北京日报客户端 | 记者 张楠 农历九月初九是我国传统节日重阳节。俗话说“家有一老，如有一宝”，敬老、孝老、爱老是中华民族的传统美德。重阳节来临，北京市市场监管局通过其公众号发布提示，建议老年人重阳登高时，在家人陪伴和保护下开展活动，做到“适当、适宜、适量、适时”；同时不可

大皖新闻讯 10月10日，记者了解到，2022年第三季度，安徽省各级消保委共受理消费者投诉6702件，较去年同期的6353件上升了5.49%。已解决6445件，解决率96.17%，为消费者挽回经济损失758.48万元。 安徽省消保委分析，随着“银发经济”的发展，养老、养生保

近年来，随着疫情的持续和市场大环境的萎靡，无论是企业还是普通民众，钱袋子都越来越瘪。 梦想越来越遥远，现实越来越骨感。 街边各类门店生存周期越来越短，三个月关门、一个月倒闭也不鲜见。 老年健康行业更是如此，通过这次打击整治养老诈骗专项行动之后，创业者

半岛全媒体记者 王蕾 “天人相应,顺时养生”是中医的养生观，中医强调“春生、夏长、秋收、冬藏”，养生保健应跟随季节走。由青岛市卫生健康委与半岛都市报“半岛公益”联合主办的“健康教育进农村”活动，将10月27日上午，走进城阳区社会福利院，届时，主办方将

生老病死是自然规律,每一个人都会有老去的一天。在进入老龄阶段后,各种慢性病就会找上老年人,生活质量也会因此不断下降。为帮助老龄群体提高健康水平,轻松集团携手众多合作伙伴,深度布局慢性病管理生态,用更完善、更优质的健康管理服务赋能老年人健康事业发展,受到了越来越多的人信

2022年第三季度，浙江全省消保委组织共受理消费者投诉20302件，为消费者挽回经济损失758万元。三季度，浙江省消保委贯彻落实“共促消费公平”消费维权年主题，重点关注老年人和未成年人权益保护，通过梳理相关领域投诉情况，总结出以下四方面投诉热点问题。

老有颐养，幼有优育，是人口均衡发展的重要体现。当前，人口与社会经济发展的关系更为紧密，对资源和环境的影响更为显著，这就要求，坚持问题导向，构建中国式现代化的人口均衡发展格局。从预防保健、疾病诊治、康复护理等多维度完善举措，织密“一老一

俗话说，养好大脑，身心不老。中医认为，脑为元神之府、精髓之海，是生命的枢机，主宰人体的生命活动、精神意识、感觉运动等。人步入老年后，易出现记忆力减退、精神不振、反应迟钝、头晕眼花等问题。因此，老年人在养生的过程中，要特别注重健脑。 按摩益脑 中医认为，头为诸阳之会。人体的任

师静霞，战略支援部队特色医学中心（原306医院），门诊部 医研部医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑 “养生”是一个具有浓厚中国文化色彩的词语。在我国，随着人口逐渐老龄化的转变，其所带来的医疗卫生问题不只是老年人的个人问题，也是一个社会问题，不仅影响老年人的生存质量，也

心脏是人体非常重要的器官，可以促进血液的流动，为身体提供氧气 还可以加快人体的新陈代谢，心脏需要一直跳动，如果某一天心脏不再跳动，生命也就终止了。保护心脏健康是非常有必要的，如果心脏出现了问题，就有可能会出现心绞痛，心力衰竭，眩晕等情况，严重的影响人们的正常生活。 那么我

老年保健 人体于60岁以后进入老年期。 一、生理和心理特点 《素问·病机气宜保命集》说：老年人“精耗血衰，血气凝泣”，“形体伤惫……百骸疏漏，风邪易乘”。《灵枢·天年》早有“六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧；七十岁

1、 合理营养 平衡膳食 维护健康。即适量的（谷类）主食及豆类；限食（肉蛋奶类）副食类，适量选食有食疗作用的鱼虾类及蔬菜、鲜果、坚果类；慎食油腻厚味，以清淡饮食为主；应以多选天然的食物，少食添加、合成类食品。 2、日常膳食应少量多餐次，因老年人的脾胃消化功能逐渐退化，少量多餐次的饮