最好的养生,两个字

01jinshizu.com都说生活习惯好的人就能长命百岁，天天锻炼的人大概率能够活到九十九岁。但一辈子没有吸过烟喝过酒的人，却会因为肺病而丧生；天天吸烟熬夜的人却也能够延绵益寿。由此可见，长生不老的秘诀，从来都不是外因，而是要从内找。最好的养生，不是养身体，而是养心。人人都知，心脏是人类的命脉，心脏跳动，则人永生，心脏不动，则人已逝。由此可见，心之重要，犹如汽车的油和飞机的燃料。那么何为养心呢？养心，养的不是狭义上的身体的某个器官，而是一个人的心性，脾气秉性。是一个人对待事物的主观态度，以及他内心对于万千事物的一种解读。不同的人，因为周遭的生长环境以及教育理念，而堆砌出了他存活于世界上的模样。但是怎么生活，学会和这个世界和解，则是一个人一生的必修课。如果人生注定是场修行，那么最好的养生就是修心。02“容”jinshizu.com的重要何为容？笑容，愁容，倦容，宽容，及容颜。容，可以视为一个量词。意为你的内心可以容纳下多少人生琐事，又能够宽容应对多少世间百态。笑容是面对这个世界的态度。如果你能在面对未知的世界时候，保持笑容，那你就离内定不远了。因为每个人生来就有接受美好事物的本能。人人都渴望身边的人是善良的，生活是愉悦的。但实则这个世界上存在着好，也同样有坏。你会开心，那是因为悲伤的衬托，才让你明白了开心的美好。所以当苦难来临的时候，愁容就会显现，这个时候如果你愿意试着去寻找笑容；或许你就不会拥有倦容，而你的容颜也不会日渐衰老。因为彼时的你，已经学会了宽容，能够和这个世界建立起良好的联系。03修身养性心的好坏，不是看它是否能够完好无损地跳动，那只不过是表象。最核心的则是，它是依附于jinshizu.com什么而跳动的。一颗好的心脏，它所承载的是美好的品质，是朴素人生却能创造出超越自身的价值。是在找到了人生的意义之后，不断地追求更高的理想。为这个世界创造出更加丰富的色彩。有的人活着，却已经死了，有的人死了却如同活着。或许每个人在初来这个世界的时候，都不明白这句话的含义。认为它是有语病的，是不完整的，是不应该存在的。但当你兜兜转转看尽人间冷暖，体会世间百态后，你才发现，什么叫存在，什么叫存活。永生从来都不是依附于肉体而存活，毕竟不腐之身已现，木乃伊就是见证。但没有灵魂的躯壳，又有何意义。传承也不是传承家产，传承血脉，而是要传承一种精神，一种文化。一种先辈们努力一生想要给后人留下来的精神，绝非物质。最好的养生，从来都不是造就大块的肌肉，以此来展示自己的体态。而是丰富内心，充盈内在，jinshizu.com让自己真正脚踏实地存活于世。活着，就要创造出一些价值，找到自我，追求理想，学会付出奉献。最重要的是发现身边的美好，感悟人生的真谛。好的修行，是戒骄戒躁，遇到任何事情都能保持良好心态，跨过去，就是继续前行。04难得糊涂人生，难得糊涂。难得的糊涂不是稀里糊涂地过一生；而是要把握好糊涂的度量尺，也要知道在什么时候才会用到这个量尺。追求梦想和探知世界的时候，一定要清醒。要知道人生就是要不断地向前进，才是不枉此生。理性能够解决的问题，都要保持一个精准的尺度，尽量不出现偏差。但面对感性所能够解决的问题时，一定要拿出这一杆度量尺。丈量出自己内心之中所能承载的那个度。因为首先要知己，才能知道在接下来的日子里，怎样扩大心中那个度量尺的刻度。人与人之间的情感问题，本来就不是一两句话，某一个时刻可以完全界定的。它是永恒的变量，无法有一把公正的度量尺去界定它。由此这个世界上也从未有过唯一的标准。所以，对于感性的世界中所存在的已定事实，就要尝试着去接受。不和自己较劲儿，也不要为了自己和他人较劲。毕竟最后你会发现，那把你自以为的度量尺，其实一直都不存在。细节打败情感，心态战胜一切。