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年度7大不健康生活方式,前3个多半都有,简直不敢往下看!
jinshizu.com每年的账单日总是一个很好的数字，那么你对健康的年度账单了解多少呢？以下是年度健康账单汇总，看看哪些坏习惯上榜了？你有多少？这些不健康的生活方式有多少在名单上？Top1、超长时间使用各种电子产品随着科学技术的发展，各种电子产品的水平也不低。据调查，很多人每天使用各种电子产品超过8小时。其中，电脑和手机是使用频率最高的电子产品。这种长期而不良的使用方式导致越来越多的人患上近视，看东西越来越模糊，眼疾也越来越多。Top2、一直坐着不运动现在，许多人在办公室工作。虽然他们不需要暴露在阳光和雨中，但他...
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老年人吃的饭量少,但应确保营养和健康需要
金时族jinshizu.com老年人日常食量减少，消化功能退化，饮食也大多比较简单，这对维持老年人的正常生理机能，防治身上或多或少的慢病，都十分不利。在吃得少的前提下，老年人不妨根据人体营养需求和自身身体特质，适当调整饮食结构，让自己吃得更加健康些。1.蔬菜方面的选择：尽量选择低淀粉的蔬菜，比如说西蓝花，芦笋，甘蓝，秋葵，青椒，菠菜，蘑菇等。2.水果方面的选择：尽量选择抗氧化剂和纤维素较高的水果，比如说所有莓类水果，什么草莓、蓝莓、西梅等，还有桃子，杏子，橙子、柚子等水果，也是很不错的，但是不要选择太甜的水果。3....
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【健康义诊】南宁长峰中医医院冬日送义诊温暖满社区
不忘初心、护佑健康，jinshizu.com为更好地服务基层百姓，充分发挥党员先锋模范作用，把党员志愿服务作为党员干部联系服务群众的常态化举措，推动百姓健康促进工作的开展，南宁长峰中医医院党支部组织党员及医务人员组成的志愿者团队到社区开展义诊活动。广告学了解中医？光明咨询，了解中医更多！ 在义诊服务现场，党员及医务人员组成的志愿者团队耐心细致地为现场居民提供了义诊咨询、健康宣教、体格体检、中医问诊、免费测量血压、血糖等基本医疗服务，并根据测量结果和病情给予专业指导，就饮食、生活等各方面提出建议，对有关并发症进...
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晚上喝牛奶有危害_提醒_为了健康,喝牛奶尽量避开3个误区
金时族jinshizu.com牛奶是日常生活中较为常见的一种饮品，在人们的认知当中牛奶属于营养价值很高的食物，所以很多人会常给家里的老人和小孩子买牛奶来喝。 牛奶本身是一种西方国家的饮品，后来随着文化的交流传入中国之后，也受到了中国人的欢迎。 广告清洁商品涵盖家电,手机,电脑,超市,母婴,服装,百货等品类! 可是一直以来对于喝牛奶这件事都存在着一定的争议，有人认为喝牛奶对于身体健康有帮助，但是中医则认为牛奶属于一种寒性食物，如果平时经常大量喝牛奶的话，可能会导致是寒之气，入侵体内并不利于健康。 甚至还有的人听说晚上...
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晚餐怎么吃才健康_牢记6个原则
jinshizu.com大多数人因为工作、学习繁忙，时间紧迫，早餐甚至午餐都是匆匆应付，把晚餐作为一天中最主要的一餐，但殊不知，晚餐吃不对也会给身体埋下健康隐患。晚餐到底应该怎么吃才更健康？ 广告品类齐全800项目任选任学_本世培训,学做美食技术配方无保留,实操教学0基础学做美食,圆你创业梦想! 中国经济网资料图 付云鹏/摄 晚餐不能吃太晚 一般建议应该每天吃晚餐的时间宜在酉时（17-19点），以18-19点最佳。因为酉时是肾经当值之时，气血流注肾经，是人体贮藏精华、调养肾脏的最佳时间。所以晚餐最好安排在酉时...
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健康的指甲,是什么样的_指甲凹凸不平有竖纹,有没有什么问题_
金时族jinshizu.com手是我们每天都会使用的一个身体部位，它不仅是帮助我们整理衣服，同时也是帮助我们操作一些精细的设备，帮助我们书写文字，可以说每天使用到手的频率其实是非常的高的，也正因为极高的使用率，所以手会受伤的概率也相比于身体的其他部位来说要高出很多很多。而我们手上的指甲其实就是保护我们手指的一个重要的防护，但你知道吗？它其实也能够反映出我们身体的不少问题的，平时多注意观察有益帮助我们了解身体的一些健康情况。 正常情况下，健康人的指甲，应该是什么样的？ 其实，这并不难区分。也可以伸出双手观察...
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健康的血管寿命会长,每天来3粒_它_,软化血管,让血液不粘稠
金时族jinshizu.com广告妻子聚餐叫窝囊女婿来结识高层，一进门，一桌人吓得碗都拿不稳了 血管的健康对我们的健康非常重要，血管问题威胁着许多人的生命。在现实生活中，你可能经常听到这样的事情，隔壁的叔叔或姑妈昨天看起来很好，今天被发现血管堵塞。中老年人更容易发生血管阻塞，危险因素很高，可能导致瘫痪甚至死亡。因此，保持血管健康是很重要的。今天，让我们和你分享一种有助于血管健康的食物吧。 是胡桃，很多人都知道核桃有补脑的功效，很多努力学习的孩子一般都会把核桃放在桌子上，事实上，核桃除了补脑之外还有其他的作用，...
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市北区整合健康资源居民家门口就可以健身
信网1月10日讯(通讯员 战华 记者 杜杲燃)“jinshizu.com我们现在在‘家门口’就可以健身，非常好了。既丰富了我们的业余体育生活，还调动了大家参与全民健身活动的积极性。”镇江路街道社区居民李先生开心地说。 自党史学习教育开展以来，市北区始终把“我为群众办实事”实践活动作为党史学习教育的切入点和落脚点，在全区组织开展以“共享健康生活、共建幸福市北”为主题的全民健康生活方式活动，加强部门协作，整合健康资源，营造健康环境，传播健康理念，满足社区居民健身需求，提高居民身体素质和幸福指数。 (来...
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爱心义诊送下乡，聊城临清村民新年收获新健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 见习记者 陶春燕 “jinshizu.com谢谢你们啊，谢谢张书记，给咱这里的这些党员检查身体。”在聊城市临清市大辛庄街道辛鑫村的义诊活动现场，，一位检查完最后一项心电图的村民特意折返回现场向前来义诊的医务工作人员表达感谢。 为普及健康知识，宣传健康理念，将“我为群众办实事”实践活动落在实处，1月7日，聊城市东昌府区妇幼保健院开展"暖心·同行"文明实践志愿服务活动，送健康下乡，在临清市大辛庄街道辛鑫村开展义诊活动，为近150名党员和村民进行健康体检。 1月...
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投资者提问：尊敬的董秘，《中国心血管健康与疾病报告2020》显示，我国心血...
金时族jinshizu.com投资者提问：尊敬的董秘，《中国心血管健康与疾病报告2020》显示，我国心血管病患病率处于持续上升态势，其中心衰患者超过1000万人。VAD（心室辅助装置）疗法已经逐步成为一项日趋成熟的、标准化的终末期心衰治疗手段。据了解，VAD是科技含量最高的医疗器械之一，因其产品设计、制造的技术难度，被称为“医疗器械皇冠上的宝石”，其研发及生产也成为由少数发达国家掌握的高技术壁垒。请问，能否...
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我为群众办实事：共享健康生活、共建幸福市北
半岛网1月10日讯“jinshizu.com我们现在在‘家门口’就可以健身，非常好了。既丰富了我们的业余体育生活，还调动了大家参与全民健身活动的积极性。”镇江路街道社区居民李先生开心地说。 自党史学习教育开展以来，市北区始终把“我为群众办实事”实践活动作为党史学习教育的切入点和落脚点，在全区组织开展以“共享健康生活、共建幸福市北”为主题的全民健康生活方式活动，加强部门协作，整合健康资源，营造健康环境，传播健康理念，满足社区居民健身需求，提高居民身体素质和幸福指数。 形成“十五分钟健康服务圈” ...
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《柳叶刀》子刊《柳叶刀—区域健康（欧洲）》发表一项研究表明
《柳叶刀》子刊《柳叶刀—区域健康（欧洲）》发表一项研究表明： 每周工作时长≧55小时的打工人，在65岁退休前感染心血管疾病甚至因此死亡的风险程度更高，患上糖尿病以及肌肉骨骼系统受损或患病的风险也更大。 黑心老板：我坐小孩那桌[哈欠] 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。...
