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自己做一日三餐,美味有营养,简单实惠还健康,家人吃得超满意!
【生煎包】jinshizu.com广告营养师 低学历,0经验,0基础,只要够努力学习,也可逆袭拿高薪!食材：400g面粉、4g酵母、5g白糖、200g温水、猪肉馅、葱姜、食盐、生抽、白糖、葱花、芝麻、水、油。做法步骤：第一步：我们先切点葱姜丝制作葱姜水，葱姜丝用200g的温水浸泡20分钟备用；猪肉馅中加入适量食盐、白糖、生抽顺着一个方向搅拌均匀，然后将泡好的葱姜水分多次加入到肉馅中，每次加都要充分的搅拌均匀，使肉馅充分的吸收水分之后再加下一次，顺着一个方向搅拌至肉馅上劲，搅拌至粘稠的状态，最后加入香油拌匀锁住水分，...
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健康小站最前线_除夕夜,这个护士2小时洗手80余次
钱江晚报·小时新闻 通讯员 黄蓉 记者 何丽娜“新年好，jinshizu.com采核酸之前请把健康码给我扫一下，好吗？”“你们东西全部放下，必须当着我的面用标准的七步洗手法洗手，然后再给我测核酸！看到你们我很害怕！”“您放心，我们每操作一步都用手消剂洗手的，敲门后刚洗了一遍，您完全可以放心。”钱报小时健康小站、杭州市上城区丁兰街道社区卫生服务中心护士张燕耐心跟隔离人员解释着。 但是那位隔离的阿姨一点都听不进去，说如果不当面做她就睡不着，必须看到医务人员当面手消后才允许采样，否则拒采。“好的，阿姨，那您口罩戴好，门关...
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1岁健康宝宝脑出血,只因奶奶用老方法哄睡,家长要引以为戒
jinshizu.com每个人带娃的方式都是不同的，现在很多人因为工作的原因习惯把孩子给老一辈帮忙带，但有的时候他们的方法相对于现在比起来是非常不科学的，还会因为一不小心就把孩子置于危险的境地。 广告宝宝起名,八字喜用神起名,五格,三才全吉.起名满意为止!宝宝取名,宝宝八字补救,起八字五行平衡吉祥名字! 奶奶老办法带娃“失控”，1岁的健康宝宝脑出血 几天前听一位护士朋友说了一位接诊的案例，半夜一位才1岁的宝宝因为突发脑出血被送到了医院。 其实原因也不是什么事故的造成，而是来自奶奶的一次带娃“失误”。因为这位孩...
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春节期间,如何科学选择零食【健康幸福过新年】(42)
本文转自：健康中国广告2022年医学考试网学员登录入口辅导,教师主讲,全天候答疑,笔试+技能个性化课程量身定制,移动课^^程随时随地学医学考试...来源：中国健康教育中心编辑：甘贝贝...
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春晚健康科普：断碳水、不吃主食有什么危害？看看营养专家怎么说
今年春晚，jinshizu.com贾玲和张小斐再次合作，两人表演的是婆媳，贾玲扮演的是一个胖婆婆，在自己喜欢的人面前为了显得自己小家碧玉，说自己在“断碳水”、“大米饭是一粒一粒吃”。 碳水，主要指的是糖、淀粉、膳食纤维等食物。我们日常饮食中，主要指的是我们的主食，大米饭、杂粮等都含有丰富的碳水。所以很多爱美人士推崇断碳水、不吃主食。这样到底对身体好不好？会有什么危害呢？ 断碳水、不吃主食有什么危害？ 几乎所有的食物都含有碳水化合物，尤其是我们的主食、根茎类蔬菜及糖中。因为碳水化合物是给我们身体提供...
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重点地区来返粤人员健康管理措施（2月1日）
疫情之下出行， 人们可能有这样的困惑： “我属于哪类人群？” “来返粤应遵守哪些健康管理措施？” 大家注意了， 重点地区来返粤人员健康管理措施 每天动态更新～ 重点地区来返粤人员 健康管理措施 （2022年2月1日） 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。...
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红薯这样烤，比炭烤的还香甜，无烟无火，健康卫生，大家都夸好吃
jinshizu.com红薯是小编家常备的一种杂粮，喜欢吃红薯的香甜软糯，红薯吃法也很多，可以做红薯甜汤，可以做拔丝红薯，可以做煲仔饭，可以做烘焙类，也可以直接蒸来吃，更可以烤制来吃。烤红薯是小编家最为常见的一种吃法，做法超级简单，只需一步，将洗净的红薯直接扔进烤箱，40分钟后就可以吃到香甜可口而又热乎乎的烤红薯了。而今天我分享的烤红薯要比以往的烤红薯更好吃，我用的是空气炸烤箱烤的，有空气炸功能的烤箱，烤制出来的红薯就如路边碳烤的红薯一样，有如炭烧的味道，香甜软糯得流油，这样烤出来的红薯无烟无火，比碳烤的...
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北京朝阳石各庄：继续严格卡口管理，管控区所有人7天健康监测
jinshizu.com关于石各庄村解除管控措施后疫情防控工作通知 为做好解封后的疫情防控工作，需要房东和租户按照相关要求配合村委会做好以下工作： 一、卡口管理 1.继续严格出入口日常管理，进村人员必须必扫码、登记、测体温、戴口罩。 2.新返京人员进村必须持48小时核酸阴性证明，返京后72小时内必须再次做核酸检测。 二、开展健康监测 1.管控范围自解除管控之日起，管控区所有人7天之内要进行健康监测。由房东将本户人员及租户所有人员体温结果每日早晚记录，并每日在房东群内上报。 2.正在进行健康监测人员...
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希望你好希望你健康希望你越来越可爱……
希望你好 希望你健康 希望你越来越可爱 希望你成为自己喜欢的模样 有付出 有努力 有收获 有快乐 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。...
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午餐吃这样的面汤，快手又营养，低脂健康，老公说比外面做的好吃
jinshizu.com今天的午餐快手又营养，吃了还很健康，最近一段时间，天天都是吃猪肉或猪骨之类的。老公让我换一换，让我买菜买点别的肉回来，比如牛肉，他说吃牛肉还比吃猪肉便宜呢。于是就有了中午的牛肉面条汤，午餐的面汤我用的是特别低脂养生的黑荞麦面。 用黑荞麦面煮出来的面汤，吃起来口感完全不亚于其他面条，吃起来还更香口，并且口感劲道，麦香味十足，香糯可口。黑荞麦面主要是由黑小麦和荞麦组成，0脂肪，不含白面粉，不加盐也不含添加剂，低脂健康，想保持身材和保持肠道健康，就可以多吃这样的面条哦！ 【牛肉...
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营养师春节会送哪些健康礼物？
作者：吴佳（jinshizu.com注册营养师） 修改：范志红 就地过年、少聚餐、少聚会……新春佳节将至，而疫情却让虎年春节的关键词变成了这些。如果不能与亲友见面，隔空投递礼物，也是一个表达心意的好办法。 春节准备什么礼物好呢？送长辈送朋友都有什么考量呢？请大家来看看一个注册营养师的春节送礼清单吧。 坚果礼盒 坚果味道香浓，吃起来还挺有氛围感，营养丰富又便于储藏。所以坚果礼盒是值得推荐的年货礼物。坚果中富含维生素E、B 族维生素，以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质。吃坚果还对心脑血管健康有好处，还能补充一些...
