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晨读丨1月28日，关注健康每一天
【健康提醒】jinshizu.com延缓大脑衰老，请你跳跳舞“突然感觉自己一下苍老了很多”，一些人会有这样的感受。其实，衰老是一个从量变到质变的过程。阜外医院心血管内科副主任医师杨进曾提醒，延缓大脑衰老，可以试试跳舞。杨进介绍，研究显示经常参加体育锻炼可以逆转老年人的大脑衰老，而运动中又以舞蹈尤甚，其延缓大脑衰老效果要优于骑车、跑步、健步走等动作重复的其他常见的健身运动。跳舞是将有氧健身、运动技能和认知需求结合在一起的运动模式，其改善大脑的认知功能，延缓大脑衰老的作用优于动作重复的健身运动。不同舞蹈的步骤、手臂运动...
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擦亮眼睛看清未来(健康直通车(第81站)
来源：jinshizu.com人民日报海外版 近来，江苏省镇江市教育局装备中心联合志愿者，向小学生普及眼保健知识。图为近日，志愿者在当地润商小学的“课后延时服务”上，利用模型让小学生了解眼球构造知识。封疆江摄（人民视觉） 眼睛是心灵的窗户，眼健康是国民健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群全生命期，是涉及民生的重大公共卫生问题和社会问题。国家卫健委日前印发《“十四五”全国眼健康规划（2021—2025年）》（简称《规划》），为“十四五”期间眼健康事业发展勾画出“路线图”。 一老一小 重点关注两类人群...
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“十四五”全国眼健康规划出台
原标题：“十四五”jinshizu.com全国眼健康规划出台 “十四五”全国眼健康规划出台 原标题：“十四五”全国眼健康规划出台——（引题） 擦亮眼睛 看清未来（健康直通车（第81站））（主题） 人民日报海外版记者 王美华 眼睛是心灵的窗户，眼健康是国民健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群全生命期，是涉及民生的重大公共卫生问题和社会问题。国家卫健委日前印发《“十四五”全国眼健康规划（2021—2025年）》（简称《规划》），为“十四五”期间眼健康事业发展勾画出“路线图”。 近来，江苏省镇江市教育局装备...
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擦亮眼睛看清未来(健康直通车(第81站))
原标题：擦亮眼睛 看清未来（jinshizu.com健康直通车（第81站）） 近来，江苏省镇江市教育局装备中心联合志愿者，向小学生普及眼保健知识。图为近日，志愿者在当地润商小学的“课后延时服务”上，利用模型让小学生了解眼球构造知识。 封疆江摄（人民视觉） 眼睛是心灵的窗户，眼健康是国民健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群全生命期，是涉及民生的重大公共卫生问题和社会问题。国家卫健委日前印发《“十四五”全国眼健康规划（2021—2025年）》（简称《规划》），为“十四五”期间眼健康事业发展勾画出“路线图...
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晨起第一杯水,很多人没喝对!喝错有害健康
************************************** 摘要：jinshizu.com我相信很多人都有早上起床后喝一杯水的习惯。有些人说，他们可以解毒和美化。另一些人说，一起喝水等于喝细菌。哪种方法是正确的？1、 起床喝一杯水，等于喝细菌？早上起床后，先刷牙还是先喝水？有些人认为早上不刷牙喝水会把口腔中的细菌带入胃里。事实上，我们的口腔中有700多种细菌，其中大约有500亿种。当然，刷牙并不能一次去除所有的细菌。因此，喝水前...
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建议中老年人_坚持“2件小事”,健康更长寿
************************************** 摘要：自古以来，jinshizu.com许多人追求不朽，希望活得更长。目前，我们的医疗水平也越来越好。据统计，包括许多百岁老人在内，人类的平均预期寿命比以前高得多。我们的生活就像烟花，健康是火花。随着火花的点燃，烟花将绽放最美丽的瞬间。值此世界卫生日之际，让我们为更美好的时刻而努力！寿命和健康是相关的。一个人的身体健康往往寿命更长。在现代社会，各种疾病的发病率越来越高。...
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用心用情用力做好老干部工作汇聚推动宜昌高质量发展的“银发”力量
jinshizu.com三峡商报讯（记者雷鹏程、高炜）近日，市委书记王立，市委副书记、市长马泽江分别走访慰问了部分市级老干部，为他们送去节日祝福。 1月26日，再次见到已93岁高龄的张忠民，王立关切地询问他身体状况和生活情况，并介绍了宜昌经济社会发展情况。他说，过去的一年，在党中央、国务院和省委、省政府的坚强领导下，全市人民自抬标杆、加压奋进，推动地区生产总值突破了5000亿元的历史大关，实现全年精彩。这些成绩的取得，离不开老同志们打下的坚实基础。我们一定把老同志的好经验、好作风继承好、弘扬好。真诚希望老同志一如既...
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中国老龄化不断加深“银发经济”催生“朝阳”市场
“jinshizu.com居家养老护理服务占每年订单的三分之一以上，春节期间，订单量增加了50%。”安徽省皖嫂家政服务有限责任公司总经理王成芳近日接受采访时说，中国养老正从传统观念的“养儿防老”转向靠社会服务实现需求，对推动市场提升消费非常有帮助。当前，人口老龄化已是中国社会发展的重要趋势。带来挑战的同时，也促进了“银发经济”发展，催生出“朝阳”市场。该公司培训师吴莉，曾当过医院护士和养老院护理员，2013年进入家政行业。“养老护理行业前景广阔，待遇也在提升。以前在养老院每月工资大概三千多元(人民币，下同)，现在能...
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亦舒《流金岁月》_真正让中年男人动心的,是这三种女人
老话说：jinshizu.com男人三十而立，四十不惑。这意味着，一个中年男人相对阅历丰富，身心都非常成熟，对感情和生活都看得比较通透。现实中，很多小姑娘喜欢中年男人，也就是因为他们成熟稳重，很会照顾女人。这个时期的男人，远不是年轻男生能比的，他们大多有较好的工作或事业，在感情上也有丰富的恋爱经验，能和女人和谐相处。不管是从物质还是从感情上，中年男人都可以给女人很多实质上的东西，让女人获得更多的幸福感。当然，中年男人并不是对什么女人都接纳，他们也会根据自己的需求，来选择合适的女人。真正让中年男人动心的，是以下三种女...
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董洁真给“中年女人”长脸，黑大衣配格纹衬衫，时尚感不输小姑娘
jinshizu.com到了这个时候，董洁还能把黑大衣穿出与众不同感，真的挺厉害的，难怪大家都说董洁真给“中年女人”长脸，黑大衣配格纹衬衫，时尚感不输小姑娘。如果大家也认为董洁这身造型非常fashion，那么，接下来，我们不妨详细解析一下董洁此身造型，看看她是如何挑选黑大衣、如何搭配黑大衣的。 董洁的黑大衣造型解析 1：选择小翻领款黑大衣 采用翻领领口设计的黑大衣在冬季穿搭中，十分常见，但需要大家注意的是，翻领领口存在大小之分，董洁身上这件黑大衣，属于小翻领款黑大衣，精致小巧、中规中矩的小翻领领口，不仅增...
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专访李小冉｜人到中年的感情才『更有看头』
jinshizu.com人到中年重遇初恋、七年毫无目的的执着等待、最爱的人是仇人的儿子、怀着孕离开此生挚爱、患有先心病的孩子是主治医生的亲生儿子、争夺抚养权对簿公堂… 电视剧《今生有你》中的每一个元素听起来都像是古早言情剧的狗血桥段。但这部剧，却在竞争激烈的寒假档杀出一条独属于自己的路，热度一路飙升。 之所以取得这样的成绩，有赖于原著的情节编织、编剧的合理化改编、曾经执导过电视剧《何以笙箫默》的刘俊杰插叙般的讲故事手法，而李小冉与钟汉良这对“前世今生”CP，更是给这部剧带来了不一样的火花。 李小冉依然是那...
