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最顶级的养生，不是睡觉，不是运动，而是……

4月21日晚上20:00 青豆书坊联合创始人王媛畅聊《世界读书日，陪孩子爱上阅读》点击下方预约按钮，预约直播十点读书雅君，正在直播预约...

采集 2022-10-15 350 0
养生的最高境界：动养身体，静养情绪，富养灵魂

洞见（DJ00123987）——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。作者：洞见ciyu健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的囚牢。动养身体，静养情绪，富养灵魂音频：...

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最好的养生，不过一日三餐

最好的养生，不过一日三餐音频：进度条 00:00...

采集 2022-10-15 373 0
【健康】这不是养生，是找病！这些“土味”养生法，千万别再做了

公园里，经常见到撞树、暴走、热石疗的老人，他们认为这样很养生。医生却说，他们这不是养生，是在找病！石疗：不能治病，还会引病上身！炎炎夏日，一些大爷大妈躺在公园的地面上、石头雕塑上“石疗”，称此法能够让身体吸收能量，比按摩拔罐的效果还好。专家却表示：“石疗”不但不能治病，还可能引病上身！在如此高温下“热疗”，要么中暑，要么横纹肌溶解，危害多多。因为人体长时间暴露于高温环境中，机体体温调节功能紊乱、汗腺功能衰竭、水电解质丧失过多，非常容易产生口渴、头昏、多汗、虚弱、心悸、脸色干红或苍白等一系列轻度中暑症状。撞树：撞的是...

采集 2022-10-15 383 0
清明养生，清火疏肝

清明是二十四节气中一个重要节气，清明前后，大地呈现春和景明之象，但依然有倒春寒，天气阴晴不定、忽冷忽热。中医认为，季节交替之时，正是“风、寒、暑、湿、燥、火”六淫之邪趁虚侵入身体的时候。这种自然气候下，如何养生才能保证身体健康？《生命时报》社、北京同仁堂科技发展股份有限公司共同主办的“中医名家云讲堂”活动，邀请到了中国中医科学院广安门医院心血管科主任医师王师菡，请她为大家讲讲这个时节的养生知识。分清寒热，防治感冒冬去春来，季节交替时感冒频发，临床中，每到换季，感冒的病人就非常多。中医认为，感冒的成因是外感病邪，可大...

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107岁“最长寿院士”的养生秘诀，只有10个字，听来获益匪浅

点上面“脉脉养生”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人他是世纪老人，是最年长的中国科学院院士，是有名的“科学老寿星”；除了体检之外，他100岁以前没有住过院。他就是贝时璋先生，寿高107岁，期颐之年仍然耳聪目明，精神矍铄，令人羡慕不已。在接受采访的时候，贝时璋先生介绍了自己养生的“黄金5条”，听来获益匪浅。1自律贝时璋先生的自律，包括3个维度：生活自律，工作自律，心灵自律。在生活上，他的原则是，吃自己的饭流自己的汗，自己的事情自己干，不给别人添麻烦。收拾房间，打扫卫生，只要力所能及，绝不想别人开口请求支援。...

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真正高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，而是……

作者：宋飞 · 主播：吉米好的朋友如一所疗养院，可以让我们抚平心灵的创伤。真正高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，而是…… 音频：进度条...

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养生不在于运动，不在于喝水，做到这3点就好！

气为心害，养心当先制气。佳句养生不在于运动，不在于喝水，做到这3点就好！音频：进度条...

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什么叫养生？

点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人什么叫养生？扎一针一天有效的叫做激素；几天见效的叫做药；坚持一个月、两个月、半年、一年；没有任何副作用才叫养生。治病花钱，钱是费纸！养生花钱，产生价值！现在养生与不养生的人10年以后比，别人老去了10岁，你还是10年前的你！这就是价值！花钱养生，你获得了健康和幸福！花钱治病，钱没了，幸福没了，同时你永远离不开病痛！！！健康幸福，从养生开始！养生就是养命? 白天损耗，晚上修复。白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了 50％的电，白天还要释放100％，那5...

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A股水逆，退、退、退！

原标题：A股水逆，退、退、退！ 9月16日，三大指数全天震荡下跌，沪指收跌2.3%，深成指跌2.3%，跌2.34%。盘面上，数据安全、电子身份证等板块涨幅居前，证券、煤炭、板块跌幅居前。个股方面，市值尾盘一度跌破万亿，跌超10%。截止收盘，上证综指收跌2.3%，报3126.4点;深证成指跌2.3%，报11261.5点;沪深300指收跌2.35%，报3932.68点;创业板指收跌2.34%，报2367.4点。截止收盘，两市合计成交8006.3亿元，本周大盘日...

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登高赏秋，感恩敬老

重阳节，是中国传统节日，节期为每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。1989年中国政府将农历九月九日定为“老人节”，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。2021年全国人大常委会修订通过的《中华人民共和国老年人权益保障法》规定每年农历九月初九为老年节。九九重阳将到，登一登高山，心情舒畅，健康久久；望一望远方，满意逍遥...

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离退休工作处2020-2022年度各类先进评选结果公示

根据2022年4月《香山红叶》公布的2020—2022年度各项先进评选标准，经基层各协会推荐及个人自荐和他荐，离退处进行材料审核，离、退休管理委员会审议通过：授予蔡继渭等6名同志为 “健康老人”，李连英等等6个家庭为“和谐家庭”，仇宣琴等26名同志为 “老有所为”先进个人，陈丽霞等5名同志为 “老有所教”先进个人，陈家玉等15名同志为 “老有所乐”先进个人，陈景立等61名同志为“老有所学”先进个人，张捷等15名组长获得 “先进联络组长”，合唱团等3个老...

采集 2022-10-15 618 0