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肠道一受损,与50多种疾病相关!养生先养肠,改正这些常见坏习惯
生活中，jinshizu.com很多人都有肠道健康问题，如：便秘、腹泻、不消化等。这些小问题往往不被重视，但久而久之，可能对全身都造成影响。而养护好肠道，则是保持健康至关重要的一步，甚至有“养生先养肠”的说法。为什么说“养生先养肠”？肠道在人体中究竟占据什么地位？我们又该如何守护肠道健康？广告数据库文件恢复-广泛应用,实例智能调优,专业源码维护,读写分离方案!1，为什么说“养生先养肠”？肠道是人体重要的消化器官，包括小肠、大肠和直肠3大段。它的健康程度在很大程度上决定着整个人的健康状况，可以说是人体健康的基石。1，...
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养生只能泡_枸杞__不!三种食材泡水喝两次,能使你更加健康!
大家好！jinshizu.com我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方。 广告制作网页.真实互联网web项目贯穿,源自bat实战点评,0基础入门到精通. 人到中年，温杯泡泡枸杞这句话，在人们固有的印象中，只要是健康泡泡水，枸杞总是最常提到的成分，但你知道，生活中还有三种成分可以泡水喝，也能起到良好的保健效果，让你的健康来得更快哦。 科学研究指出，...
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女性都想年轻,吃养生食物,白赞肌肤,排毒润肠,谁吃谁变好
大家好，jinshizu.com我是康普李医师。如今我们正式告别了夏至，迎来了炎热的夏季，在这种温度很高的季节里，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机。除此之外，夏天里，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？下面就跟随李医师一起学习下吧。 女性都想年轻，吃养生食物，白赞肌肤，排毒润肠，谁吃谁变好 广告面部经常干红痒痛，敏感肌该如何...
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国潮山东观察_3000年东阿阿胶，瞄准轻养生零食新赛道
齐鲁晚报·jinshizu.com齐鲁壹点记者 都亚男 东阿阿胶，是山东地区比较有代表性的国货品牌，而且历史比较悠久。 据史料考证，阿胶的应用迄今已有3000年的历史，自古以来，东阿阿胶都是被视为滋补养血的“圣药”，从汉唐至明清一直都是皇家贡品。 资历老，但“腿脚”不老。东阿阿胶近些年可没闲着，一直紧跟潮流，在“新国货”的这条火热赛道上可以说是，担当起了执牛耳的位置。 “新国货”赛道执牛耳者 先说产品，东阿阿胶与时俱进，推出适合当下快节奏生活的养生产品，例如，方便冲泡的“花简龄”复合阿胶粉、轻养生零食...
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【虎年养生】这份2022虎年养生月历请收好！每月养生要点都在这里了！
202 jinshizu.com金牛奋蹄辞旧岁，龙腾虎跃迎新春。农历新年已至，也揭开了新一轮养生序曲，美好的生活从健康养生开始！养生的方法很多也很简单，是否有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？请看南京市中西医结合医院制作的“2022虎年养生月历”。 农历一月 【养生节气】立春雨水 南京市中西医结合医院脾胃病科（消化内科）孙刚主任介绍，中医认为春在五行属木，与肝相应，春季养生要重视养肝，远离烟酒，少熬夜。这个月从雨水节气开始，气温逐渐回升、降水增多，也会遇到“倒春寒”，...
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养生曼巴维金斯、莫兰特隔扣、超远三分特雷杨，新晋全明星正赛
今日，NBAjinshizu.com官方公布了2022年东、西部全明星赛的首发阵容，东部队长杜兰特、西部之王詹姆斯，德罗赞也再度重返全明星赛，另外，球队中还出现了几位新面孔球员，东部的控卫特雷杨、西部的锋线球员安德鲁维金斯、后卫线的贾莫兰特。 这三人也是第一次以首发球员的身份来到克利夫兰。即使同为后卫的特雷杨和莫兰特，两人的打球风格上还是存在不少的差异，其中，莫兰特依靠着自己出色的天赋，良好的运动能力，动不动就想隔着对方大中锋来一记没有结果的扣篮。本赛季至今，莫兰特场均25.8分6篮板7助攻3.3失误，成...
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5个您习以为常的习惯，真的可能会危害自身的健康，别以为是养生
“jinshizu.com谁知道闻袜子还会导致肺部感染。” 福建的张先生是一个上班族，平时上班努力工作，回家后十分疲劳，因此直接脱掉鞋袜就打算休息，不过在此之外他还做了一件事，那就是顺手拿起袜子闻了闻。 闻袜子这种习惯其实很多人都有，在更换鞋袜时出于好奇随手为之，殊不知这么做也很容易感染，倒霉的张先生就中招了。 “医生，这是怎么回事呀，我近几天经常咳嗽，还感觉胸闷。” 听了张先生的症状，医生开了CT检查后，判断肺炎，这才有了开头的一幕。为了确诊肺炎的病因，随后医生还给他进行了肺部穿刺。 结果显示，张先...
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节日里的熬夜党，请收下这份养生指南【浦东医生话养生】
jinshizu.com皮肤易过敏发炎，哪些东西必须“忌口”？便秘了到底吃什么能通便？腰椎间盘突出了怎么办……日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了“浦东医生话养生”栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！ 春节里，守岁、春晚、追剧、打游戏、吃宵夜……如此多的节目安排，熬夜党们肯定想每天把24小时过成48小时，熬夜一时爽，一直熬夜身体不爽，熬夜对身体健康是极为不利的。 跟随上海市第七人民医院治未病科冯雯...
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排骨着样做着吃，不仅做法简单，还能滋补养生，快收藏
jinshizu.com昨天去超市买菜的时候看到有新鲜的山药，我价格都没有看就直接买了半斤，因为我很喜欢吃山药，而且很久没有在超市看到这么好的山药了，我小时候身体不好，我妈就给我吃山药，说吃山药很滋补，后面我胖了很多不知道是不是吃了山药的缘故，不过山药的确挺好吃的。 现在和以前相比，经济条件好了很多了，一般如果买了山药，我会再买点排骨，做排骨炖山药吃，做法简单，而且把山药炖着吃了更能吸收其营养，说了这么多，下面还是来看看怎么做出美味营养的山药炖排骨吧！准备食材：排骨500克、山药1根、葱1根、盐1小勺...
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养生专家绝对不会吃的这4种食物，这么致癌的东西你还在吃吗？
6.jinshizu.com隔夜据数据调查，现在有65%左右的人以点外卖为主要的就餐方式，上班带饭的人更少了。但是需要注意的是，带饭也要早上起来做，因为隔夜的饭菜有致癌的风险。隔夜的熟白菜和酸菜以及反复烧开的水都具有致癌性。其中都含有致癌物质亚硝酸胺。 2.腌菜腌制的食物，如酸菜、咸鱼、咸蛋会产生二甲基亚硝酸盐，在人体内会转化成致癌物质二甲基亚硝酸胺。因为河北等地喜欢吃腌咸菜的饮食习惯，这些地区发生食管癌的几率比较高。 五：反复冷冻、解冻的肉食从冰箱取出来的肉类食品，如果解冻后又被送回冰箱冷冻，这样...
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养生_一个祛火古方，在家就能熬！春节上火就吃它，超级有效！
寒冷时节，jinshizu.com最怕体内热气蕴结。 一旦体内的热气无法散发，脾胃气机就容易郁结，引发内火，损伤阴液，很容易出现口干舌燥、大便偏硬、手足心热的情况。 尤其是对于儿童而言，想要“有效祛火”，不妨试试这道润肺降燥的小吊梨汤。 历史悠久，生津养肺 小吊梨汤发源于北京，旧时许多人喜欢去戏院听京剧，看到精彩之处常要大声叫好，一场戏下来，不仅角儿唱得口干舌燥，投入的观众也会喊得喉咙沙哑。 此时，戏院门口的小吊梨汤便成了最受欢迎的饮料，喝上一碗，清嗓润肺，喉咙马上就舒服了。 那时是以铜制提吊作为称...
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【健康幸福过新年】虎虎生威迎新春，养生防病过年门
jinshizu.com伴随着祖国不断繁荣昌盛，我们的民族、国家对中华五千年传承的文化给予了充分的肯定和积极的践行。今天，小编就借着这股“国潮”的热度，从中医角度唠唠如何在这普天同庆的节日里和大家一起预防好慢性疾病，让各位看官健健康康过冬，热热闹闹过年，轻松轻松松养生。 中医养生讲究“天人相应，顺时养生”，正所谓“冬天养肾”，寒季，要做好内在阳气的保养和封藏工作，尽量减少消耗。不熬夜，不剧烈运动，不大喜大悲，使精神内守，这样才能安稳。冬季寒冷，很多身体虚弱的人容易感冒生病，卒中、心肌梗死等疾病在冬季的发病...
