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世界老年痴呆日好心情专家科普直播，守护认知健康

2021年9月21日是第28个世界阿尔茨海默病日，今年主题是知彼知已早诊早智，号召通过知识的力量宣传，启发大家认识到失智症的预警信号和及时诊断的重要性，以帮助人们在寻求有关信息、建议和支持以及潜在的诊断时，能够更好地去准备、计划和适应。为了更好地为大众普及预防阿尔兹海默病的基本知识，传播科学的生活方式，介绍实用的诊疗资讯，9月20日，好心情携手北京大学第六医院神经内科主任袁俊亮教授、复旦大学附属华山医院郁金泰教授以及福建医科大学附属协和医院潘晓东教授，特别推出直播科普讲座。为大众宣传和普及阿尔兹海默病常识，传授早...

采集 2022-05-20 468 0
心情不好竟会导致老年痴呆？心神不和，百病丛生！

病例一个70出头的老奶奶，近两三年记忆力很差，特别是半年前，老是重复地问问题、重复地吃药，家人怀疑是老年痴呆，带她去医院检查。经过医生询问，了解到老奶奶年轻的时候，丈夫因车祸去世，她一个人带着孩子，非常辛苦，身体也总是很柔弱，总是觉得疲乏无力，在更年期的时候症状更严重了，医生诊断她是抑郁症，一直吃抗抑郁的药物。半年前，妹妹去世，这个打击使得老太太的病情一下子加重了，出现记忆力明显减退等一些痴呆的症状。痴呆从中医来讲，它是肾精亏虚，肾主骨生髓。痴呆是脑髓减少。身心不和，百病丛生心情不好会影响到身体健康的。中医说，心者...

采集 2022-05-20 370 0
老年人的情绪及其管理（下）

四、提高情商所谓情商，就是情绪修养水平。其实质是善于控制自己的情绪，使之经常处于良好的状态。情绪修养的关键就是学会消释和克服不良情绪。这里就如何排解不良情绪谈几点看法。1、改变认知角度我们知道，个体对客观事物与主观需要之间关系的认知评价是产生不良情绪的重要原因之一。因此，有意识地改变自己的认知角度，从不同的角度看待问题，努力从客观事物中分析，寻找合理的、积极的因素，是排除不良情绪的重要方面，如怎样看待生老病死的问题。如果你不能正确认识和对待疾病和死亡，你就会整天生活在忧愁、悲伤的情绪里，就会陷入病人角色，就会产生生...

采集 2022-05-20 538 0
伺候老人烦了怎么办？如何放松心情排解情绪？

家庭问题：家中有一位老人患病3年，做儿子的应该好好照料。但是最近，老爷子的病情越来越重，我又要照顾他，我的压力很大，很烦躁，这可如何是好？第一条：寻求帮助，寻找家人或者专家来代替你，让你的身体得到充分的休息。第二条：照顾一个大病的老人，我们应该更多地调整自己的心理状态。建议三：不能长期照顾孩子，要与别人轮流照顾，要减轻身体和精神上的压力第一条：寻求帮助，寻找家人或者专家来代替你，让你的身体得到充分的休息。没有人想要看着家里的老人生病，但是我们也没有办法，我们必须要面对，必须要承担起自己的责任。当我们感到厌烦、压抑、...

采集 2022-05-20 551 0
关注老年人情绪变化，防止老年抑郁症

不知道你是否遇到过这种情况，家里的老人经常感到不适，有时睡不好或吃不下东西，经常感到胸闷、气短、头痛、疲劳等。多次去医院体检，没有发现任何异常，但老人仍然感觉明显不适，遇到这种情况家人应该注意。这种情况可能表明老年人患有老年抑郁症，与年轻人不同，老年人的抑郁症状很容易被身体症状掩盖。老年人往往不愿意承认自己患有抑郁症，耽误了治疗。据统计，患有抑郁症的人中，老年人占40%。事实上，无论何种类型的抑郁症，后果都是极其严重的。抑郁症容易让人产生自杀念头，老年抑郁症也很容易引起身体疾病，如心肌梗死、高血压、冠心病和癌症。因...

采集 2022-05-20 506 0
面对疫情，老年人该如何调节心理，赶走不良情绪？

原标题：面对疫情，老年人该如何调节心理，赶走不良情绪？本轮新冠疫情来势汹汹，不少城市进入了紧张戒备状态，一些老年朋友会出现不同程度的紧张、焦虑、恐惧等情绪。还有些老人会处于疑病状态，担心自己年纪大容易被传染，并想象患病后的严重后果……这些持续的情绪压力有可能引起心慌、胸闷、乏力、头疼、头晕、失眠、食欲下降等症状，还可能加重耳鸣，伤害听力。面对疫情，老年朋友一定要做好心理调适。一、从官方渠道客观认识疾病关于疫情的信息铺天盖地，但每个人识别信息真伪的能力有限，老年朋友更是如此，而且信息过载会导致不确定感增加。因此，只需...

采集 2022-05-20 441 0
专家解读：面对疫情，老年人可以这样缓解情绪压力

针对疫情期间，老年人如何缓解情绪压力，18日，长春市第六医院心理科四疗区（老年心理科、心身疾病诊疗中心）主任丁秀君给予了解答。丁秀君表示，随着年龄的增长，老年人自身健康状况和社会角色发生改变，易产生孤独、焦虑、失眠等心理问题。疫情期间，小区的封控、管控方式，打乱了原有的生活节奏，老年人情绪问题凸显。有的人可能会因为过度紧张，而出现如心慌、胸闷、气短、心跳加速等身体不适，也有一些人会处于疑病状态，担心自己年龄大易被传染，并想象患病后的严重后果。这些持续的情绪压力，有可能导致老年人出现紧张和焦虑。疫情期间，老年人一旦出...

采集 2022-05-20 473 0
人到老年才发现：养儿不一定防老，养老真正靠得住的还是这三样.

清晨去院区小公园里打太极，看到社区环卫在打扫地面。这个姐姐有70多岁了，胳膊上还吊着绷带。我问她怎么这样了还要打扫卫生。姐姐说，唉，没有办法，不干怎么办？两个双胞胎孙子的费用等着他们给拿，家里就老伴有退休金，她自己一个家属，退休金太少，根本帮不上儿子多少，只能替别人多打扫几份卫生，这样每月才能够帮儿子。后来熟悉的人说，这个姐姐虽然只有一个儿子，可儿子的收入每月才3000多，儿媳又没有工作，两个大孙子又要上学，儿子自己都顾不过来，根本没钱给她养老？现在年轻人的生活压力也很大，过去传统思想里的养儿防老，已经过时了，不啃...

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老人焦虑、爱发脾气怎么办？这份“情绪妙方”快收好！

（来源：余杭区民政局）原标题：老人焦虑、爱发脾气怎么办？这份情绪妙方快收好！5月/心理健康月根据世界卫生组织的统计，在60岁以上的老人中，老年抑郁症的患病率为7%-10%，在那些患有高血压、冠心病、糖尿病甚至癌症等疾病的老人中，抑郁症发病率可高达50%。最近处于春夏季节交替，天气的变化较快容易使老人出现不同程度的焦虑情绪和各类心理问题。有的心神不宁、爱发脾气，有的听到疫情信息就会紧张，还有的出现悲观情绪。那么，如何才能为老小孩的心理健康保驾护航呢？民民为大家带来了一份情绪妙方一起来看看吧！牢记5个锦囊保持居家心理健...

采集 2022-05-20 496 0
把健康带回家疫情下的正月，老人如何调节情绪

【导读】不出正月都是年。每到年关的时候,都是亲人期盼团聚，渴望相见的时刻，可是由于疫情的原因，提倡就地过年，忙碌了一年的人们，可能不能回家过节了。大部分的人还好，就是家中的老人，心情难免低落、失望、难过，那疫情下的正月，老人如何调节情绪呢？一、正确认识，改变观念疫情肆虐，全世界范围内的人身安全都受到新冠病毒的威胁，中国是目前疫情防控做得最好的国家，靠的就是正确的领导、科学的方法，百姓统一的配合，作为家中的老人，要正确认识目前疫情发展的现状，家人就地过年，是疫情防控的关键，是不得已的举措，我们应该积极响应、配合，转变...

采集 2022-05-20 482 0
中老年人情绪波动大的原因

因为老年人接受新鲜事物较少，再加上一些身体疾病的因素，所以固执、发脾气等情绪是老年人常见的毛病。多丰富自己的精神生活，参加一些有益身心的中老年活动，可以产生积极的情绪。下面一起来看看中老年人情绪管理的有关知识吧。老年人情绪变化的特征容易产生消极情绪老年人情绪表现为复杂性。随着年龄的增长，知识经验的增多，老年人愈容易看到事物的另一面（好事坏的一面和坏事好的一面），其情绪体验很少表现为纯粹地肯定或否定，而能够客观、冷静地分析事物，得而不乐，失而不哀常常是老年人情绪状态的表现。较为内敛，含蓄不外露老年人情绪具有内倾性...

采集 2022-05-20 485 0
节后“骤暖”变“骤凉”心情烦闷老年人如何摆脱节后综合征？

来源:北京青年报【现实挑战】春节假期结束，热闹的家里一下子又变得冷清，老人心里空落落的【应对策略】专家支招，老年人不妨多参加一些社区活动，努力放平自己的心态；多多休息，调整好自己的身体状态老了，没用了。不看我，也不理我。打电话，就怕孩子们烦。……连日来，家住西城区的耄耋老人于女士的情绪很不好，每天不受控制地胡思乱想。原来，随着春节假期结束，子女上班、孙辈上学，热闹的家里一下子又变得冷清，老人心里空落落的，感觉很郁闷，怎一个烦字了得。正月接近尾声，年节也宣告结束，随着儿女们回到工作岗位，孙辈们回到学校，老人们也重新回...

采集 2022-05-20 391 0