华人员伪造健康码案例的通报及提醒》。通报全文如下： 近期，我馆发现个别赴华人员通过修图软件伪造健康码，企图蒙混过关。上述行为违反法律，严重干扰防疫工作，造成疫情输入隐患。我馆已暂停上述相关人员健康码申请资格，并将有关情况通报国内主管部门。国内相关部门将依法追究当事人的法律责任。 我馆再次郑重提醒大家继续坚持“非紧急、非必要，不旅行”，拟赴华人员须严格遵守各项防疫规定，按照各项要求如实进行检测，并在防疫健康码国际版小程序中如实填报...
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压力对健康有害吗_这个涉及3万人的调查颠覆了你的想象
N年前，jinshizu.com一位朋友辞职了，原因是工作压力大。换了一份轻松的工作之后，他的幸福感并没有提升，反倒下降了。高血压不好，工作压力大，是否也是坏事呢？压力有损健康，这已经成为常识。事实的确如此，各种因为压力过大导致疾病的消息，让我们目不暇接。但关于压力这个神奇的物种，人类的态度不应这么单纯。人总是喜欢努力让自己复杂一点儿，压力也是如此。1998年，漂亮国做过一次调查，涉及人数高达3万。问题很简单，就两个：第一，过去的一年，你压力大吗？第二，你认为压力对健康有害吗？第一个问题是来打酱油的，第二个才是关键...
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寒假来啦!教育部给出这些小提示做自己健康的第一责任人
2022jinshizu.com年寒假临近，我国仍面临“外防输入、内防反弹”风险，零星散发甚至局部地区聚集性疫情时有发生。近日，教育部对中小学生、幼儿和高校学生提出指导健康生活提示要诀，做自己健康的第一责任人。中小学生和幼儿锻炼饮食要平衡学习用眼有诀窍主动防控疫情，保持卫生习惯。勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷，保持安全社交距离，维护干净的居住环境。注意旅途安全，牢记防控要求。主动减少跨区域出行，确需外出旅行的，要主动配合公共场所的健康监测和防疫管理。旅途中全程正确佩戴好口罩，注意手部卫生、饮食安全和保持社交...
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晨读丨1月15日，关注健康每一天
【健康提醒】jinshizu.com女性最好从35岁开始乳腺癌筛查有乳腺癌家族史、月经初潮早、绝经晚、没有生育、初产年龄大于30岁、未哺乳、有口服避孕药等增加或延长体内雌激素的行为的女性，患乳腺癌的风险会比别人大。对此，中国疾控中心提醒，定期乳腺筛查是早期发现、早期诊断及早期治疗乳腺癌的重要措施。女性最好从35周岁开始进行乳腺癌筛查，筛查方法主要为乳腺临床体检、超声检查和乳腺X线检查。40岁以上的女性应每年进行乳腺X线检查，有乳腺癌高危因素人群可比建议年龄更早进行检查。【科学饮食】花生出现霉味、哈喇味不要再吃花生富...
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健康中国建设持续推进
来源：人民网-人民日报数据来源：jinshizu.com国家卫健委、国家统计局 制图：汪哲平习近平总书记指出：“健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。”随着健康中国建设持续推进，人民健康水平不断提高。到“十三五”末，我国人均预期寿命提高到77.3岁，主要健康指标优于中高收入国家平均水平，医疗服务和保障能力不断提升，全民身体素质、健康素养持续增强。超7700家提供线上服务的二级以上医院来自贵州的老张今年64岁，一年多以前，他时常出现全身...
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致津南区广大居民朋友的一封信
jinshizu.com致津南区广大居民朋友的一封信 广大居民朋友们：自1月8日我市发现两例本土新冠病毒阳性感染者以来，津南区全力与时间赛跑、与病毒较量，打响了津南奥密克戎防控遭遇战。在您的支持配合和医护人员、抗疫工作者、志愿者的昼夜奋战下，全面开展多次核酸筛查、流调溯源、应急处置、社区管控等工作。在此期间，对全体居民给予的支持配合、理解包容，以及所有工作人员的倾心付出表示最诚挚的感谢和崇高的敬意！奥密克戎病株来势汹汹，网络调侃津南区已成为迎战病毒的“决赛圈”。在这场决赛中，我们不是可以轻松观...
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冬季眼睛干涩怎么办_快来Get这些护眼小妙招
冬季由于气候干燥，人体内的水分容易消耗。如果长时间上网、看手机，更易加重眼睛不适。那么，哪些方法可以缓解冬季眼睛干涩呢？一起来看看吧！来 源 | 新华网编 辑 | 高学军 排 版 | 石磊签 发 | 龙艳 审 核 | 曾韬 &nb...
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湖北省新冠病毒疫苗接种达1.2亿剂次
jinshizu.com湖北日报全媒记者从湖北省卫健委获悉，截至2022年1月14日，全省累计报告接种新冠病毒疫苗达1.2亿剂次，接种总人数达4907万人，全省3岁以上人群已覆盖87.42%，其中4764万人完成两剂次全程接种，2247万人完成第三针加强免疫。3至11岁人群接种总人数达551万人，已覆盖92.94%，完成两剂次全程接种512万人。临床实验数据已充分证明，新冠病毒疫苗在预防新冠病毒感染，尤其是重症和死亡方面的作用显著，加强免疫可大幅提高受种者体内中和抗体滴度，并将其维持在较高水平，能更好应...
