年纪大了，身体功能也慢慢在衰退，为了更好地保障身体健康，减慢身体衰老的速度，真得要好好做好日常保健。对于老年人来说，养成几个按时的习惯，对于身体健康是可以事半功倍的。 按时休息：生活中，很多人都是感觉累了才去休息，其实，这时休息已为时过晚。因为，当人感到累的时候，疲

老年人养生保健小常识 冬季是养生保健的好时节，相信很多的人都制定了自己的养生计划，尤其是老人更要关注自己的身体健康!子女们平时也要多多关心老人的身体哦，今天小编就给大家介绍一些相关的老人保健小常识，看看你们平时都了解多少呢? 1.慢吸快呼 “任何影响呼吸的因素都会对

老年保健是老年医学的一个重要组成部分，是一个研究人类寿命和人类衰老的原因、规律、特征、机制，探讨延缓衰老的对策和老年性疾病防治，以及保护老年人身心健康的综合性学科。从广义上讲，老年保健的内容还应包括对老年人的生活起居、休息睡眠、娱乐活动、饮食营养、健身锻炼、卫生习惯、精神修养、生活方式等提

原标题：扬州：“八大主要任务”为老年幸福生活“加码” 日前，江苏省扬州市卫健委召开新闻发布会，市卫健委党委委员江洪斌、市卫健委老龄健康处处长张加云，解读了《扬州市“十四五”老龄事业发展规划》。 发布会现场（央广网发 杨立鹏 摄） 为高质量推进“十四五”时

导语： 农村的深夜，没有都是那些闪亮的霓虹灯。但是在浓重夜色的笼罩下，同样存在一种不得见光的交易。 这是一个初冬的夜晚。约摸11点左右，62岁的王老汉早已有了困意，可是他靠在床头，勉强支撑着精神，似乎在等着什么人的到来。 一阵摩托车的“突突”声打破了乡村夜晚的沉寂。

这几天，楼下的林大妈正在找自己的丈夫离婚，原因是丈夫在外面找小姐。 乍一听，感觉这怎么可能，林大妈的老公今年已经58岁了，平时看他走路都不太稳当，还有哪方面的能力吗？ 文：小人物当铺 其实到了这个年纪，很多人都觉得自己的父母已经分房睡了，就算有这个想法也应该没那个精

01 这是最近看到的，最令我感到震惊和颠覆的一则新闻了。 91岁的崔老太太在女儿的陪同下，走入了疾控中心。 因为老人刚刚得知，自己确诊了艾滋，传播途径为性行为传播。 虽然已逾耄耋之年，但儿女常年不在身边，丧偶也20年有余， 崔老太

原标题：老年人的性生活真相 昨晚，听到了一个很有趣的"出轨故事"！ 故事的主人公是一位60多岁的老大妈。 这位大妈自从退休后就迷上了广场舞，去年在跳广场舞的时候结识了一位60多岁的单身老大爷，开始两人就经常约着一起跳舞，后来随着交往逐渐密切，两人发展成为了情人关系

一提到性爱，很多人容易把“性和爱”分开讨论。 但从科学的角度来分析，性和爱从来都不可分割，只有在建立爱情基础上展开的心，才不违背道德并且舒缓身心。 由于早已形成的价值观，老一辈对性的问题依旧遮遮掩掩，多数人想象的是，老年人嘛，就应该困在一桩无爱、无味、无形的婚姻里，这样才爽

本文节选自网文作者：全民故事计划，有删减，如有侵权，请联系删除，图片源自网络侵删 声明：本文为小说，内容都属虚构，包括地名、职业、机构等等，皆是文学创作，请勿对号入座。 这是一个鲜少被提及的话题。垂暮之年，许多老年人依然有着性的欲望与爱的能力。 性社会学家潘绥铭在

也许是受到传统思念的影响，有些人觉得进入老年之后就不应该有夫妻生活，其实这种想法并不正确，因为性爱的目的不只有生育后代，对于夫妻来讲，一场完美的性生活，不光有利于增进夫妻间的感情，还可以保持血液循环的通畅，并提高体内激素水平，有助于延缓衰老。 但是随着年龄的增加，老人的体力和精力都

提起夫妻生活对于人类来说是一件再正常不过的事情，但是对于很多的老年人来说，他们都羞于提到这个话题，一个是觉得非常的不好意思，再一个就是觉得自己有这方面的需求好像挺不正常的。 但是其实我们询问很多的医生，医生都提示我们说，其实这是一种再正常不过的生理现象，大家大可不必因为这