绍兴市上虞区疾控健康提醒：冬春季易发呼吸道疾病，注意做好个人防护

　　jinshizu.com绍兴市上虞区疾控健康提醒：冬春季易发jinshizu.com呼吸道疾病，注意做好个人防护　　中工网讯 据上虞区疾控中心消息，2月份气温仍然较低，又恰逢我国传统节日春节，绍兴市上虞区疾控中心提醒，除了要注意呼吸道、食源性疾病外，市民仍应做好新冠肺炎疫情防控以及冬春季呼吸道疾病预防工作。　　养成良好卫生习惯　　常态化防控新冠肺炎　　春节期间人员流动性大，疫情防控形式复杂严峻。区疾控中心提醒，市民要持续关注官方发布的疫情信息，如有中高风险地区旅居史，或与确诊病例、无症状感染者行动轨迹有交集的，须第一时间向所在社区报备，配合做好各项防控措施；保持戴口罩、勤洗手、勤通风的习惯，注意咳嗽礼仪，养成使用公筷公勺的良好卫生习惯；尽量避免去人员密集场所，减少聚集，保持一米以上的社交距离，进入商场、jinshizu.com医院等各类公共场所时配合做好体温筛查、手部卫生等；去正规超市、市场选购冷链食品，不采购没有明确来源信息的食品，选购时要佩戴口罩，选购后及时用肥皂或洗手液流水洗手，洗手前不触碰口、鼻、眼等部位；食物烧熟煮透，拒食野生动物，注意营养均衡，合理锻炼，保持良好的作息时间，提高身体免疫力；关注自身、家人及周围人员的健康状况，一旦出现发热、咳嗽、腹泻等症状，尽量避免接触他人，在做好个人防护措施的同时，及时到就近发热门诊就诊，并主动告知医生近期的活动轨迹及接触史，就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。　　冬春季天气寒冷，病毒在物体表面存活的时间相对延长，在接收来自境外和国内中、高风险疫情重点地区的包裹和货物时，应使用75%酒精对包装擦拭消毒后再打开。　　冬春季也是流感等呼吸道疾病的高发期。呼吸道疾病主要通过飞沫传播，通过感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中，易感者吸入后就会被感染。此类疾病在人群拥挤、空气不流通的公共场所极易传播，也可通过被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等间接传播，其中通过手接触最多，所以市民要养成勤洗手的习惯。　　冬季是诺如病毒等病毒感染性腹泻的高发季节。区疾控中心提醒，要养成良好的卫生习惯，防止病从口入；注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开；一旦出现类似感染性腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。　　此外，新春佳节要做到劳逸结合。节日期间，许多市民的饮食、睡眠不规律，很多人往往感到比平时上班还要累，而过度劳累和熬夜会使机体免疫力下降，更易患病。因此，市民要注重劳逸结合，jinshizu.com合理安排节日时间的作息。　　春节期间　　燃放爆竹要当心　　节日期间，应尽可能避免由于燃放烟花爆竹引起的意外伤害的发生。区疾控中心提醒市民，不要购买“三无”烟花爆竹，搬运和使用过程中注意安全；烟花、爆竹要存放在远离火种、电源及发热的地方，搬运时轻拿轻放；燃放前仔细阅读说明书，选择室外空旷场地，不用打火机或火柴引爆；儿童绝不能在没有家长或成人的监护下燃放烟花爆竹。出现异常情况，不能让孩子伸头观看，也不要马上靠拢，需立即停止燃放其它产品，等明确原因再行处理。一旦受伤，应立即就近求医。　　取暖得当　　防止一氧化碳中毒　　冬季天气寒冷，市民在室内活动时往往关闭门窗，一旦不注意用气安全，极易发生一氧化碳中毒。　　区疾控中心提醒，市民应注意用气安全，使用燃气热水器时不要密闭房间，保持良好的通风，室内定期开窗通风，定期检查燃气有无泄漏，预防一氧化碳中毒。不要躺在车窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉；车子停驶时，如果需要开空调的，切不可将车窗全部关闭。一旦出现类似一氧化碳中毒症状，应及时关闭燃气、打开门窗，将患者从中毒现场移动到通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。　　上虞区疾控中心截图 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。