2022年6月 第49页
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人一老，各种病都来了？中老年人做这3件事别太勤快，对健康无益
以前年轻的时候，日子苦，连饭都吃不上，更别说吃肉了。怎么现在日子好过了，一堆病就找来了呢？张大婶觉得很奇怪，以前自己生活条件苦，能吃饱饭就不错了，自己含辛茹苦养大两个孩子，一直也没生什么病，身体挺好的。可是到了50岁之后，孩子成家立业，按道理来说，生活变好了，自己却有了高血压、高血脂，又常常腰酸背痛，怎么年纪大了就要患上这些病呢？一、人一老，各种病都来了？我国老龄化社会来临，已经步入老年人的时代。谈到衰老和疾病的关系，韩启德院士说，它们像两个轨道上的车，又可能随时并轨、交轨。一方面，衰老会形成和加速某些疾病，另一方...
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中老年人必须跨过的5个寿命坎，现在知道还不晚
随着年龄的增长，身体器官的衰老不可避免，但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。下面是人一生易高发的五个疾病关卡，以及闯关建议，跨过这些寿命坎，便可获得高寿之乐！关卡一：30-50岁 肠胃疾病关据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且发病呈年轻化趋势。不良的生活习惯都会破坏胃肠道的正常功能，增加癌变几率。因此，这一年龄段的人应该尤其保护肠胃。闯关指南：饮食规律，坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物，戒烟限酒，多吃新鲜蔬果和粗粮等。还要适量运动。关卡二：40-60岁 骨骼关（图片来源：视...
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有哪些必备的中老年营养品？
带过多年营养师培训班的公共营养师、执业药师来试着回答这个问题。我个人认为的几个原则：1.保健品不能代替药品。2.OTC里也有同类产品的，比如钙，辅酶Q10，就不要选择保健品。3.不要选择直销保健品、不要选择会销（这个性价比更差，用亲情牌哄老年人）的保健品。4.能选择蓝帽子保健品的，不要选择一些QS食品。5.以下选择的保健品，在循证医学上不一定有很确实严谨的依据，甚至可能会有最新的指南告诉你不推荐（比如鱼油在预防心脑血管疾病、软骨素改善退行性关节炎方面）。但根据我个人经验，应该是有一定效果，至少聊胜于无的。6.我个人...
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中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？
真的要的，我妈妈目前就在服用深海鱼油，她身体是很健康的，服用深海鱼油是为了保健和防患于未然，不过在说为什么服用深海鱼油之前，我先给大家讲个有关深海鱼油发现历程的小故事吧。在上世纪50年代的时候，科研人员发现了一件很让人惊奇的事情，他们发现居住在北极、以捕鱼为生来源的因纽特人，虽然日常食用的都是高脂肪高热量高胆固醇的深海鱼类，但是其冠心病、糖尿病的发病率和死亡率却大大低于其他人群，比如同在北欧的瑞典人等。这一发现引起了很多科学家的讨论，部分科学家因此提出了因纽特人这一群体具有可以降低冠心病、糖尿病发病率的特殊基因假说...
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「轻健康5060」：互联网能为中老年人做些什么？
编者前言：大家好，今天推荐一篇读者投稿。作者是庹颖，哪吒科技的CEO，「轻健康5060」的创始人。之前我们推荐过洪亮的《一位技术创业者的血泪总结》，讲述了他面向中老年人的创业项目的失败经历。在当今如火如荼的创业大潮中，确实鲜见以中老年人为目标用户群的产品，但随着中国老龄化社会的日益逼近，也会涌现出新的需求和商机，的确需要也应该有人为这个群体做些什么。以下是庹颖的来稿：2015年12月22日，我们参加了亚马逊在重庆举办的创业比赛，我们的项目「轻健康5060」拿到了初创组的第三名。对这个结果，我并不满意。也许是我的现场...
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有哪些适合老年人的生活用品推荐？
京东数据显示，目前线上搜索量占比最高的商品是服装，其中保暖/护膝/运动等功能性的服装是中老年的刚需。你可以看到，在服饰的热搜词里面，运动套装/保暖内衣/毛呢外套/夹克这些都是比较靠前的比重。在营养品的热搜词上，奶粉/蛋白粉/钙片这些是比较热搜的。在生活用品上，老年机/助听器/收音机/代步车是热搜词。而在品牌上，雀巢/安怡/足力健是热搜词，在消费者心中地位很高。从我们的观察来看，消费者是直接从品牌搜索进来的，他们不会去鞋里面去点击老人商品的分类和价格排名。我们经常把行业商品的品牌品类树，当作这个行业成长速度的一个标志...
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万亿老年人市场消费的6个趋势丨2019中老年线上消费趋势报告
老年人被称为是中国最富有的群体。随着数量庞大的60后集中进入退休、70后步入50岁，银发人群的消费水平大幅提升，银发经济也将迎来蓬勃发展的契机。据统计，目前全球老年用品有6万多种，而我国仅有2000多种。银发经济既是夕阳事业，同时也是朝阳产业，涉及老年用品、老年服务、老年医疗、老年娱乐等多个产业。但是哪个领域，什么样的商品最切合当下中国老年的生活需求？什么样的方式、用什么渠道是打开这片商业蓝海的最佳路径？近日，京东大数据研究院发布《聚焦银发经济—2019中老年线上消费趋势报告》，尝试利用京东平台产生的消费大数据来寻...
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人到中老年，中了5条以上，说明你身体很健康！
声明：本文所有图文来源网络，如有侵权后台联系删除。◆ ◆ ◆枸尔顿说：最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。健康的身体是一切幸福快乐的源泉。不管是谁，都应该好好守护。今天，诗词君做了一个小测试，一起来看看你的身体是否健康吧！如果你中了5条以上，说明你看上去比一般的同龄人要年轻，也有长寿的潜质哦。如果你中了10条以上，那恭喜你，你的心态和面貌都十分年轻，而且健康长寿的几率也非常大。01合理吃肉食饮食并非越清淡越好。过于清淡反倒容易导致营养不良，给身体埋下诸多隐患。吃得过于清...
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中老年服装为何没有做的特别出色的品牌？
关于中老年服装市场与品牌问题，AgeClub认为，在整个中国老年消费市场处于启动阶段的大背景下，中老年女装是最先发力的领域，此时正是抢夺市场、占山为王的最好时机。中老年女装是冰山一角，已经出现至少四五十个年营收四千万至一两亿元的品牌，在大码、女裤、套装等细分领域上都出现了一枝独秀的品牌。一、传统品牌身影稀，线上品牌群雄起在中老年女装的线上江湖里，传统品牌身影稀落，整体的存在感可以说非常微弱。销售额TOP10品牌中，传统品牌仅雅鹿一席，其余9席全是纯线上品牌。销售额TOP50品牌中，仅4个传统品牌，分别是雅鹿、恒源祥...
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中老年消费需求，正在悄悄地演变！
一直以来，女性、青年等这些人群是消费阶层争夺的对象，被认为是消费的主力军。而中老年消费费群体通常会被忽视掉，被大家认为是处在消费阶层的最底端，他们却不知道消费最底层人群，正被二类电商激发。一、从传统老人向新老人迁移最关键的驱动因素就是老年人的变化——越来越多新老年出现。过去老人还在线下，但新老年人群、特别是1960年以后出生的这拨人正迈入老年阶段。老年人大规模触网，几乎以每年5%的增速加速渗透，他们是中国最富裕的一群人，懂得互联网的核心消费逻辑，懂得满足自己的消费行为。开始展现这些特点：从原来的关注子女到关注自我，...
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为什么中国中老年人生活普遍匮乏？有哪些中老年娱乐项目？
中国的中老年人普遍有以下两个最大的问题：忙惯了，闲不下来管惯了，放不了手忙惯了，闲不下来总想找点事情做最根本的原因在于心态难以转变，忙成为了一种习惯，闲下来不知道做什么，心理会发慌。以下这么多图片的爱好相信总能找到一样，年轻时没有完成的梦想也总还剩几件。给自己一个爱好吧，把它当做工作、当做任务，开始接触，慢慢学习，丰富起自己的内心，自然不会感觉闲所带来的可怕。管惯了，放不了手管了子女一辈子了，吃喝拉撒全都手把手包办，现在儿女长大了，却依然如此。两代人的生活习惯差距是巨大的，教育子女的方式差异也是完全不同，如果儿女懂...
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迷倒中老年的恒大海花岛，设计师你怎么看？
去年十月恒大爆发危机之初，有朋友从海南回来，强烈推荐我去一趟儋州的海花岛，说我一定会爱上那个地方。想黑恒大只有趁现在了她火上加油地补充这么一句这可把我当什么人了！我岂是那种会落井下石的文化流氓？可是她发来海花岛的一些照片，着实让我怦然心动，一直在我心头荡漾荡漾荡漾，照片里的海花岛贵气如此逼人，那是一种回到初心的感觉，就像中年男人宣称在网恋中找到真爱一样。去年十月去海南的机会顺道去了趟海花岛，那地说真的也是一言难尽，可是它却有一种奇异的魔力，让你来都来了，于是二月在三亚的机会，绕过大半个海南，又去了一趟。海花岛在海口...
