今日起进入“五九天”!养生切记“五大忌”,多吃四个“一”,预防三种病 俗话说“jinshizu.com五九六九沿河看柳”,意思是五九以后,大地逐渐回春,天气转暖。熬过了最寒冷的三九天、四九天,五九天... 阅读全文
抓住清晨养生“黄金时间”,坚持做五个动作,从头到脚护全身 jinshizu.com一日之计在于晨,早晨的时光是极为重要的。不过有赖床习惯的人却不在少数,尤其是冬天,更是贪恋温暖的被窝。今... 阅读全文