年轻人多动 老年人少动 多休息才是健康
导语：因为老年人免疫力低下，思维行动等都过于缓慢，运动一定要做轻柔得运动，不要做剧烈运动，就算是散步每天30-40分钟为宜。累了就休息。 人人都说锻炼好，但是退休了的中医却不这么...
admin
2022-11-22 14:37:40阅读：268
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摧毁你健康的，是人人信以为真的这十大“好习惯”
越来越多的人开始重视健康，这是好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯，当成养生的好习惯了，原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德提醒大家，下面十大“好习惯”可千万要注...
admin 2022-11-22 14:34:17阅读：240 -
没人帮你，是因为上天觉得你可以
当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放 水手 音乐： 郑智化 若如发现一个宝藏漫画公众号“云间小买部”，里面有很多漫画配有哲理很深、言简意赅...
admin 2022-11-22 14:31:09阅读：231 -
【荐读】世界上最好的医生是你自己！
本公众号为中老年人官方微信公众号，请点击上方蓝色“中老年人”添加关注，了解更多养生知识！ &...
admin 2022-11-22 14:28:06阅读：241 -
中老年人群鲜为人知的六个性行为统计数据
定期规律性体能锻炼可以帮助中老年人解决诸如抑郁症、糖尿病等潜在问题，并能提供性冲动的“动力补充”。 新浪科技讯 北京时间6月3日消息，据国外媒体报道，事实上，当人们进入6...
admin 2022-11-22 14:25:01阅读：298 -
原创 2022“老人年龄新标准”公布，60岁不再是老年，保持好心态
原标题：2022“老人年龄新标准”公布，60岁不再是老年，保持好心态 “年龄”在古代就被记载在了书籍中，然后沿用到了今天。古人对不同年龄段的称谓都不相同，比如襁褓、总角、弱冠、...
admin 2022-11-22 14:21:56阅读：350 -
中老年人成高危易感人群 外出风险大
柬埔寨头条记者 Daisy报道 截止3月18日上午，柬埔寨累计报告新冠肺炎确诊病例35例。 从柬埔寨公布的病例详情信息分析，除了4例没有公布年龄，其他31名确诊患者中，年...
admin 2022-11-22 14:18:51阅读：234 -
中老年人应该知道的几个重要道理
即将、已经进入退休大军之中的老朋友们，家庭成为了余生的又一个主战场。除了父母和老伴，我们更多的要面对儿女的家庭。 如何不讨儿女们的嫌弃、一定要把下面这10条牢记在心间！...
admin 2022-11-22 14:15:47阅读：240 -
中老年人晚年想要过得幸福，这8点“生活法则”，一定要尽力做到
文/陆一 随着生活条件和医疗条件不断变好，人们的平均寿命变长，老年人也越来越多了。 如今，全国60岁以上的老年人口超过2.4亿，而且还在不断增长。 很多人喜欢用孔...
admin 2022-11-22 14:12:39阅读：227 -
中老年人应该如何养生才会更加长寿健康
如今随着生活条件的提高，人们的寿命越发长久。根据国内的统计，我国的预期寿命平均值已经达到了70岁以上。这对中老年人来说是一件好事，代表着自己将会拥有更多的时间去拥抱生命，享受生活。当然，...
admin 2022-11-22 14:09:25阅读：225 -
原创 2022“老人年龄新标准”公布，过了这年龄，才可以称作“老年人”
原标题：2022“老人年龄新标准”公布，过了这年龄，才可以称作“老年人” 随着身体衰老的不断加重，身体的免疫力也每况愈下，更容易受到疾病的侵袭，比如三高、骨质疏松、便秘等，严重...
admin 2022-11-22 14:06:16阅读：307
