保健品，到底有用还是没用？告诉你真相！

随着权健事件的持续发酵，保健品也被推到了风口浪尖。在当前我们国家，不可否认的是，保健品有着非常大的市场，尤其是在老年群体中，保健品的销量非常大。但是，人们对于保健品的认识，似乎并不科学，存在两个极端：一是认为保健品是非常好的东西，能够防病治病，甚至能够“包治百病”；还有一些人认为保健品就是骗人的东西，没有什么价值，更别说治病。那么哪一个说的对呢？下面，张大夫就从医生的角度来谈一下这个问题，希望能够对大家有所帮助。

首先，我们一定要了解一下，什么是保健品？其实，保健品，就是我们通常说的保健食品。GB16740-97《保健(功能)食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为:"保健(功能)食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”从定义上，大家应该很清晰的认识到，保健品并不是药品，更不能以治疗为目的。而那些大肆宣传保健品的治病功效的，一定不是实事求是的，可以说带有一定的“忽悠”成份。所以，如果大家患了某些疾病，千万不能停服治病的药物，而选择“保健品”替代，这样无异于“自杀”。

那么保健品就真的对身体豪无益处吗？这也不是绝对的。例如，孕妇服用叶酸可以预防胎儿发生神经管发育畸形，高血压患者补充叶酸能够降低脑卒中的发病率，老年人补钙能够有效预防骨质疏松的发生和发症，包括一些维生素的摄入对特定人群也是有益的。

所以，张大夫，想告诉大家的是，保健食品对于某些特定的人群是有益处的，但是保健品一定不能够代替药品，而大家也更加不能忽视健康的生活方式和均衡的饮食。

希望我的介绍对您有所帮助。

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