老年人心理健康问题，事关老年人的生活质量、无数家庭的幸福美满和整个社会的和谐安宁，一定要重视……5月31日，马田街道V爱之家联合辖区根竹园社区，开展了一场主题为老年阶段生理与心理健康讲座，活动吸引了20多名老年人报名参与。老年人的身体情况、子女及其陪伴、经济条件、知识水平、社会参与程度、对退休生活的

2021年，第七次人口普查数据公布，60岁及以上人口数量2.64亿人，占比18.7%，较2010年相比，老龄化率提升5.44个百分点，距深度老龄化仅一步之遥。随着国内老年人口越来越多，生活服务需求缺口暴增，以往被忽视的老年群体逐渐成为许多行业的目标用户，老年人服务逐渐渗透进生活的方方面面。智能健康护

在如今这个社会中，关于中老年人饮食问题的讨论，一直都在持续中。其实说来说去，无非就是两种答案，就是少吃油腻食物和刺激性食物。肉类食物对于人们的诱惑是很大的，尤其是红肉，那什么是红肉呢？像猪肉、羊肉、牛肉这些红色的肉都是红肉。适合吃红肉的人群也局限于身体机能处于活泼状态的人，但由于中老年人消化系统已经

老话说得好：人老要服老，脸上常微笑；多想如意事，越来越年少！如今，随着生活水平的提高，越来越多的中老年朋友更加注重生活的质量，身心的健康！除了常运动，保持良好的心情外，饮食也至关重要！一般来说，春季的饮食要遵循少酸多甘，所以建议中老年朋友，要少吃牛羊猪肉，多吃下面这5样食物，营养美味又实惠。话不多说

近年来，高血压、高血糖、高血脂这些中老年群体中的常见病悄悄潜入校园，盯上了少年儿童。如何让孩子们健康成长？老年病盯上少年儿童记者不久前在一家学校走访发现，操场上有不少小胖墩。该校校长对记者说，去年的一次全校体检，筛查出17名高血压学生，主要集中在七年级、八年级。有的孩子血压高压达到160毫米汞柱以上

最新的哈佛研究数据表明，一个人的观察能力能够反映出他身体各部分的健康状况。另外，与古代中医学者的研究相似，手相能告诉病人生病的地方，如今，随着人们生活水平的提高，痴呆症越来越年轻，很多非中老年人也开始患上阿尔茨海默氏病。在这些症状中，身体疲倦，注意力不集中属于轻度。在进入高级阶段后，甚至无法照顾自己

老年人的身体健康一直都是大家非常关注的问题。老年人身体健康无病痛，通常代表着他们的寿命更加漫长，生活质量更高，可以安享晚年。这会给年轻的子女更大的心理安慰，享受更长久的温暖亲情。健康的老人，有哪些共同点呢？正常情况下，一个健康无病的老年人，通常会具备以下这些特点：饮食稳定健康老人三餐定时定量，不挑食

健康对于我们的重要性不言而喻，而对于老年朋友来说，就尤为重要，我们在提升自己寿命，让自己活得长寿的同时，同时也应该注重身体的健康水平，这不但是提升我们预期寿命的重要保障，也是保持高质量晚年生活的重要保障。老年人如何提高自身的健康水平，活得更加健康长寿呢？实际上，单独去谈某种养生食物或者养生方法往往是

我国现在已经出现人口老龄化趋势，因此中老年人的健康成为全社会关注的大事。为了让老年人晚年生活得更加健康、幸福，大家就应当注意预防一些中老年高发的许多疾病。不过，身体状况如何才能代表老年人比较健康呢?下面为您分享健康老人的10个标准，来看看!做个健康老人应当知道下面这些事儿。预防最好的医生我国正快速进

老年人的心理健康是相当重要的，因为老年人的身体素质本来就比较低下，很容易患心脑血管等慢性疾病，那么心理问题也会随之而来，如果不及时采取措施调整的话，心理问题就会越来越严重。那么老年人应该怎样维持健康呢？四老：有个老伴、有个老窝、有点老底、有几个老友老年人要有个老伴。老夫老妻生活在一起是最好的，因为多

现在人口逐渐向老龄化发展，家中老人的健康是子女们都很担忧的。现在80、90后几乎大部分都是独生子女，工作压力过大，上班时间过忙，很少有时间能够顾及到家里的老人，因此老年人的健康保健显得尤为重要。接下来就从4个方面入手为各位朋友们讲解一下，如何健康地进行老年保健。1、饮食方面随着年龄逐渐增大，身体机能

随着年龄增长，无论是神经系统、骨骼，还是肌肉系统，又或是内脏器官，都会出现功能性退化和退行性改变，从而使得行动力、思维能力以及消化力减弱。所以老年人养生以慢为主，放慢生活节奏来保护身体健康。老年人需做到哪不急？1、不急着起床在睡眠状态下全身血管松弛，起床速度过快身体根本不能一时间适应，易引起体位性低