2022年5月 第299页
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爬个楼梯脚就打颤了？专家支招防治老年性关节炎
树老先老根，人老先老脚。作为脚的中心——膝关节，是人体最复杂的关节，它支撑着我们整个身体的重量。作为身体的劳模，膝关节的磨损不可避免、无法逆转，更可能因伤病提前退役。湖南省名中医、原中医附二的王勇教授告诉我们，如何防治老年性关节炎。骨性关节炎骨性关节炎是常见于五十岁以上中老年人的一种关节疾病，又称增生性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎，是一种退行性病变。其特点为关节软骨变性软化甚至皲裂，脱落，软骨下骨硬化或囊性变，关节边缘骨质增生，滑膜增生，肌肉萎缩无力，关节僵硬。随着年龄的增长，关节因为长期的负重和磨损，关节的...
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解决老年性便秘，中医有妙法
小编导读便秘一直是困扰老年人的常见问题，中医学认为老年便秘有什么样的特点？又有哪些特色治疗方法？下面，小编为您具体介绍。什么是便秘便秘是一种(组)症状，表现为排便困难和(或)排便次数减少、粪便干硬。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽、肛门直肠堵塞、排便费时和需辅助排便，排便次数减少指每周排便少于3次，慢性便秘的病程至少为6个月。便秘的病因便秘的成因，我们要从大肠说起。大肠通过吸收食物残渣里的水分，一边将残渣捏成香蕉状的粪便，一边将粪便送往肛门，最后排出人体。大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状粪便，自从接...
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老年性尿道炎难根治，中医专家有办法
困扰多年的尿道炎终治愈 93岁婆婆托女儿给专家送锦旗跟往常一样，湖北省第三人民医院（湖北省中山医院）中西医结合肾病科主任龙利的诊室门口早早坐满了等候就诊的患者。而就在今天，一位婆婆手捧锦旗称自己受母亲所托，专门来给龙主任道谢。我家老娘93岁了，过去因为尿道炎反反复复不见好，不晓得打了多少消炎针，吃了几多药，晚上还是总起夜，这十几年没有睡过几个好觉，自从去年开始在龙主任这里吃中药，真的把这个老毛病给治好了。龙主任，太谢谢你了！说这话的正是患者唐婆婆的女儿，她拿着锦旗，不停地向龙利主任道谢。这次先不打消炎针。...
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如何提早预防老年性痴呆？
老人记性好像变差了，刚吃过饭就会忘记老人总是反复询问一件事情我爸最近脾气暴躁、不修边幅，有时还随地小便家里老人最近喜欢捡垃圾，囤积杂物，或者反复购物……门诊中，常常听到患者家属抱怨家里老人是不是老糊涂了？其实，他们可能真的病了，也就是我们所说的老年性痴呆。留住他们的记忆，预防比治疗更管用老年性痴呆也称阿尔茨海默病，占所有痴呆的60%~80%。最早的阿尔兹海默症病例出现在1901年，当时51岁的女性Auguste Deter经常怀疑丈夫有外遇，且自身存在记忆力损害，在家中常常迷失方向，后来就到阿尔茨海默（A...
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2022“老人年龄新标准”公布，这个年龄以后，就可以叫“老年人”
我国是世界人口第一的大国，人口数量高达14亿多，巨大的人口带动了我国经济和工业生产力，让我国在短时间内成为经济强国在国际地位中站稳脚跟。随着人口数量的不断增长，人口老龄化问题进一步加深，2021年5月11日，全国第7次人口普查结果显示我国60岁及以上的人群占总人数的18%，人口老龄化问题进一步加深。人口老龄化带来的危害是，社会经济水平增长缓慢，若国家再不采取相应措施，预计2025年，老年人的比例将占总人口的20%，为了积极应对人口老龄化，我国政府正式推出三胎政策，鼓励小家庭优生优育第3胎。随着医疗技术的发展，越来越...
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老年人有什么不同？身体有这5个“风向标”，养生重点帮你划好啦
目前老年人的养生已经成为了一个重要问题，因为人一旦进入老年之后，都或多或少的会出现一些不适症状甚至是疾病，所以老年人就需要着手于养生的工作。尤其是一部分患有疾病的老人做好养生保健才能够延长寿命。老年人会有哪些衰老特征？1、衰老老年人需要面临的一大主要问题就是衰老，因为进入老年期的时候，人体组织结构就会进一步老化，每一个器官功能都会逐步衰退，出现障碍。所以不论是健康的老人还是患病的老人，都会逐渐出现严重的问题，针对这些问题，就需要选择相应的方法来应对，否则，严重的情况下甚至会危及生命。2、活动功能下降老年人的活动能力...
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什么是“老年性耳聋”？普陀专家来解答→
上海普陀联合同济大学附属同济医院开设健康济语栏目，本期邀请同济大学附属同济医院耳鼻咽喉科副主任医师金玲，跟大家谈谈老聋那些事儿。金玲，同济大学附属同济医院耳鼻咽喉科副主任医师。从事耳鼻咽喉科专业工作近30年，对耳鸣耳聋的诊治积累了一定的临床经验。中国中西医结合耳鼻咽喉专业委员会耳鸣专家委员会委员。上海市医学会耳鼻喉科分会咽喉科组成员及中西医结合上海耳科组成员；国际耳内科协会中国分会成员。以第一作者或通讯作者发表医学论文20余篇、SCI论文2篇。以第一发明人获得实用新型专利5项。作为第一完成人获得同济大学教学成果三等...
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老年人适不适合跑步锻炼？
我们所说的跑步不是让大家像百米冲刺似的快跑，而是要慢慢地跑。老年人的心肺功能会比年轻人差一点，但是慢跑是绝对可以的，尤其对五、六十岁的，健康的中老年人，跑步是完全可以耐受的。为什么鼓励老年人慢跑呢？1、锻炼肺功能。慢跑是有氧运动，能够锻炼肺功能。随着年龄的增加，老年人的肺活量会逐渐下降。数据显示，在慢跑的时候，吸气量、肺活量可以增大15％到20％，同时进入体内的氧气也会明显地增加，因此对肺功能是有好处的。2、有益于心血管。慢跑对我们的心血管功能有好处。所谓的有氧运动就是在体内消耗氧气的情况下进行长时间运动，这个过程...
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2022“老人年龄新标准”公布，这个年龄过后，就可以叫“老年人”
众所周知，我国是一个人口大国，2021年5月11日，第7次全国人口普查结果显示，我国人口总数约为14.13亿人，与2020年第6次全国人口普查的13.39亿人相比，仅仅一年的时间，我国人口就增长了5.38%，年平均增长率为0.53%。人口普查结果，同样显示我国60岁及以上人口占总人口数的18%，人口老龄化问题进一步加深，人口老龄化的严峻，也意味着我国劳动力持续减少的状态，基本养老保险支出总额增加，医疗问题严峻，国家经济增长率缓慢。经济是支撑国家繁荣富强的重要物质基础，一个国家只有经济独立才能在国际地位上站稳脚跟，我...
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不服老不行？老年人会面临6种衰老变化，该如何应对？本文说清
老吴是工厂里的一名工人，去年退休在家，就过起了养老生活。然而最近一段时间，老吴总发现自己稍微做点重力活，体力就有些跟不上。而且，老吴还感觉自己眼睛看东西有些模糊，有些时候走路也会有点吃力。尽管老吴明显感觉自己的身体大不如前，但他却始终认为自己到了年纪，不服老不行。像老吴这样的情况，我们到了65岁后，身体不如从前，是不是衰老带来的影响？那么，我们又该如何抗衰老，以帮助我们更积极地保持健康。接下来，我们就详细说一说老年人面对的6种衰老变化，该如何积极应对？1、视力变化大约40岁，大多数人将需要老花镜，因为我们的眼睛的晶...
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老人年龄划分标准公布，超过多少算“老年人”？年龄并非唯一因素
众所周知，随着年龄的增长，人们的身体素质会逐渐下滑，也会更容易被一些老年病盯上。有不少人到了50来岁，就表示自己已经老了，身体大不如从前了，自称是老年人。也有人已经70多岁了，仍然身强体壮，不服老。到底多少岁才算是老年人？你说的也许都不对，2022老人年龄标准公布，自查你是否在列？年龄超过多少岁就算是老年人？如果按照世卫组织对老人年龄划分的标准来看，在64岁以下都不能称之为老年人。在50岁到64岁之间，都只能被称之为中年人。而只有超过65岁才属于老年人。超过90岁的，被称为长寿老人。但是我国却有着不一样的划分标准，...
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老年人头摇、手抖…别只知道帕金森！很有可能是这种病找上门，注意3点，远离困扰
如果一个人到了一定的年纪，比如集中注意看电视、看书或者打电话时，旁边的人发现他的头部有轻微的、不由自主的颤动，点头的样子或者摇头的样子，这种就叫做老年性震颤！人到老年，本该是享受幸福晚年，但是在日常生活中却有很多的老年人常年遭受手抖、头摇的困扰。对于震颤，中医如何辨证病因？又该怎么缓解和治疗老人的手抖头摇问题呢？震颤分为两种有些老人坐着的时候没什么感觉，一旦动起来以后一些颤抖就出现，难以完成拿杯子、夹菜等动作，给生活造成了很大的不便。这其实是运动障碍方面的疾病。身体任何部位产生姿势或动作，都需要两组肌群协调运动来完...
