2022年1月 第102页
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中医养生丨2022年五运六气预测与养生建议
注：jinshizu.com凡注明原创已获授权 违规转载追究法律责任 亲近善知识 福生无量天尊 所谓“通天下一气耳”，天地万物无不由厥阴风木、少阴君火、少阳相火、太阴湿土、阳明燥金、太阳寒水六气化生而成。 每年气运变化，运气交替，对当年的气候及人体健康都会产生影响。在这里，我们对壬寅年（2022年）的五运六气进行推测，并给出养生建议，希望能给大家带来帮助。 壬寅年，就五运而言，全年风气太过。从六气角度来讲，上半年太阴少jinshizu.com阳相火司天，下半年厥阴风木在泉。 全年风气甚大，一年多风...
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成年人顶级养生_运动
文｜jinshizu.com旋转的阳光（富书作者） 2021年12月末，年仅40岁的三亚水稻专家袁经天，因病离开了人世。 我们在为袁专家惋惜悲痛之时，也应意识到保持身体健康的重要性。 记得看过这样一段话： “我们无法控制未来是富裕还是贫穷，无法控制事业什么时候会有发展，无法控制别人对我们的评价。 但最起码我们可以控制自己的身体，将身体维持在最佳状态。” 养生，则是维持身体最佳状态的法宝。对于成年人来说，运动是性价比最高的养生方式。 坚持把运动作为顶级的养生方式，是我们需要努力去做的功课。 运动，回...
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「卫健委科普」寒冬腊月的中医养生经
来源：新浪财经 2022年1月15日，jinshizu.com北京市卫生健康委员会官网发布健康知识：《寒冬腊月的中医养生经》 如今，冬至已过，渐入腊月。该如何健康、平安度过寒冬腊月？中医养生教教您： 1．保证充足睡眠《黄帝内经·四气调神大论》有言：“冬三月，……早卧晚起，必待日光。”人的作息应符合四季昼夜变化，冬季昼短夜长，阴多阳少，保证充足睡眠，利于阳气潜藏。工作、生活压力较大，应及时休息，夜晚早睡，养精蓄锐。 2．适当进食温补之品俗话说：“冬季补一补，来年打老虎。”冬季是一年进补的好时候，当下气温偏低，...
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这种“宝贝菜”,通便防癌特给力!很多人却把它当垃圾扔掉
jinshizu.com青菜是我们每天餐桌上不可缺少的一种食材，种类也很多，常吃的就有生菜、油麦菜、大白菜等。但是吧，每天吃这些菜难免有些腻。如果你对这些都不感兴趣，不妨试试这种容易被忽视的“宝贝菜”——地瓜叶吧。常吃地瓜叶，通便又防癌地瓜叶，即地瓜（或称红薯）的叶子，是一种常见的蔬菜。红薯的美味很多人都知道，但不起眼的红薯叶却往往被人冷落，甚至被当成垃圾扔掉。其实，红薯叶的食疗价值比红薯更高，有“长寿食材、蔬菜皇后”的美誉。 从成分分析，每100克红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、碳水...
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恭喜!TVB阳光男神新剧做男主角,一度因健康问题错失上位机会
jinshizu.com本文编辑剧透社：issac未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉由余德丞、丁子朗、刘颖镟、戴祖仪以及伍乐怡等一帮新生代演员主演的TVB最新怀旧剧集《青春不要脸》即将在下周一正式迎来首播。该剧主要围绕上世纪80年代TVB艺员训练班为背景，而展开的一系列青春、热血以及喜剧故事。广告质量保证,物美价廉,变位机厂家产品齐全,千万商品任您选,比比更实惠!这部剧也是TVB曾经的金牌监制潘嘉德亲手打造。潘嘉德监制的剧集一向都是质量的保障，像早年的《鉴证实录》系列、《刑事侦缉档案》系列，再到最近这些年的...
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颠覆!这16个你认为健康的生活方式,其实真的没那么健康…
本文审稿: 葩丽泽，jinshizu.com营养学主任医师，中国营养学会科普委员 赵伟，天津大学泰达医院神经内科和睡眠医学中心副主任医师 “饭后喝酸奶消食”、“血脂高不能吃鸡蛋黄”、“喝粥能养胃”……这些耳熟能详的“养生建议”，是不是感觉亲朋好友一直这么强调。 现在告诉你：这些你认为健康的生活方式，其实没你想得那么健康，坑了几辈人！ 健康饮食篇 1.饭后喝酸奶消食 真相：不能消食，还会增加热量 营养师李园园2015年刊文谈到，很多人以为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料能消食健胃，但事实上，吃饱之后再喝，助消化作用不大。而且，...
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6种漂亮绿植,号称_健康小卫士_,皮实好养,是客厅盆栽佳品
6jinshizu.com种漂亮绿植，号称“健康小卫士”，皮实好养，是客厅盆栽佳品 现在人们的生活水平越来越好了，大家都喜欢在家里养一些花草来美化环境，说到养花，很多花友都会在家里养一些好养好看的植物，有些植物还有净化空气的作用，摆放在家里空气也会更清新。今天小编就给大家分享几种好看的植物，被大家称作是“健康小卫士”，而且对光照的需求不是很大，在客厅也是可以种植的，喜欢养花的朋友可以一起来看看。 1、散尾葵 广告装备全靠打，散人推荐，打金天堂 家里养花，小编推荐大家一定要养一盆散尾葵，这种植物的真的是很好看的，看上...
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老年人摔一跤,对健康有何影响_过了50岁,要重点补充2种营养
jinshizu.com老年人除了要注意预防各种疾病，防摔也尤为重要。人老了，若不小心跌了一跤，造成的后果是很大的，严重点的还可能会影响到寿命。尤其在冬天更要注意，冬季经常有雾和积雪，会影响到人们的出行，对于老人来说更容易跌倒，而且天冷了，老年人的血液循环更容易减慢，很多老人穿的衣物也比较多，身体的老年人摔一跤，可能会带来什么后果？容易诱发骨骼疾病，比如骨质疏松和骨折就是很常见的两种。对于老年人群来说，本身就是该病的高发人群，如果平时饮食不合理，缺乏营养，风险则更高，若不小心跌倒了，风险还会升高。还有的老人都不知道...
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健康的男性有什么标准_能满足5个要求的人,值得我们高兴
现如今，jinshizu.com社会的发展速度非常快，很多的男性都需要兼顾家庭以及工作，常常肩上的压力都非常巨大，如果生活中不注意保养，那么就很容易被各种疾病盯上。但如果健康的男性通常是不会被疾病所困扰，那么健康的男性有什么标准 ?能满足以下 5 个要求的人，值得我们高兴。 广告营养师 低学历,0经验,0基础,只要够努力学习,也可逆袭拿高薪! 男性哪些表现才算健康 ? 1、体重正常 现在生活条件变好了，每个人对于饮食的要求都不一样，不过最健康的饮食，不外乎 低糖、低盐、低脂肪。但如果出现 身材偏胖的现象...
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怀孕后,孕妇的5大表现,是胎儿健康发育的信号,早知道更放心
导读：jinshizu.com知道自己怀孕之后，孕妈妈们变得非常敏感，只要肚子里的宝宝有一些什么动静，他们就会非常害怕，害怕肚子里的宝宝会有什么不健康，整个孕期都会非常的注意。 自从怀孕之后，小周就发现自己变得特别爱上厕所，上班的时候一趟一趟地往厕所跑，总感觉自己很尿急，但是去了又没有多少量。有时候单位领导开会，还没坐一会，她就想去厕所，每次都是在领导的注视之下，弄的她也很不好意思，为了防止上班时间老是去厕所，小周也不敢喝太多水，每次都是下班回家之后赶紧补水。这样的上班生活弄的她也非常的头疼，第一次当妈妈，她也不明...
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王金亮_容声冰箱将开辟_健康_养鲜_新赛道
1月14日，在容声“探路者”jinshizu.com计划发布会上，海信容声国内营销常务副总经理王金亮称，秉承低碳环保的理念，容声冰箱未来重点破壁的方向是健康、保鲜、节能与智能。 广告选购冰箱,专业市场认证,30天退换货,定制服务,按约发货.冰箱人气家电全知道. 低碳节能是大政方针的要求，也是行业发展的大方向，容声在节能环保的道路上的大胆创新源于自己的底气和优势。 王金亮称，容声在低碳环保领域的探索是容声品牌发展升级过程中的重要支撑。从两次获得国家科技进步二等奖，到成为国家首批绿色工厂，再到近期容声多款产品荣获工...
