2022年6月 第76页
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献给老年人的一篇好文，读完心情都变好了！
献给老年人的一篇文章：这，就是幸福（写得真好）数间茅屋低低檐。风也遮严，雨也遮严。粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜。房子不在乎大小，有家人在身边就好，每天和家人一起吃着粗菜淡饭，每天都是美好的一天。衣着朴实贵自然，新也能穿，旧也能穿。粗茶淡饭日三餐，荤也香甜，素也香甜。幸福不过是一家人，一桌简单的饭菜。想吃的时候有碗饭；想睡时候有张床；烦心的时候有依靠。知青群，，，老人如何控制体重？多吃蔬菜水果，粗细粮要合理搭配！小程序黎明即起去锻炼，走也舒坦，跑也舒坦。享受运动，保存住了你的青春、你的快乐、你的健康，不一样的休...
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情绪领域，老年人拥有至高无上的地位
年轻时，我们的技能往往随着年龄和经验而提高。一旦我们成年，似乎就感觉一切都开始走下坡路。每过一年，我们就变得更健忘一点，反应更慢一点，活力稍逊一点。然而，至少有一个重要例外：在情绪领域，老年人拥有至高无上的地位。报道称，过去20年，加利福尼亚大学欧文分校心理学家苏珊·特克·查尔斯一直在监测所有年龄段人们不断变化的情绪、满足感、沉思时刻，偶尔爆发的愤怒、悲伤以及绝望心情——对我们随着年龄增长如何处理和体会情绪特别感兴趣。她和同事们发现，一般而言，年龄越大，社会交往越少，但获得的满足感更强，幸福感也更高。这种老年人头脑...
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控制老年人情绪，学会老年“逆生长”！
8月31日晚，南京有一位老人坐公交时，因没零钱要投100元纸币，公交司机赵师傅阻止未果后发现了老人异常，立刻报警化解了一场危机。民警在江边寻到了一边抽着烟一边抹着眼泪的老人，随后了解到原来老人是因为和家人争吵后情绪低落，才出现一系列反常举动。很多人上了年纪以后，虽然看一些问题会看得更开，但是情感神经也会变得更敏感脆弱。或许家人很随意的一句话，就会触发老人们的神经。尤其这时候老人们的身体机能和自主经济收入都有下降，就会容易出现抑郁。金时族医学专家指出，老人很容易受到生活负性事件的打击而陷入抑郁，对此家人特别是子女应注...
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人到老年情绪经常不好？试试这10个法子，非常管用！
人到老年，由于生活压力及身体条件等诸多因素的变化，往往会产生一些不良情绪。那么，老年人如何使自己的情绪保持良好的状态呢？以下10种方法供参考：01笑口常开微笑或大笑，有助于引发你的快乐想法，控制郁闷心情，稳定心态。02常哼小曲日常生活中的闲暇时刻，经常轻哼小曲，可使你的心情愉悦无比，学习和工作产生加倍的效率。03回忆美好过去美好和成功的事情，不断在脑海中回顾一下，可使你积极向上，提高认识事物的满意度。04培养兴趣绘画、书法、养鸟、旅游、爬山、钓鱼、养花等，或做些有利于社会的工作，可提高机体的免疫功能，且能释放紧张情...
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关爱老年心理拥有美好心情
我国人口老龄化日趋严重，老年人的健康问题不可忽视，除了躯体健康，心理健康也是老年人健康不可或缺的组成部分。老年心理健康的定义为性格健全，开朗乐观；情绪稳定，善于调适；社会适应能力良好，可以应对应急事件；有一定交往能力，人际关系和谐；认知功能基本正常。但老年人由于生理机能的逐渐退化，在生活习惯、人际关系等方面往往不能适应环境改变，容易产生不同程度的心理变化。老年人容易患哪些心理疾病呢？一、老年人常见的心理疾病1.老年焦虑症焦虑失调是老年心理疾病的重要成因和表现之一。经常看到有些老年人容易心烦意乱，坐卧不安，有的为了一...
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我是老年人我心情非常好
第169次推送老年人是第一批将要离开地球的旅客。说这句话的正是本篇文章的作者大島。我们羡慕老年人，因为他们有年轻人最向往的钱和时间。如果你觉得老年人脆弱不堪，那是因为你看了太多碰瓷。当你走到他们的背后，你会发现，老年人的世界比你想象的精彩。他们也曾想过仗剑走天涯，但后来因为工作太忙就没去。因为和谐社会，祖传的拳法没地方施展，所以只好在家和猫大人过两招。但这家里谁说了算，还是一目了然的。岁月抹去了他们的棱角，所以砍起人来都像是要去剁饺子馅。小区的健身器材是他们唯一能够免费展示才艺的地方。金时族无论是乾坤大挪移还是无敌...
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【老年心理】老人心情烦躁怎么办
人越老越倔，老年人就很容易钻牛角尖，情绪变得比较快。老人心情烦躁怎么办成为了一个问题。下面就由小编告诉你老人心情烦躁怎么办。老人心情烦躁怎么办?1、学会自我调节老年人应该学会自我调节情绪，该笑时笑，该哭时哭，不要什么都闷在心里。感到需要公开内心秘密或遇到不顺心的事情，就坦诚地讲出来，养成一种倾诉的习惯，及时将内心的痛苦向亲人或朋友们讲述，使一些莫名的烦躁趋于消失。2、保持心情愉快老年人容易情绪烦躁和困倦不安，加上胃口差，睡眠不足，常常会出现身倦乏力，心气不足等症状，易诱发心脑血管疾病。因此，老年人应保持精神愉快、情...
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前列腺增生能不能过性生活，对性生活有影响呢？
原标题：前列腺增生能不能过性生活，对性生活有影响呢？每个人都是有生理需要的，特别的男性，在他们出现了前列腺增生的时候就害怕性生活的时候会有影响，甚至不敢进行性生活。前列腺增生能不能过性生活?前列腺增生是男性常见的前列腺疾病之一，很多前列腺增生患者深受困扰。那么前列腺增生患者能不能过性生活呢?也有很多患者关注这一问题，接下来为你详细介绍以下相关内容。前列腺增生能不能过性生活?前列腺增生能不能过性生活，这要根据增生肥大程度、身体状况等来定，男子到老年后前列腺逐渐增生肥大，可以说是一种生理变化。只要年纪在60岁左右，前列...
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性生活多久一次最舒服？
原标题：性生活多久一次最舒服？今天，小编看到了腾讯新闻谷雨数据发布的《2020年轻人性与爱调查报告》，这是一份非常棒的性爱数据报告，建议小伙伴们认真阅读。2020年，多少人实现了性爱需求的满足，多少人处于性需求的贫困线以下？在性幻想、性需求的表达等方面，男女之间的抉择是否泾渭分明，不同年龄的人群又呈现出怎样的差异？都说婚姻是座围城，婚姻中的性与爱是否亦若是？继2019年之后，谷雨数据再一次将目光投向两性关系，并于这个七夕节正式发布《2020年轻人性与爱调查报告》，感谢31186份真实的回答，让我们有机会客观地认识一...
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良性生活结界两边的你和我
原标题：良 性生活 | 结界两边的你和我点击上方蓝字关注公众号☝云也退结界两边的你和我就连火车车票都能虚拟了但口罩却必须是实打实挂在脸上的。Part1请问11号口该怎么走？先生请把口罩拉上。我把口罩推到鼻子上，那个穿粉红制服的地铁工作员才回答我：需要从这里转去另一条线路，在那里找11号口。必须到什么时候，我才能适应这个规定呢？我认为不拿下口罩就开口问话，这是很不礼貌的，可人们的认识正好相反；他们认为戴着口罩说话，像擎天柱那样，才是符合当下的社交规则而且有气势的。在高铁出发层，排在我前面的人，手忙脚乱地把他的三个大提...
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