来源： 解放军报客户端·中国军号 对于很多朋友来说 今天就是春节假期的最后一天啦 节日里免不了好吃好喝伺候着 “进补”过后 也别忘了给自己的肠道“洗洗澡”！ 节后这样吃，最清肠 节日里大鱼大肉的高蛋白饮食，会让你的肠道不堪重负。当然，这里说的清肠可不是让大家挨饿，而是让你——换换菜

˂!--article_adlist[ 本文转自：jinshizu.com北京老年医院]article_adlist--˃ 2022年2月4日，节气立春。立春是二十四节气之首。“一年之计在于春”，“春，蠢也，动而生也。”意味着闭藏的冬天结束了，充满活力的春天即将开始。民间有立春吃春饼、吃春卷、吃

jinshizu.com今天是农历虎年春节长假的最后一天， 明天就要迎来虎年的第一个工作日了。 也许你会觉得长假过得非常快， 还未好好享受，就已余额不足； 也许你会在这一刻感受到压力倍增， 因为你要继续坚持自己不喜欢的工作， 或者继续面对毫无同理心的同事领导， 又或者你对全新选

原标题：真相大白！jinshizu.com这个误导中国人几十年的养生说法，根本就不存在！ 重要提醒：大改版，推送时间线被打乱，为避免与国医大师健康失联，请按上图方法，把“国医大师健康”设为星标！ 2月9日下午3点，国家高级健康管理师免费直播揭秘“清理肠胃刮油有妙法”，点击下方“预约”按钮马上预

jinshizu.com对于很多朋友来说今天就是春节假期的最后一天啦节日里免不了好吃好喝伺候着“进补”过后也别忘了给自己的肠道“洗洗澡”！节后这样吃，最清肠节日里大鱼大肉的高蛋白饮食，会让你的肠道不堪重负。当然，这里说的清肠可不是让大家挨饿，而是让你——换换菜！换上一碗杂粮饭假日里美食不断，很难控制

01jinshizu.com都说生活习惯好的人就能长命百岁，天天锻炼的人大概率能够活到九十九岁。但一辈子没有吸过烟喝过酒的人，却会因为肺病而丧生；天天吸烟熬夜的人却也能够延绵益寿。由此可见，长生不老的秘诀，从来都不是外因，而是要从内找。最好的养生，不是养身体，而是养心。人人都知，心脏是人类的命脉，心

jinshizu.com相比时下热销的坚果大礼包，瓜子、花生经济实惠，是老辈人心中最惦记的坚果了。“花生可是老百姓心中的‘长生果’，不仅味甘气香，还是一味健脾和胃、润肺化痰、益气止血、理气通乳的中药。”扬州市中医院脾胃科主任、主任中医师杨振斌告诉记者。 汪曾祺的五香花生米 “拌干丝，拔后的豆腐片细丝

鞭炮响，虎年到今天是正月初七小圈祝各位圈友虎年行好运平时身体有个小毛病人们总是把希望寄托在吃药上面却从来不想改变自己的生活习惯生活中有很多养生方法学会后比生病吃药划算多了还没一点副作用重要的是一分钱都不用花！（CCTV生活圈）

养生锻炼不会做？试试这个简单动作~ #健康养生# #健康科普#养生锻炼不会做？试试这个简单动作~ 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或

jinshizu.com新华社北京2月6日电（记者邰思聪）记者6日从北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上获悉，2月5日0时至2月6日16时，北京市德尔塔变异株关联疫情新增2例本土新冠肺炎确诊病例，均来自管控人员。北京市卫生健康委员会副主任王建辉表示，今天是春节假期的最后一天，节后市民朋友将

jinshizu.com躲过了牛肉干、巧克力、士力架，却躲不过这罐“抗饥王者”混合坚果的诱惑！根本停不下来的节奏~满满当当一罐，纯果仁！纯果仁！纯果仁！不像外面超市那些袋袋混合坚果，杂七杂八的果脯混一起，买回来大多都是红枣片、葡萄干、裹皮花生，想吃颗坚果还要单独挑出来。打开凤凰新闻，查看更多高清图片

jinshizu.com昨天是大年初六，春节小长假步入尾声，回乡过年的人已陆续返回，根据各地防疫要求，核酸采样成不少人新年复工、复学的必备。在上海，记者走访多家核酸采样点看到，整体采样人流平稳，不少医疗机构不仅提供24小时核酸采样服务，并已做好“大客流”备案，将根据采样现场情况实时加开“窗口”。“随