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健康的7大准则，做到2个就很厉害
有人说，金时族jinshizu.com打败一个年轻人，只需要一张体检报告单。中年青年报社社会调查中心做过一项调查，45.2%的受访青年表示害怕参加体检，其中95后受访者表示害怕体检的比例最高，为52.3%。害怕体检，68.1%的受访者是担心会查出身体有问题。的确，不少疾病都在呈现年轻化的趋势，以前认为六七十岁才患的病，如今很多二三十岁的已经深受困扰。比如骨质疏松、中风、二型糖尿病等等，一档关注认知障碍的电视节目《忘不了餐厅》，曾邀请过一位嘉宾，她在36岁时就确诊了阿尔茨海默病。如果说造成疾病的是不良的饮食习惯和结构...
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健康生活小贴士_健康早餐“四要三不要”
jinshizu.com每天吃早餐，是世界卫生组织提倡的健康生活方式。我国膳食指南也建议，一日三餐规律饮食。一顿充满活力的早餐需要包含以下四类食物： 淀粉类主食。碳水化合物可直接转换成脑部必需的“燃料”——葡萄糖，支持大脑的思考、记忆和解决问题。 优质蛋白质。奶类、豆类、蛋类，可使血糖缓慢上升后维持在稳定水平。 新鲜果蔬。苹果、猕猴桃、橙子、香蕉，都可以作为早餐的一部分，能够提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物，有助保持肠道正常功能，利于营养吸收。 ...
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健康是一种责任（深度好文）
jinshizu.com你的健康不只是你自己的，还是你的爱人、子女、父母和兄弟姐妹的，是你的家人和家庭的。健康，是一种责任！ 古人曾说：“夫人寿之短长，元气之所禀也。元气有厚薄，不善育生者，虽禀气厚，滥用而戕贼之，亦足以促寿。”意思是人的寿命长短决定于元气的厚薄，但就算元气厚，如果滥用无度，也会折寿。 怎样才叫不滥用和用之有度？古人说：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形神相俱，泰然百岁以上。”饮食规律合理，按时规律作息，不过度劳累，就能形神都健康充沛，长命百岁不是难事。反之，就叫滥用无度。 这正击中了当今...
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倪妮挑战银发造型大胆前卫身材纤细修长性感妩媚
jinshizu.com广告有什么好玩的网页游戏? 广告将家里装修成这样的独特造型吊顶，感觉就是与众不同！ 广告有什么好的单机版手机rpg推荐? 广告床笠款和床单款的区别是什么 广告器材防身,抢100元大额券 ,抢5折神券,震撼来袭,引爆购物狂欢! 广告洛丽塔女鞋-专注设计,舒适优雅,带给你量身订制般的穿着享受! 广告李时珍称它为“男人宝”，男人威猛精气十足，女人红润如挑花！ 广告三国策略国战页游,上线十连抽猛将,带兵攻陷城池,万人国战,展现一统河山之雄才伟略!^^策略国...
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你的五脏是否健康,不用去医院检查,按按肚脐就知道,早按早受益
金时族jinshizu.com在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但方医师认为，这一切的基础都来源于就健康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情肚脐，中医称之为“神阙”（变化莫测为“神”，“阙”指要处），从本质上来说就是胎儿出生后，脐带脱落留下的疤痕。肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上。它是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，它与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通。从脐带剪断那一刻起，我们才算独立的个体来到这个世界。然而，此后我们似乎就很少关注肚脐了。其...
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你对健康的理解是什么？
金时族jinshizu.com最近频繁报道的关于某某医生猝死、某某工作人员过劳死、某某地区出现砍人事件至多少人死亡，多少人受伤等，此类事情累见不鲜。关于健康的词语不断出现在大众的眼中，到底何为健康呢?小编专门请专家给大家做了详细解答：健康是一个不断发展着的概念，在不同的历史时期，人类对健康的理解不尽相同。1948年，世界卫生组织(WHO)为健康提出了一个三维的定义，这就是“健康，不仅仅是没有疾病和身体健康的虚弱现象，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态。”健康的内涵在不断地发展，1990年世界卫生组织进一步对...
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会吃的人最健康,3种食物离不开,排毒养颜,提高免疫力!
jinshizu.com会吃的人最健康，3种食物离不开，排毒养颜，提高免疫力！广告4天赚4000rmb 引流秘籍 卑鄙无耻之徒牛大肠牛大肠含有蛋白质和多种矿物质，这些物质可以促进身体发育，增强体质，也能提高人体免疫细胞的活性，能让人体的抗病能力明显提高；牛大肠的营养价值特别高它含有多种对人体有益的微量元素，特别是钙、铁、锌以及磷等矿物质的含量都比较高，人们食用以后可以快速把它们吸收和利用，对促进身体代谢，排毒清肠，提高身体机能有很大的好处。广告蛋糕展示柜专业生产,设计新颖,品质保证,蛋糕展示柜设计完美精细.葡萄干葡...
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从严从实!健康办压紧守牢园区疫情防控线
原标题：从严从实！jinshizu.com健康办压紧守牢园区疫情防控线 为进一步筑牢园区疫情防线，元旦期间，江北新区生命健康办疫情防控企业专项组实地走访园区南微医学、药石科技、先声药业等企业，督促检查疫情防控相关情况。 在南微医学，企业疫情防控相关负责人表示，企业已严格按照当前疫情防控最新要求落实各项防疫措施，重点开展进口货物防控方面隐患及风险点自查整改，坚持落实进口货物“双证”管理，规范防疫废弃物处置，配备医用级防疫物资。 健康办疫情防控企业专项组在药石科技、先声药业，详细了解当前企业疫情防控工...
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什么是健康，健康就是没有病吗__一分钟科普
（金时族jinshizu.com本文选自宝葫芦娃，已授权转载）导读在大多数人眼里，没病似乎就是健康。其实这是一个消极的健康观，没病并不等于健康。随着社会的进步和发展，人类由于灾荒、瘟疫、贫困、生活条件恶劣等引起的各种疾病已大为减少，但现代社会的竞争和快节奏造成的紧张社会环境，给人类带来前所未有的心理压力，随之有关的疾病，如高血压、消化道溃疡、癌症、冠心病以及对人的猜疑、妒嫉、敌视、悲伤、神经障碍等发病率剧增。为此，传统的仅限于生物学上的健康概念已与现代社会不相适应。1948年世界卫生组织一成立，就提出“健康不仅仅是...
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人生歪理,歪得很有道理!太精辟了
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