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如何科学健康地进行性生活？它能给我们带来什么好处？

性生活是指男女双方为了满足自己的性需求，做出固定或不固定的性接触，适当的性生活可以增进夫妻感情，同时还会对身体产生4个好处。性生活对人体的健康影响1：心情舒畅，减少抑郁风险性交时，人体大脑会分泌内啡肽和催产素，这种物质可以帮助舒缓压力，调节情绪，使人产生愉悦感。保持适度的性生活，可以减少精神焦虑，降低抑郁的风险。2：保护乳房在进入性兴奋状态时，女性乳房会充血增大，随后消退，在这一过程中乳房血液循环增快，有利于乳房健康，减少乳腺疾病的风险。3：减少尿道和阴道患病风险性生活会使阴部湿润，肌肉收缩，使血液离开盆腔回到全身...

采集 2022-05-19 415 0
太胖了，该怎么过性生活

通常，肥胖的男性可能更容易出现性功能减退，肥胖导致性功能降低的可能原因：过度肥胖，血脂升高，影响了肝脏的各种代谢功能，对雌激素的灭活能力降低；同时脂肪内含有芳香化酶使雄激素转化为雌激素的作用增强，使血中雌激素的水平增高，雄激素水平降低；另外，肥胖者常常缺乏锻炼，易疲劳，易合并心血管疾病和代谢性疾病，这些情况都可能在一定程度上影响男性的正常性功能，成为性功能减退的因素。女性不仅比男性容易肥胖，而且女性肥胖所造成的危害，也要远远超过男性。肥胖对女性性功能的影响也相当大，肥胖会使卵巢发育异常、排卵出现障碍，并且会显著地影...

采集 2022-05-19 430 0
性生活的最佳时间是什么时候？

丈夫和妻子之间最亲密的方式就是性生活。性生活是改善夫妻关系的最佳方式之一，也可以促进婚姻关系，称为夫妻感情的磨合剂。说起夫妻生活的时间，许多人的第一反应是在晚上睡前。但是除了一天24小时外，对于季节的影响因素大多数人却忘了古人的养生技巧。正所谓春生夏长秋收冬藏，古代养生家们据此提出了性生活应该是春二夏三秋一冬无的理论，也就是春天每周两次，夏天每周三次，秋天每周一次，冬天最好没有。当然，我们今天也不必这样严格遵守，具体性生活次数多少才算合适，要根据大家的年龄来判断。但单从季节角度来说，大家还是可以心里大概有个数。温暖...

采集 2022-05-19 460 0
【周末两性】性生活太频繁，当心身体吃不消

男性都希望自己有一个强大的性能力，最好能是一夜七次郎。在他们心目中，性能力和性生活次数是等价的。那么，是不是性生活越多就越好呢？俗话说，物极必反。性生活过频，不仅不会增强性能力，反而危害很多。小心燃烧前列腺前一段时间有一个年青男性来诊，自述刚结婚一个月，夫妻感情很好，每天都有不止一次性生活。女方性需求较多，之前还能满足，之后不但兴趣降低，而且这两次排精出现红色，到医院检查说是有血精。他感觉特别担心，但是如果性生活次数减少，妻子就说他这么年轻次数就这么少，是不是性能力不好。血精症是指精液中存在血液。根据含血量的多少，...

采集 2022-05-19 414 0
夫妻一夜“几次”比较好？没把握住度，这几个危害随之而来

人们对于性生活的看法，总是两极分化的，一部分人对于性生活非常推崇，甚至恨不得一夜七次郎。而一些人对于性生活则是有所厌恶，认为是洪水猛兽，对身体健康有影响。那么夫妻一夜性生活多少次比较好呢？一夜过多有哪些危害呢？一夜性生活多少次比较好呢？很多夫妻都执着于一夜性生活多少次比较好的次数，其实，并不能够完全的按照这个思路去进行，因为每个人的身体健康状况也不一样，适用于其他人的次数，不一定适用于你。只要两个人在进行性生活的前后，并没有不适的感觉，还会产生愉悦的心情，并且在性生活之后更加的精力充沛，就说明是比较适合双方的性爱次...

采集 2022-05-19 405 0
想要高质量“房事”质量，你得这样做，简单的4点，效果确是很好

在男女鱼水之欢时都希望能得到高质量的享受，而在进行的过程中稍微不注意或者一些行为细节都会影响性生活质量，尤其是男性，害怕性生活质量差让女性得不到满足而排斥，其实男女在性生活时想要提高质量让彼此更加享受，可以牢记这几点并且严格做好。男女想要性生活质量高做好哪些措施很重要？一、保持有规律的运动以及健康体重运动能对身体多方面进行锻炼，而且还会让身体产生有效影响，长时间锻炼可以提高心血管健康，还能提高身体体质，在多方面的配合下能提高性欲。而且运动能改善久坐不动所带来的不适，不让身体容易疲劳，也让性生活质量受影响。而且运动还...

采集 2022-05-19 426 0
性生活中常用的15种性爱技巧

站立式性交体位可能是最让人兴奋的体位之一，而且其中一些体位需要双方采取相应的动作配合，运动方面的因素也令人无限向往。因此，对于喜欢运动的人士而言，站立式性交体位会是一种不错的尝试。不管你是出于锻炼身体的原因，寻求更大的刺激，还是仅仅为了给性爱增添些花样，站立式拥有足够的吸引力，值得你尝试。站立起来，勇敢的做，你一定会很享受的!站立时性爱姿势详细说明。1、护卫后入式这种姿势保留了后入式所有亲密特征，拥有侧位式的灵活性，而且集站立式所有的色情特性为一体。这种体位可以让双方自由抚摸对方的身体，及时感受对方的变化，因此不要...

采集 2022-05-19 1121 0
性生活中的姿势越多越好吗

一些女性认为：做爱时候的姿势越多，性生活质量也越好，到底是不是这样的呢？适当地使用一点性技巧，改变单一的性生活方式，的确可以提高性兴奋性，改善性生活质量，例如变换性生活体位，女上位可以让女方做一回主动者，这还有助于克服男人的早泄，也是妊娠女性经常选择的性生活姿势；侧位性生活、女仰卧而男站立位性生活也都被频繁选择，并可带给痴情男女不同的性感受；让女方在性生活过程中抬高男人的睾丸和阴囊，并向会阴部适当挤压，可以提高男人的性快感，促进射精和G潮的到来，等。因此在人们的眼里，那些性生活姿势层出不穷、花样翻新的夫妻似乎能够体...

采集 2022-05-19 416 0
做爱，选择合适的性交姿势

性生活越和谐，彼此之间的感情就会越来越好。床头吵架床尾和，没有什么是做爱解决不了的事，如果有，那就再来一发。但也有不少家庭因为房事不和而导致夫妻问题、出轨劈腿、甚至闹离婚.....很多人不知道跟女友同房的注意事项，下面就介绍一下。01 图片来源公众号(性语)一定要做好前戏即事前互相拥抱、接吻、抚摸等，务必使她阴部流水。否则女友会很痛的，也可以用润滑剂。02动作要稳、准、狠找到阴道口后用力一下到底，可以减少她的疼痛绝不要犹豫否则你的女友会更痛。03选择合适的性交姿势基本姿势是男上女下，但是要在女方...

采集 2022-05-19 393 0
正常的房事生活一星期几次最好？

一星期几次房事更好？正常的房事可以促进婚姻关系，让夫妻感到幸福，但如果过于频繁，就会对男性的身体造成伤害，产生负面影响。当一个男人进入30岁时，应该要控制好房事的数量，以避免可能伤害身体的过度症状出现。那30岁的男性每周几次房事最好呢？一对已婚夫妇每周有房事是正常的，这也是夫妻之间情感交流的有效表达。 20多岁的男人精力充沛，每周做的数量较多也算正常。可是随着年龄的增长，如果你做房事太频繁，那就很容易影响健康了。据调查，如果一个30岁的男人有良好的精力和体力，可以一周四次或五次，只要不感到疲倦或第二天出现不适就没影...

采集 2022-05-19 435 0
性生活多长时间做一次最合适

、夫妻生活几天做一次属于正常其实大多数妻子更重视感情交流。性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱和体质各人不同，因此性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。如果体力好的话，是可以多做的；劳累或重病初愈，应当不做或少做。一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期2～3次；41～50岁的夫妻，一星期1～2次；51～55岁的夫妻，两周1～2次。2、夫妻生活每次做多久正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然更长时间的也不少。每次性生活的持续时间到底多长...

采集 2022-05-19 387 0
正确性爱的全过程，18岁前必看！

谈到性，我们总是联想到尺度，对其羞涩又难以启齿。家长们只字不提，老师们选择逃避，年轻的男女生又因为好奇而跃跃欲试。性这个话题，可能在整个亚洲都是比较隐晦的。就连日本，作为亚洲性文化比较开放的国家，在此之前，也只有那些经不起细看的AV，还多是男性视角。好在，这次他们也有了一部真正有意义的性教育片。《17.3关于性》，故事发生在三位17岁高中女生的身上。她们每个人遇到的性困惑都不一样，关于：初夜、无性恋、性病、自慰、早孕、与父母坦诚布公......一共9集，每集不到30分钟，却足够清晰深刻。今天，我们就借着这部剧来好好...

采集 2022-05-19 405 0