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在“养生”这件事上，我劝你不要跟“虎”学……
“ 虎，百兽之王。身强体壮，威风凛凛。 自古以来，人们常用“虎虎生威”“如虎添翼”jinshizu.com等词表达拥有老虎般的力量和精神。但有些“虎”性可能让身体不堪重负。 ” 2022年，相信每个人都希望自己是蓄势待发的猛虎，《生命时报》整理一份《虎年•成语新解》，教你做个自律的人，解锁虎年健康。 1 虎危 肥胖，明确的致癌因素之一 国际癌症研究机构：身体脂肪过多和13种癌症存在相关性。 《英国癌症杂志》：腹部肥胖和人体18个部位癌症发病率正相关。 想要虎威，jinshizu.com先要养...
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2022虎年养生月历，一年的养生重点都在这！全年健康无病痛！
新 年 快 jinshizu.com乐今天是正月初二 虎年第二天 祝大家新的一年 福气满满，财运连连 身体健康，万事兴旺 在这崭新的一年里 每个人都希望自己可以 更加顺利、更加幸福快乐 除了工作需要规划之外 健康养生计划 也是必不可少的 养生也有时间表 您知道每个月的 养生注意事项是什么吗? 现在就送您 2022虎年养生月历 一年的养生重点都在这里 在对的时间做养生“大事” 让保健效果事半功倍 农历一月 ☑节气：立春、雨水 ☑jinshizu.com养生关键词：春...
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采耳店为何被关停_披着养生外衣打“擦边”,实则“别有洞天”
jinshizu.com随着经济发展，我国的人均收入大幅度提高，如今已经实现了全面脱贫。实现温饱的目标之后，百姓开始转变生活追求。对自身生活质量有了更高的要求。喜欢追求一种精神层面的享受，尤其是在经过一段时间高强度的工作之后，大家喜欢去一些娱乐场所放松心情。随着这种消费观念的变化，如今我国的第三产业越来越繁荣，尤其是一些服务行业，其中具备的利润是相当可观的，比如一些洗浴、按摩店等等。这些场所在一定程度上确实可以为我们提供良好的服务。但随着时间的发展，如今很多娱乐场所违法经营。很多采耳店的经营已经被停，背后屡屡打“擦...
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喝茶、吃笋、摩腹、听音乐,雨水节气,诗意养生_健康之路
本文转自：央视网《周易系辞》曰：jinshizu.com万物润之以风雨。雨水，是充满生命内涵的节气。自然物候会有哪些变化？养生又该如何进行？来听国学小课堂——雨水节气。一首诗 一个节气雨水节气的奇妙天象四季和节气的气候变化规律是由于地球和太阳之间的位置变化形成的。在科技落后的两千多年前，中国古人就通过观察太阳照射物体影子长短的变化和北斗七星勺柄位置的变化发现了这些规律，创立了二十四节气。北斗七星斗柄顺时针旋转一圈为一年，每转动15°为一个节气。斗柄转到了330°就是全年的第二个节气——雨水了。此时，雨水增多、气温起...
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一年之计在于春!揭秘“立春”民俗背后的养生之道_健康之路
本文转自：jinshizu.com央视网看天象、观地候古人先贤如何从自然节律中确立二十四节气？吃春饼、练虎戏立春民俗背后深藏哪些顺应天地之象的养生之道？《健康之路》带您从天到地溯古至今探寻宇宙自然与人体健康之间的秘密！二十四节气的创立二十四节气是中国古代先贤通过观察天象、地候和物象的变化，形成对一年气候的总结。二十四节气客观反映了自然界的节律变化，这种节律变化有效指导了当时人们的农耕生活，是中国古代先贤智慧的结晶。观天象 分四季古人观察到，星空中北斗七星的斗柄所指的方向会随着季节的变化而发生转动，由此确立了“四季”...
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吃一把“它”=喝一勺油_不同瓜子的养生功效都在这了,牢记“3个不...
瓜子，jinshizu.com可谓是消磨时光的“神器”——无论是逢年过节，还是一个人窝在家里追剧看书时，很多人都喜欢备上一点瓜子，边聊边磕、边磕边看，一嗑就“上头”，根本停不下来！等回过神时，桌上的瓜子壳早已堆成小山坡。但近年来，网上一直流传着“一把瓜子等于一勺油”的说法，让不少“瓜子爱好者”望而却步。那么，这种说法究竟是真是假？瓜子的种类这么多，怎么选、怎么吃更加健康？今天小编就来和大家聊一聊关于“嗑瓜子”的那些事~吃一把瓜子=喝一勺油？实际上，瓜子中的油脂含量确实不低。数据显示，每100g的瓜子中就大约有50g...
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又一项“特殊服务”被曝光_打着“养生”旗号,却藏着灰色产业
jinshizu.com黄赌毒一直是国家重点打击的目标，它对居民的正常生活构成了极大的危害。他们看似离我们很远，但实则离我们很近，在一条幽深的巷子里，打着昏暗灯光的足疗店或者采耳店就有可能涉足灰色产业，提供“特殊服务”。近期相关部门在采耳店调查发现其为顾客提供特殊服务，践踏法律底线。这种打着“养生”旗号的服务型产业，不好好为顾客提供优质服务，却反倒走上歪路，这其中店家和顾客有着不可推卸的责任。在服务型市场鱼龙混杂的情况下，灰色产业为何屡禁不止，作为顾客的我们又该做些什么帮助市场重回正轨呢？▲采耳店灰色产业是如何“应...
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养生是什么_这4条良好的生活习惯就是养生!
jinshizu.com养生是现在人比较关注的话题，做好养生工作可以延年益寿，可以让我们远离疾病的困扰，养生必须要拥有好的生活习惯，养生必须要做好饮食结构的调整，还要注意作息结构的调整，下面我们具体来了解一下什么是养生？春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。每天刷牙三次也不过花十分钟，不知不觉也就习惯了，卫生清洁口感又清爽舒服，但有些人就是做不到，请问，看一次牙医花多少钱，更不必说浪费的时间...
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新的一年，健康养生从“头”开始
禤国维 jinshizu.com第二届国医大师，广东省中医院皮肤科专家、主任医师、教授新的一年，健康养生从“头”开始，小编邀请国医大师、广东省中医院皮肤科专家禤国维教授介绍关于护发和护肤的经验。经常掉头发应该怎么办？头发越细软越容易脱发？掉头发是因为体虚，一定要大补？经常做发膜，可以让头发更坚韧？禤国维教授介绍，上述疑问都属于常见的认识误区。每个人体质和脱发的原因并不相同，不能一概而论。不过，“放轻松、多休息、少甜腻、戒烟酒”的原则，对脱发者是普遍适用的。鉴 别起床、洗头看掉发多少“脱发并不可怕，我也得过，关键是...
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中医养生,4大基石!一篇给你讲清楚!
jinshizu.com为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升公民健康水平，国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家制定了《中国公民中医养生保健素养》指南。中医养生最为核心的内容主要在于情志、饮食、起居、运动这四个方面的调摄。那么，这几个方面具体要如何做呢？一起来看看吧。医生01情志情志是指人的情绪状态和心理活动，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。七情分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为“五志”。《素问·阴阳应象大论》中记载：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤...
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基于社区心脑血管慢病管理多学科服务发布会今举行
1月18日，jinshizu.com由中国老年保健医学研究会高血压防治分会与中国老年保健医学研究会老年健康教育分会共同主办的、由黑龙江省糖尿病教育学会承办、由黑龙江省第二医院、哈尔滨市第一医院、齐齐哈尔和平医院、哈尔滨市南岗区荣市社区卫生服务中心、百年养生糖尿病（慢病）管理示范中心做为支持单位的“老年慢病筛查与精准管理联合体”深化区域推进——基于社区心脑血管慢病管理多学科服务发布会在线上举行。本次会议，多位专家围绕东北高寒地区的心脑血管疾病高发的特点，站在联合体的协同服务角度进行了探讨。首先，中国老年保健医学研究会...
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健康过大年丨春节期间养生保健有妙招
原标题：健康过大年丨春节期间养生保健有妙招 春节期间 亲朋好友欢聚一堂 少不了吃喝玩乐 那么，如何做到开心不伤身呢？ 一则视频教你： 春节期间健康养生之道 让我们学起来吧 拜年啦！拜年花式增加 年味不减 炫彩中国年 迎春唱团圆——央视春晚在乌海引起热烈反响！ 黄河乌海段全线开河 记者：斯琴满都海 王江宇 制图：刘雨佳 编辑：董雯佳 初审：李刚 赵永强 终审：杨延岭 出品：乌海日报社 投稿邮箱：@.com 转载请注明来源于乌海日报官方 点分享 点点赞 点在看 返...
