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中医治老年心律失常，按气、血、阴、阳亏虚的侧重不同，量身定制
原标题：中医治老年心律失常，按气、血、阴、阳亏虚的侧重不同，量身定制三甲医院专家都在这戳上面关注哦搜索ID关注：shjtyy三甲天团赵玉红上海市长宁区天山中医医院心血管内科主任医师、大内科行政主任◎专家简介：赵玉红，上海市长宁区天山中医医院心血管内科主任医师、大内科行政主任。现任中国医师协会高血压专业委员会血压测量与监测组委员，上海市中西医结合眩晕病专业委员会血管学组委员，上海市心脏重症学会委员，上海市自然基金评审专家组成员，长三角心血管急重症联盟专家组成员，上海康复医学会体外反搏学组委员，上海市医师协会心血管内科...
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李清照的一首小词，不足50个字，却写尽少年、中年、老年心境！
原标题：李清照的一首小词，不足50个字，却写尽少年、中年、老年心境！李清照的一首小词，不足50个字，却写尽少年、中年、老年心境！一首词怎么说尽人的一生？南宋诗人蒋捷一首《虞美人·听雨》截取少年、壮年、老年听雨的情景，再现少年时的追逐欢笑、中年的孤苦飘泊，老年的寂寞孤苦。人生的悲欢离合尽在其中，令人动容。其实，李清照也有一首小词，截取早年、中年、晚年三个不同时期赏梅的典型画面，生动再现了早年的欢乐、中年的悲戚、晚年的沦落，对自己一生的哀乐作了形象的概括与总结。当我们读完这首词，李清照哀乐的一生，似乎就浮现在眼前了。《...
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疫情下老人更易抑郁，心理专家出锦囊守护老年心理健康
原标题：疫情下老人更易抑郁，心理专家出锦囊守护老年心理健康疫情下，由于生活方式的改变、活动空间的压缩，加上本身对新环境适应慢，老年人易产生焦虑、抑郁、孤独、愤怒、多疑等问题。疫情下的老年人，如何保持心理健康？老年人心理健康至关重要老龄健康不仅包括老年人在身体各方面生理机能的健康，还包含在认知、记忆、情绪、社会交往等多方面的心理健康。身心健康是老龄健康的完整内涵，这两者相互依存又相互促进，是不可分割的有机统一体。在老年群体中，老年期抑郁障碍是常见的精神心理疾病，不同的调查发现，我国老年抑郁的患病率为3.0%-24.3...
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心理健康百场行：说说心里话，关爱老年心理健康
原标题：心理健康百场行：说说心里话，关爱老年心理健康南昌二七医院：说说心里话，关爱老年心理健康随着我国人口老龄化加速，老年人的心理健康状况也备受关注。为关爱老人心理健康，预防老年人精神心理疾病，南昌二七医院心理咨询团队以及精神卫生医师应东湖区卫健委邀请，九月份在社区展开了心理健康百场行第20场活动——说说心里话，关爱老年心理健康的心理讲座。南昌二七医院国家心理咨询师金旭老师介绍了当前我国老年人抑郁群体现状、如何识别早期抑郁症的征兆。咨询师告诉在场的老年居民，如果怀疑自己或者家人患有抑郁症，或者情绪出现反常情况，一定...
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科普委员会老年心脏康复培训班圆满结束
原标题：科普委员会老年心脏康复培训班圆满结束为促进老年心脏康复规范化，提高康复医疗中心和基层卫生服务中心的心脏康复服务能力和水平，由中国医药教育协会科普健康教育工作委员会、中国老年保健医学研究会老年康复分会、北京市康复质控中心主办，中国康复研究中心北京博爱医院心血管内科、心脏康复中心承办。中国康复研究中心心脏康复培训班，暨国家继续教育项目老年冠心病康复评估与训练学习班于2021年11月5日至6日成功开展。因疫情原因，会议形式采取学员线上直播培训联合专家现场会议方式开展。全国致力于心脏康复的医学同仁集聚线上直播会议，...
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老年心血管该如何防护？做好这几步，维护心血管的健康
原标题：老年心血管该如何防护？做好这几步，维护心血管的健康心血管病在老年人中间非常的常见，尤其对于老年人的健康具有非常大的威胁，但是该如何防治心血管病一直都是一件非常困难的事情，所以日常的时候最好还是从饮食方面能够开始注意，首先一定要戒掉那些高油腻高油脂的物品，尤其是油炸食物，还有就是一些生猛海鲜之类的，对于心血管病都非常的不友好，这方面饮食一定要注意，其次就是要多多的食用豆类，尽量减少高脂肪的摄入。其次，在日常用油的时候也尽量使用植物油，而不要使用动物油，动物油对心血管产生的危害其实是非常巨大的。所以要想预防心血...
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人到老年，要放得下！（太透彻了）
人生的很多烦恼都是因为放不下放不下孩子，整日为他操劳放不下家庭，整日忙来忙去年轻时拼命工作赚钱退休后努力照顾家庭好像这几十年来没有一天轻松过消沉抱怨，人生失意想得开的人懂得释怀总结积极向上，很快柳暗花明又一村一件事情，不同的心态，往往结局就会不一样人到老年，要学会想开一些，事情过去了就过去了，过好当下每一天，才是最重要的每个人都有不同的烦恼，每天都会有新的烦恼出现。可并不是每个人都愁眉苦脸，还有很多人每天都过得快乐满足。存在差距的原因很简单——心态不同。心态好的人，懂得舍弃烦恼，留下快乐。人到老年，放下烦恼，让阳光...
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老年人攀比伤的是自己
原标题：老年人攀比 伤的是自己如今不少老年人言谈中十分热衷攀比，比退休金，比孩子，甚至比孙子……比来比去，不仅没获得心理优越感，反而还惹了一身烦恼。归根到底，盲目攀比简直就是跟自己过不去！陈大爷的烦恼：父子两代人，都过得不如邻居！陈大爷正坐在小区里向阳的路边晒太阳，一辆大奔嗖的一下子从陈大爷面前驶过，停在不远处的公共停车位上，陈大爷眼角的余光随着大奔也停在了公共停车位上。车门打开，下来一个胖墩墩的中年人。他打开大奔的后备厢，开始往外搬东西。正搬着呢，从楼那边快步走过来一人——是刘大爷，那个胖墩墩的中年人的老爹。看见...
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原创老年情感困惑：我只想好好跳个舞，你却惦记着黄昏恋
原标题：老年情感困惑：我只想好好跳个舞，你却惦记着黄昏恋从北京到上海，从三亚到丹东，从城市到乡村，但凡有片空地，就少不了咚呲哒呲的户外音响和热闹非常的广场舞，而老年人正是广场舞的主力军。广场舞除了健身娱乐，也成为了老年社交的最重要途径，避免晚年生活太过孤寂，尤其对于子女不在身边的空巢老人而言，确实可以起到情感寄托、保持良好心态的代偿作用。这篇文章聚焦的是，广场舞背后，那些老年人的情感纠葛。他们隐秘，觉得年逾黄昏，毕竟不是年轻人，总觉得不好意思，不想被人发现，更怕受到非议；他们现实，经由广场舞认识之后，就算搭伙过日子...
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专家解读：面对疫情，老年人可以这样缓解情绪压力
疫情期间老年人如何缓解情绪压力长春市第六医院心理科四疗区（老年心理科、心身疾病诊疗中心）主任丁秀君进行了解答丁秀君表示，随着年龄的增长，老年人自身健康状况和社会角色发生改变，易产生孤独、焦虑、失眠等心理问题。疫情期间，小区的封控、管控方式，打乱了原有的生活节奏，老年人情绪问题凸显。有的人可能会因为过度紧张，而出现如心慌、胸闷、气短、心跳加速等身体不适，也有一些人会处于疑病状态，担心自己年龄大易被传染，并想象患病后的严重后果。这些持续的情绪压力，有可能导致老年人出现紧张和焦虑。疫情期间，老年人一旦出现紧张和焦虑，如何...
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闷在家中不要紧，这些“解闷”绘本能让你和孩子笑出灿烂心情
在家里，可不能把自己的心给闷坏了，快快快，从书架上找几本搞笑幽默的绘本，和孩子趴在阳台上，在阳光的照耀下，一起大笑吧！《嘿，站住！》可怜的鼠妈妈弄丢了自己的小宝宝，到处寻找而不得的时候，竟然还被一头可怕的黑猩猩追逐。她在极度恐惧中拼命奔跑，从森林跑到了中国、澳大利亚、美国，只为留条命……当你完全沉浸在紧张又不解的情绪中时，剧情来了一个大反转：嗨，你这人瞎跑什么呀，这是你的宝宝吧？原来鼠妈妈是自个儿吓唬自个儿，人家大猩猩虽然长得丑，可是个活雷锋呢。真是又羞又愧，又惊又喜，戏剧张力一百分！《公主怎么挖鼻屎》哎呀呀，你说...
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这组老年漫画打油诗，趣说咱们的退休生活，看完心情大好
作者： 大曾 （曾初良）今天小编想和大家分享一组大曾老师新出的漫画打油诗非常生动鲜活的画出写出了中老年人退休后的趣味生活一起来看看吧~退休之后学种菜，毎天依旧有期待。 早起浇水晚捉虫，心情愉悦又补钙。人生苦短莫蹉跎，凡心一颗勤打磨。若想秋来收成好，先问春耕曾几何。人生到底该咋活，其实就像打陀螺。没有鞭子不停抽，倒地也就一木砣。茶里自藏哲理多，先苦后甜意如何。细嚼人生皆此味，莫为眼前费琢磨。晚来天冷思火炉，我却钟情抱酒壶。欲邀风雪开怀饮，寒气吓得影已无。常与书为伴，咬碎当作饭。不是爱学习，纯属瞎捣蛋。昨夜梦回十八九，...
