jinshizu.com玉竹润燥汤材料：玉竹15~20克，猪瘦肉200~300克（可稍带一点肥肉），蜜枣两个，生姜一片。做法：玉竹洗净后，放入锅中加适量清水，煮开后转小火煮15分钟。瘦肉洗净后和姜片、蜜枣一起加入锅中，再煮15分钟后关火，加入少许盐调味即可食用。对于皮肤比较敏感的人来说，干燥的天气，

进入冬季，滴水成冰、寒冷刺骨，jinshizu.com人们会采用各种各样的方法来抗寒，但是有些误区要注意规避，以免适得其反。误区1、喝高度酒能防寒。酒的主要成分是酒精和水，它们本身并不会产生热量，只会挥发掉身体的热量。当身体散热到一定程度时，就会感觉到冷。误区2、吃高热量的食物能暖身。有些食物热量虽

jinshizu.com哈喽大家好，今天小编又来给大家分享干货了。很多人以为，只有在炎热的夏季，人才容易上火，但其实冬季也很容易上火。因为冬天的气候本就干冷，由于室外天气寒冷，人们在室内时喜欢使用空调、暖气来提高室内温度，导致空气中水分进一步的蒸发，周围环境更是异常干燥。在这种环境中，部分人的身体开

jinshizu.com广告给宝宝掏耳朵害怕弄伤孩子，试试这款电动发光掏耳勺！早上那顿饭，你是通常如何解决的？直接空腹喝杯牛奶暖胃吗？还是出门吃一屉香喷喷的小笼包填饱自己的肚子？其实呀，早上这顿饭不仅仅是“金饭”，也是“养生饭”！那么早上空腹的时候，多吃哪些食物呢？让我们来看看吧！1.黑芝麻糊 早上

对于养生，jinshizu.com我们需要先了解一天中最养生的两个小时是什么时候，说白了就是每天晚上都9:00~10:00。 按照古代的24小时划分，我们可以发现，亥时其实就是一天中最重要的黄金养生期，所以，大家要是抓住这两个小时，才可以让你的养生做得更加简单。 对于这段时间的养生，很多人基本上都

jinshizu.com广告海报设计免费下载电商素材,平面素材,h5素材,快速设计出精品作品升职加薪奥!眼下，已进入了“四九”，并即将迎来“大寒”时节。俗话说：“三九四九冰上走”，目前已是一年中最冷的时候。“大寒”相遇“四九”，此时该如何养生呢？扬州市中医院肺病科副主任陈永昶表示，冬季养生，要做到“

jinshizu.com广告晚上睡眠不好怎么调整? 从现代医学的角度来说，打坐有以下作用： ①提高身体柔韧性和灵活性，特别是大腿内侧、会阴部、踝部和髋部的肌肉韧带，减少运动损伤； ②改善下肢的血液循环，对缓解下肢疲劳、防治下肢关节疼痛大有好处； ③打坐的姿势有利于端坐，这样不但能使呼吸系统不受阻，使

时间飞逝，jinshizu.com转眼便已进入深冬时节，不少地区已经开始下雪了，大街小巷的行人纷纷拿出了羽绒服，随着气温的不断降低，冬季也是感冒的多发季节，一旦冬季感冒，是不容易痊愈的，冬季不仅要做到衣物保暖，还要在“吃”上做做文章，冬季养生的重中之重就是在食补这个环节了，想要远离感冒咳嗽，就需要吃

近日，“#jinshizu.com尿酸高不一定是吃出来的#”、“#80%尿酸是人体产生的#”等与尿酸有关的话题冲上网络热搜。据了解，我国高尿酸血症患者约有1.77亿人，已经超过了高血糖1.14亿人，紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。因此，降低尿酸值已迫在眉睫。那么高尿酸是如何导致的？与饮食的关系有多大

jinshizu.com中国山东网-感知山东1月18日讯 (通讯员 李成修 李添祎 为了养生，80岁的陈奶奶服用自己在家种植的“三七”，不曾想一月后肚子开始发胀且食欲逐渐变差，最终住进了医院。直到听了医生的一番话，躺在病床上的陈奶奶才恍然大悟，原来是“土三七”惹的祸。 据了解，患者陈奶奶3个月前为

jinshizu.com肺是身体里面非常重要的一个器官，每天我们需要将空气吸入到肺里面，在这里转化成为氧气，然后才能够提供给身体，肺部是比较容易受到外界的伤害的，像是空气的污染就会直接导致肺部出现一些疾病，而肺结节是比较常见的疾病。肺结节有良性的也有恶性的，即便是良性的，也应该引起足够的重视，在生活

jinshizu.com广告品类齐全800项目任选任学_本世培训,学做奶茶技术配方无保留,实操教学0基础学做美食,圆你创业梦想!银耳素有“菌中之冠”的美称，味甘性平，有益气清肠、滋阴润肺的作用，《神农本草经》还将银耳列为养生上品。 它里面富含天然的植物胶质，熬成暖羹，胶质满满，口感软糯，这一点与燕窝