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50多种疾病都与它有关!伤肠道、损血管、降免疫……全身遭罪!用好3...
jinshizu.com随着生活水平的不断提高，人们的饮食也发生了翻天覆地的变化。2015年，一项调查国人在1991~2011年间饮食结构变化的研究显示：从脂肪中摄取的能量由10%上升到了32%，19~59岁人群人均每天消耗的食用油从23.4g增加到了29.9g。可你知道吗，高脂饮食会导致胆汁酸大量分泌，而胆汁酸具有抗微生物活性，容易引起肠道菌群结构改变。一旦肠道菌群失调，全身健康都将受影响！1肠道菌群失调与50多种疾病相关肠道是一个非常复杂的微生态环境，有数以万亿计的细菌，但大致可分为有益菌、有害菌、中性菌三类。...
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请扩散!1月26日佳木斯市疾病预防控制中心发布疫情风险提示
1月25日，jinshizu.com河北省保定市安新县召开新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，1月23日0时—1月24日24时，安新县累计新增新冠肺炎确诊病例5例。为严防疫情输入，巩固我市疫情防控工作成果，我们要始终绷紧疫情防控这根弦，坚决克服麻痹思想、厌战情绪，做好我市“外防输入、内防反弹”常态化疫情防控工作，有效防止和降低病例输入风险。现对广大市民提出如下疫情防控建议： 一、请密切关注保定市、安新县发布的病例行动轨迹及国内中高风险地区调整变化情况，如与病例上述行程轨迹有过交集，特别是同时间去过相同地点，或20...
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请扩散!1月27日佳木斯市疾病预防控制中心发布疫情风险提示
1月26日，jinshizu.com天津市报告新增新冠肺炎确诊病例1例。为严防疫情输入，巩固我市疫情防控工作成果，我们要始终绷紧疫情防控这根弦，坚决克服麻痹思想、厌战情绪，做好我市“外防输入、内防反弹”常态化疫情防控工作，有效防止和降低病例输入风险。现对广大市民提出如下疫情防控建议： 一、请密切关注天津市发布的病例行动轨迹及国内中高风险地区调整变化情况，如与病例上述行程轨迹有过交集，特别是同时间去过相同地点，或2022年1月15日以来到过天津市（特别是河北区）的入(返)佳人员，要主动拨打辖区疾控中心疫情值班电...
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发掘古方养生促进中医药传承创新发展——专访浙商发展研究院副院长郭占恒
前不久，jinshizu.com全国政协围绕“加大中医药资源的发掘和保护”主题协商议政，有关中医药古籍的梳理、保护和挖掘，加强民间验方、秘方和技法的征集和抢救等成为各方的共识。“近年来，从中央到地方各省市都纷纷出台政策规定，促进中医药传承创新发展，尤其是在经历过这次疫情大考后，中医药发展进入快车道。”浙商发展研究院副院长郭占恒说，出身于中医世家的他深受中国优秀传统文化熏陶，退休之后开始关注传统中医药，近年来积极古中医炁脉调理事业建言献策。几个月前，他和相关人士一起发出了成立江西省兴国县炁脉健康职业培训学校教育发展基...
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曾经深信不疑的养生知识,竟然都是错的_
jinshizu.com为了有一个健康的身体，不少人“冲在养生第一线”。各种补品买不停，饮食严格控制，锻炼不能少…… 有些行为看似是在养生，但一不小心就可能走了“弯路”。 误区一：吃补药养生 随着人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等高档滋补品开始走入寻常百姓家，也受到很多养生爱好者的追捧。广告控制电缆,电力设备,长期面向华北地区废铜回收,废铝回收,电缆收购公司,铜线回收,电力设备回收.但肥胖、三高、心血管等疾病，本就与平时的饮食滋腻密不可分，因而患这些病的人群其实并不需要滋补。对于一些脾胃虚弱的人来说，虚不受补，服用滋腻的...
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50岁以后少锻炼多养生,_懒_一点才是最好的长寿方法!
jinshizu.com健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。《妇康张医师 》给您分享健康养生小知识！每个人都说运动是好的，他见过很多人在健康维护的道路上偏离了方向，他曾经说过：“人生有一傻，没病吃药最傻。”“40 岁前必须锻炼，50 岁前适当锻炼，60 岁后不锻炼、多保养。”“懒一点”的老人，不会做高强度的运动，反而会选择散步、慢跑、打太极拳等...
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在农村，有一味野果随处可见，但它的3大养生功效，很多人不知道
在农村，jinshizu.com有很多野果子不为人知，但论其养生价值，却被人们津津乐道，这些野果子从养生的角度出发，会给人们带来很多意想不到的收获，比如说刺梨，这种野果子曾经被人们嫌弃，现如今却成为了香饽饽，因为它具有很高的养生价值，所以才被人们重视。 每到冬季来临的时节，这种野果子就会冒出来，因为它浑身带有尖刺，所以要想去摘它，还得费一番功夫，弄不好还会扎手。刺梨虽然随处可见，但它的3大养生功效，还有很多人不知道。 1.可以固精缩尿 很多人在晚上睡觉时，有起夜的习惯，这本来是再正常不过的事情，因为在...
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104岁国医大师邓铁涛“采阳养生法”：从中年开始就要做起
邓铁涛，jinshizu.com广东开平人，2009年，时龄就九十三岁的邓老被当地部委联合评定为“国医大师”，评审当日邓老在收获国医大师的同时也成为了广东唯一一位获此殊荣的名医大家。而邓老之所以荣获此誉，亦跟他在日常养生领域上的造诣密不可分。与诸多国医大师的出身相同，邓老自有意识起，就被长辈们教授了不少的中医知识，而这些知识与经验也对他日后的成长起到了至关重要的作用，在晚年，当人问起邓老养生和治疗孰轻孰重的问题时，这位历经了一个世纪老人几乎不假思索地说：“养生是远远要比治疗重要的。” 听到养生，很多人的心其实...
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【健康养生】冬季宝宝咽喉干痛，推荐一道润肺降燥的小吊梨汤
作者：jinshizu.com广东省中医院 许尤佳 近期气温下降，天气干燥。您家孩子最近有没有出现口干、唇干、咽干、皮肤干的冬燥现象呢？ 寒冷时节，孩子进食的温热食物增多，而冬天阳气潜藏体内，易造成体内热气蕴结。体内的热气无法散发，脾胃气机就容易郁结，引发内火，损伤阴液，所以出现了口干舌燥、大便偏硬、手足心热的情况。下面就给大家推荐一道润肺降燥的小吊梨汤。 温润清甜生津养肺 小吊梨汤发源于北京，旧时许多人喜欢去戏院听京剧，看到精彩之处常要大声叫好，一场戏下来，不仅角儿唱得口干舌燥，投入...
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还在喝养生酒吗？喝酒对健康的影响？很多人都不知道，需了解
jinshizu.com中国人的酒文化是举世闻名的，提到酒都能延伸到各行各业，通过酒也能折射出人间百态。自古以来，“何以解忧，唯有杜康”，被后世人们广为传颂，不过这也成了很多人“借酒浇愁”的一个借口。很多时候并不是说这种文化有什么问题，而是说酒这种东西或许我们需要重新去认识它。 很多人说每天喝点养生酒，还可以益寿延年，而且还有顺口溜为证——“每天二两酒，能活九十九”。但也有很多人认为饮酒有害健康，甚至还会缩短寿命。那么，真的是这样吗？每天喝酒的话到底会不会缩短寿命呢？新的研究给出了答案，或许能改变人们的认...
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健康菜单_年夜饭，这道淮扬菜既美味又养生
新江苏·jinshizu.com中国江苏网讯 （记者 孙骏 实习记者 顾言午 通讯员 杨璞）去年11月8日，联合国教科文组织官网发布消息，江苏淮安成功入选“世界美食之都”，这也是中国继成都、顺德、澳门和扬州之后第五座获得这一称号的城市，江苏也成为全国拥有“世界美食之都”最多的省份。 对江苏人来说，年夜饭自然多少都有淮扬美食的身影，这种始于春秋、盛于明清，既有南方菜的鲜、嫩、脆特色，又融合了北方菜的咸、色、浓的特点的菜系，形成了独有的甜咸适中、咸中微甜的风味。所谓年年有余，年夜饭的餐桌上不妨来一道特色淮扬菜——...
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