给老年人的一份养生指南！
据烟台文旅发布： 为贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，弘扬中华民族孝亲敬老传统美德，维护老年人合法权益，营造养老孝老敬老社会氛围，在全市范围内将开展...
admin
2022-10-29 08:35:02阅读：234
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公示中！2022年福建省级森林养生城市、森林康养小镇和森林康养基地入选名单发布
东南网10月27日讯（福建日报·新福建客户端记者 张辉）经各设区市推荐、现场考察、专家评定等程序，福建省森林康养评定委员会27日研究确定了2022年福建省级森林养生城...
admin 2022-10-29 08:31:42阅读：280 -
两招中医养生法，“老寒腰”无惧冷空气
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧 贺春如 秋高气爽，广州的新一股冷空气又开始准备“上岗”。突然降温让广东人有点不适应，有的人会...
admin 2022-10-29 08:28:09阅读：251 -
5个比运动走路还养生的方法，简单且利于长寿，留心记下
从古至今，从苦苦寻求长生不老药再到如今很多关于养生长寿的秘诀，可见人们对长寿的渴望，能拥有更多的机会看看这大千世界，应该是所有人的愿望吧！ 随着健康知识的传播，越来越多的人知道健...
admin 2022-10-29 08:24:50阅读：251 -
92岁院士的6条养生秘诀，看完受益无穷
孙燕院士是北京协和医学院“名医”、临床肿瘤专家、杰出保健专家、中国工程院院士，孙院士出生于1929年，今年已经92岁了。 研究肿瘤60余年，孙院士介绍，战胜“肿瘤君”的最好方法，...
admin 2022-10-29 08:21:13阅读：299 -
中医教你几个小动作，养生效果翻倍！尤其冬季在室内可以常练
养生不是难事，不需刻意！其实，每天做点简单易行的小运动，也能实现养生效果。 常梳发，滋养头部防脱发 早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉、祛风散湿、滋养和坚固头...
admin 2022-10-29 08:17:57阅读：268 -
这7个养生小常识，现在学起来，长寿就在不远处“招手”
现在人们越来越注重养生了，保持健康的养生方法，能够提高身体的免疫力，改善了亚健康的状态，那就跟着小编来了解一下生活中的养生小常识吧。...
admin 2022-10-29 08:14:33阅读：265 -
最顶级的养生，不是睡觉，不是运动，而是这几点！
老年人在中医养生，年轻人在朋克养生。 女人要睡美容觉，男人要练腱子肉。 养生，似乎成为了一种时代症候，不看年龄，不分性别，人人都很关心。 但很多人不知道的是，最顶...
admin 2022-10-29 08:11:01阅读：274 -
老祖宗总结的一年四季养生重点，方法都在这儿了！
中医讲究顺应时令养生，养生第一条就是顺四时。 春生、夏长、秋收、冬藏，这是大自然的规律。 春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，这是历代中医总...
admin 2022-10-29 08:07:51阅读：227 -
养生的4个方法，希望你能坚持下来，简单又实用
疾病多种多样，不论是小的疾病还是严重疾病，都会不同程度影响机体健康，若可以增强抵抗力，提高器官功能远离疾病困扰，自然生活水平也提高，还不会承担疾病带来的痛苦。但是，很多人日常调理工作没有...
admin 2022-10-29 08:04:39阅读：248 -
十个养生方法让你容光焕发
【胃肠好习惯】 胃接收从嘴巴吃进去的食物，搅碎之后与消化液混合一起，形成黏稠、营养容易被肠道吸收的粥状物；小肠吸收营养，也是重要的免疫器官，人体七成以上的免疫细胞都集中在这里；大...
admin 2022-10-29 08:01:30阅读：236 -
真正的养生是去感受自己，做舒服的事，和舒服的人在一起~
健康就是“平常”，还有“中和” 整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，跟天地这个大的交响乐一起走，走得平常中和，这是健康的标准。 生病了，其实就是给老天踢出去了。...
admin 2022-10-29 07:58:10阅读：240
