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八位医疗界院士送上这些养生要点，很重要！

　　jinshizu.com虎年春节之际，八位医疗界院士，讲述他们的健康观点，送来新年健康祝福。　　01　　新年管住4个危险因素　　葛均波　　中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任　　人体的血管既是身体的“灌溉渠”，也是“生命线”。《中国心血管健康与疾病报告》显示，我国冠心病等心血管疾病患者人数不断攀升，其主要的病因仍然是动脉粥样硬化。随着医学认识的加深，从发病了再解决，到在发病前就预防。从“头痛医头、脚痛医脚”，到了全身血管一起管起来的阶段。因为全身血管具有相同的特性，所以健康行为对全身血管都有益。根据各...

采集 2022-02-25 464 0
在“养生”这件事上,我劝你不要跟「虎」学……

原创生命时报生命时报 2022-02-02 08:57虎，百兽之王。身强体壮，威风凛凛。自古以来，人们常用“虎虎生威”“如虎添翼”jinshizu.com等词表达拥有老虎般的力量和精神。但有些“虎”性可能让身体不堪重负。2022年，相信每个人都希望自己是蓄势待发的猛虎，《生命时报》（内搜索“LT0385”即可关注）整理一份《虎年•成语新解》，教你做个自律的人，解锁虎年健康。1虎危肥胖，明确的致癌因素之一国际癌症研究机构：身体脂肪过多和13种癌症存在相关性。《英国癌症杂志》：腹部肥胖和人体18个部位癌症发病率正相...

采集 2022-02-25 475 0
据说,这9个城市很养生……

如今啊，jinshizu.com越来越多的人注重养生了，就连年轻人都不例外。昨天小编听到有人说，有这么几个城市很“佛系”，很养生，咱一起来看看是不是这么回事吧~ TOP9 珠海珠海气候适宜，是全国唯一的列入都市整体景观“全国观光地BEST 40”的都市。居住环境也很棒。便利的交通环境，使居住在珠海的人们可以出行自如，幸福指数也在不断上升！ TOP8 成都闻名遐迩的“慢生活都市”，拥有所有大都市要素的同时，也具备了小村落的那种静谧安详。再加上闻名已久的成都美食，不得不让人们对其垂涎三尺。...

采集 2022-02-25 467 0
虎年到!八位医疗界院士送上这些养生要点,很重要!

jinshizu.com虎年春节之际，八位医疗界院士，讲述他们的健康观点，送来新年健康祝福。01新年管住4个危险因素葛均波中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任人体的血管既是身体的“灌溉渠”，也是“生命线”。《中国心血管健康与疾病报告》显示，我国冠心病等心血管疾病患者人数不断攀升，其主要的病因仍然是动脉粥样硬化。随着医学认识的加深，从发病了再解决，到在发病前就预防。从“头痛医头、脚痛医脚”，到了全身血管一起管起来的阶段。因为全身血管具有相同的特性，所以健康行为对全身血管都有益。根据各种研究，只要管住高血脂、...

采集 2022-02-25 529 0
养生黑芝麻豆浆,好喝营养,健康美味

jinshizu.com今天来和大家分享豆浆的做法，有没有爱喝豆浆的小伙伴，我是在一个无意之间发现豆浆真的很好喝，记得去年的是，我因为身体的原因，查出阑尾炎，需要手术切除，做完手术之后医生不让进食，隔壁床处理一个微阿姨，大概有六十多岁的样子，阿姨人特别好，是由她的女儿照顾，屋里恰好只有我们两个人，大一的女儿和女婿都非常的孝顺每天女儿在医院陪床，女婿回家给阿姨做吃的，有一天大一的女婿带来了家中做的黑芝麻豆浆，善良的阿姨看到我吃不了硬东西，所以分给我一碗，这是我第一次喝黑芝麻豆浆，也是我喝过最好喝的豆浆。味道香甜可口，...

采集 2022-02-25 509 0
养生妙招_疏通躯干部气血

▲ 长按保存图片，分享给朋友~养生妙招每天一个养生小建议转发朋友圈，和亲朋好友一起变健康赞是一种鼓励分享传递快乐看完点个“在看”分享给更多人...

采集 2022-02-25 448 0
提前二十年开始养生,当代年轻人的人间真实

2021jinshizu.com年的最后一个月，#00后的养生焦虑#话题刷上热搜。这一年开始，年轻人对“活着就好”有了新的深切体悟，纷纷洗心革面，严肃认真地走在养生的道路上。易观的大数据分析和问卷调查报告显示，九成以上的年轻人拥有养生意识，其中有33%，已经投入实际的行动中[1]。可这一代人养生，似乎和父辈理解的养生有很多不同。但归根结底，对待自己的身体，年轻人可是认真的。饮食养生，懒人的新选择前些年，年轻人的养生大计，时常是人类迷惑行为大赏。敷着最贵的面膜，熬最晚的夜，喝着泡枸杞的咖啡，然后凌晨下单保健品……&n...

采集 2022-02-25 514 0
拔火罐时，要注意这4件事，否则会导致健康受损

jinshizu.com拔火罐属于一种非常多见的中医疗法，有着保健养生以及辅助治疗一些疾病的作用。使用罐为工具，然后通过燃火的方式产生负压，并将其吸附在人体的体表上，使得局部出现淤血，达到行气活血、祛风散寒、通经活络等功效。尤其是在出现一些湿气过重、关节问题的时候，很多人都会采取拔火罐的方法，达到消除一些不适感的作用。但是，有不少人在拔火罐时，由于没有做好一系列的注意事项，不但没有起到任何辅助治疗一些疾病的作用，还导致身体健康受到较大程度的影响。所以很多人想知道，在拔火罐时到底该注意哪些事项。下面，就给大家详细介绍...

采集 2022-02-25 450 0
虎年要健康！这些与虎有关的养生动作，大家一起学起来

jinshizu.com兽中之王老虎的矫健，人尽皆知。医学专家指出，模仿老虎的动作，将使人肢体灵活、腰腹有力、肾脏健康、气血通畅。中国传统导引养生的一个重要功法五禽戏中，就专门有一个虎戏。虎年，“身体健康如虎”是很多人的心愿。虎年健身，那就以虎为师吧！有人效仿老虎爬行、咆哮、睡觉、洗脸等动作，进行自我保健，结果身强体健。还有一些养生专家为大家在虎年的保健、运动支招。我曾是北京市工艺美术工厂的工人，不到60岁就病退了，全因为三十多岁时就得了支气管炎、心脏病、头疼、腰痛、痔疮等毛病。60岁那年，我偶然看到了一篇文章《人...

采集 2022-02-25 469 0
健康过年全攻略｜春节期间警惕小孩异物卡喉

每到春节，jinshizu.com家家户户就会开启团圆模式，走亲戚见朋友，孩子们“放羊”的机会也多了起来。不过，正是因为人多热闹，很多家长会疏于对孩子的看护，让很多意外伤害频发，如异物卡喉、摔伤、烧烫伤等。所以，春节期间带娃，家长一定要注意孩子的安全问题，从细节着手，防范于未然。家住圭塘路的李先生晚上在哄1岁多的孩子睡觉时，发现孩子口腔中有一枚黄色的金属物，当时想用手把东西抠出来，可孩子一阵哭闹后就把异物囫囵吞了下去。“孩子吞下去后，除了呛咳了几次外，嘴唇没有明显的发紫，观察了片刻后也没发现明显的不适感。”李先生回...

采集 2022-02-25 423 0
常州市委书记陈金虎：全力守护城市安全和市民健康

jinshizu.com农历大年初一，常州市委书记陈金虎来到市委市政府总值班室带队值班，检查节日期间应急值守工作，并走访慰问坚守岗位的疫情防控指挥部值班人员。他向在举国欢庆、阖家团圆的日子里，依然坚守岗位、值班值守的同志们致以新春的问候和衷心的感谢。陈金虎强调，各级各部门要主动担当履职，扛牢压实责任，做到知责于心、担责于身、履责于行，为人民群众值好班、站好岗，用我们的辛勤付出换取人民群众的幸福安宁。打开凤凰新闻，查看更多高清图片省委书记吴政隆通过视频点调13个设区市，以及应急、公安、消防、交通运输等部门，了解全省节...

采集 2022-02-25 502 0
FDI发起口腔骄傲挑战赛，号召关爱口腔健康

jinshizu.com这项挑战赛号召人们分享有趣的照片和视频，展示自己如何为了幸福和福祉而关爱口腔健康，并激励他人做同样的事情，从而让人们团结一致共庆2022年3月20日的世界口腔健康日活动日内瓦2022年2月2日 /美通社/ -- 为庆祝2022年世界口腔健康日，FDI世界牙科联盟（FDI）诚邀每个人都参加#MouthProudChallenge，并通过在线#MouthProud定制海报工具或Mouth Proud社交媒体过滤器（可在Instagram、Facebook上提供）捕捉精彩时刻，作出优先考虑口腔健康...

采集 2022-02-25 490 0