-
老年教育受欢迎多方合力缓解老年人“求学难”
央视网消息：3月份，老年大学、开放大学等老年教育机构的春季新学期将陆续开学，记者采访发现，各类涉老教育机构学位紧俏，报名出现了秒杀现象。在河北老年大学学习3年的王燕平今年67岁，性格开朗、喜欢唱歌的她一直想进入声乐班，但是让王燕平很苦恼的是，声乐班是热门专业，她连续三年都没报上名。像这样准时准点秒杀学位，在王燕平看来是最省力的一种方法，她回忆头几年刚退休时线下的报名场景。为了丰富自己的老年生活，福建福州的马士敏退休后就和朋友们开始在老年大学上学。2022年春季这个学期，她还想继续学习，应对报名的火爆她早早地做好了攻...
-
梁实秋的散文《老年》
时间走得很停匀，说快不快，说慢不慢。不知从什么时候起在宴会中总是有人簇拥着你登上座，你自然明白这是离入祠堂之日已不太远。上下台阶的时候常有人在你肘腋处狠狠的搀扶一把，这是提醒你，你已到达了杖乡杖国的高龄，怕你一跤跌下去，摔成好几截。黄口小儿一晃的功夫就窜高好多，在你眼前跌跌跖跖的跑来跑去，喊着阿公阿婆，这显然是在催你老。其实人之老也，不需人家提示。自己照照镜子，也就应该心里有数。乌溜溜毛毵毵的头发哪里去了？由黑而黄，而灰，而斑，而耄耄然，而稀稀落落，而牛山濯濯，活像一只秃鹫。瓠犀一般的牙齿哪里去了？不是熏得焦黄，就...
-
人到了多少岁，才算是老年人？5个变化频繁出现，该服老了
李老年近八旬，头脑灵活，手脚方便，因为自己好面子，凡事不愿求人帮忙。几天日前，因换洗窗帘，自己爬上高椅，不慎椅歪人跌，摔裂了髋骨，住院治疗。医生说，因为李老上了年纪，康复已经没办法像年轻人那样迅速，需要好好调养一段时间，这让李老有些烦躁，自己向来不服老，往日里即便是锻炼身体也要和年轻人一同比个高下，却不曾想只是摔了一跤就得老老实实的卧病在床。逞能式的不服老招致困苦?服老是一种生活智慧著名的动画大师宫崎骏在76岁再次复出、登山者普雄一朗在80岁登山珠峰，这些老骥伏枥志在千里的人，给了老年人一种启示：不要服老，要摆脱老...
-
探访“没有围墙”的老年大学“银发浪潮”下老年教育受热捧
太原老年开放大学的钢琴课堂。 向上 摄中新网太原12月3日电 题：探访没有围墙的老年大学 银发浪潮下老年教育受热捧作者 杨静 屈丽霞弹钢琴、跳舞、书法、手机课……3日，在山西太原老年开放大学，老人们忙碌于各个课堂之间，课堂生活丰富有趣。在人口老龄化大趋势下，老年教育越来越受到青睐。老年人不再满足于老有所养，而是追求老有所学老有所乐。十四五时期，中国60岁及以上老年人口预计将超过3亿，占总人口比例将超过20%，中国将进入中度老龄化社会。80岁的马忠从2016年起就报名学习太原老年开放大学的智能手机课，如今已经依次学习...
-
不求子女不求人，人到老年一定要把握这5件事，值得传阅细读！
都说60岁以后就是人生中的黄金年华，十分美好且又珍贵。但毕竟是进入了老年，要开始考虑养老这件事了。现在，养儿防老已经有点行不通了，养老只能靠自己。那等自己更老了，怎样才能做到少求子女少求人呢？对此，建议大家要把握好5件事。1、把握住健康人到老年，健康是第一位。老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于中晚期疾病以维持功能为主。根据自身情况和爱好选择轻中度运动项目，如快走、慢跑、游泳、舞蹈、太极拳等。上午10～11点和下午3～5点为最佳运动时间，每次运动时间30～6...
-
为老年所做的一点准备~
在我还很年轻的时候，我所想象的老年应该是古怪、任性、自在的，正如Jenny Joseph在When I Am Old中所说：When I am an old woman I shall wear purpleWith a red hat that doesnt go, and doesnt suit me,And I shall spend my pensionon brandy and summer glovesAnd satin sandals,and say weve no money for butter....
-
中国老年人性生活真相
前不久我们在微博上发起了一项调查，调查名为《你的父母还有性生活吗》，一共收到近1000份有效问卷。有85%的年轻人认为，他们的父母已经没有性生活。而根据潘绥铭《给全性留下历史证据》：在中国55-61岁的老年人中，53%的人每月有一次性生活，有39%的老年人可以达到每月3次。老年人普遍怕孤独，需要情感慰藉，到相亲角找老伴儿，是因为性需求还是爱的陪伴？中国已经进入老龄化社会，可是为什么羞于提及和关心老年人的性问题？我们采访了三位依旧有性生活的老年人，和性学专家马晓年教授。编辑张翔宇 倪楚娇我的父母早就分房睡了我们的调查...
-
你理想的老年生活是什么样？
这届老年人的生活太有趣了！107岁妈妈给84岁女儿稍糖吃，79岁大爷狂奔50米救下一列火车，82岁女飞行员再上蓝天、83岁爷爷英语书法忙不停，...这届老年人比你想象的还要优秀！他们向我们证明了年轻是一种心态，快乐更不分年龄！你理想的老年生活怎么样？电影美好版：理想中的老年生活，和喜欢的人一起慢慢变老。还记得电影《夏洛特烦恼》里有一段话：我曾经做过一个梦，梦见咱俩结婚了，但日子过的并不幸福，我成天喝大酒惹你生气。咱俩就挤在这四十平米的小屋里，每周二晚上停水，一用微波炉就断电，每次上完厕所，都得掀开马桶盖手动上水，一...
-
人们有哪些关于「老年」的印象，其实是不准确的？
每年在老年心理学的第一节课，我都会让学生们写下3个形容词来形容一个典型的65岁以上的老年人，以下是一些答案:睿智 迟缓 易病Move slowly； forgetIve；keep repeating thingsSlow；gentle；patient；白发苍苍悠闲的；唠叨的；沧桑的Wisdom；boring；sickPeaceful；slow；caring；Kind；generous；tenderGrey-haired；slow；forgetful从数量上来说大概1/3是正性的词，2/3是负性的词。从内容上来说，基...
-
-
42.关于老年人生活探讨
关于老年人生活探讨目录介绍0.关于前言介绍1.先来通过案例看看老年人的生活2.老人养孩防老有点困难2.0 现在农村老人的养老问题不容乐观？2.1 养儿防老有点难2.2 农村空巢现象愈加严重2.3 暮年明白这句话何等凄凉3.与其储存金钱，不如储存健康和心态3.1 存储健康很重要3.2 定期体检，预防大于治疗4.老人患病，久病床前无孝子辩论4.0 老人和子女都是演员4.1 久病床前无孝子困境4.2 看看一首打油诗【摘自网络】4.3 老人眼中的孝顺【道听途说】5.老人健康就是对子女最大的爱护5.0 老人重病治疗两难5.1...
-
老年人健康生活方式，从生活细节做起
老年人随着年龄的增长，身体的机能都在慢慢退化，免疫力逐渐降低，各种各样的疾病也随之而来。很多生活中的小细节，一不注意就会给老年人的身体健康带来很大的危害。掌握一些重要的健康知识，可以让老年人的生活更有保障。1、积极认识老龄化和衰老老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于中晚期疾病以维持功能为主。2、合理膳食，均衡营养老年人饮食要定时、定量，每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类（粗细搭配），动物性食物，蔬菜、水果，奶类及奶制品，以及坚果类等，控制烹调油和食盐摄入...
