有些人一生气就像火山爆发，有些人则常常自己生闷气……殊不知，这些负面情绪会加速衰老！ 研究显示：负面情绪催人变老20个月 2022年8月，发表在权威期刊《衰老》（Aging）发布的一篇研究结果显示：孤独、恐惧、抑郁等负面情绪对衰老具有显著加速作用，可使生理年龄变老近20个月，比抽烟的危害还大

颈椎劳损、骨质增生、颈椎病压迫神经、腰椎间盘突出……随着社会发展，现代人的工作压力与日俱增，脊椎病已经成为了越来越常见的疾病，不少年轻人饱受脊椎问题的困扰。 如何保养你的脊椎？日前，记者采访了南京中医药大学第二附属医院（江苏省第二中医院）院长、骨伤科专家李志伟。李院长长期从事

白开水里加蜂蜜，早起晨跑配健身，这就是养生至理了？熬最深的夜，敷最贵的膜；可乐放党参，蹦迪穿护膝；宿舍集体泡脚，下课一起吃冰……00后一系列五花八门的养生操作背后，究竟有多少是正确的养生方式？又有多少是无处安放的自我安慰？专家表示：有效养生还需养成良好的生活习惯。 运动不够能否“养生零食来凑”

白开水里加蜂蜜，早起晨跑配健身，这就是养生至理了？熬最深的夜，敷最贵的膜；可乐放党参，蹦迪穿护膝；宿舍集体泡脚，下课一起吃冰……00后一系列五花八门的养生操作背后，究竟有多少是正确的养生方式？又有多少是无处安放的自我安慰？专家表示：有效养生还需养成良好的生活习惯。 运动不够能否“养生零食来凑”

凭借着极强的可塑性以及鲜明独特的味觉刺激，咖喱征服了无数人的胃。 更令人意想不到的是，这种百搭的调料，还是隐藏的“养生高手”，在味美的同时，竟然还对健康有益！ 咖喱究竟是什么？ 咖喱起源于印度，很多人会误以为它是一种香料，但其实，咖喱是由多种香料调配而成的一种复合调料。 最初时，它的基本

垂髫、及笄、弱冠、皓首、强壮、耄耋、鲐背，这些词都是指哪些年龄段？不同年龄段的养生重点有哪些？我们一起来看一看从10岁到100岁应该如何养生吧！10岁｜最该活蹦乱跳垂髫：指童年。古时童子未冠，头发下垂，因而以“垂髫”代指童年。潘岳《藉田赋》：“被褐振裾，垂髫总发。”人在出生后，直至长到10 岁的幼年

什么叫养生？ 扎一针一天有效的叫做激素； 几天见效的叫做药； 坚持一个月、两个月、半年、一年； 没有任何副作

最近，上海海湾国家森林公园内秋意渐浓 秋凉，阳气内敛，寒气上升， 一旦受寒气入侵，容易伤及五脏 秋天 ｜莫过一碗汤！ 养生有八字决“春蒸、夏拌、秋汤、冬煲”。秋季养生更要牢记三点：滋阴、润燥、清肺。民间就有“秋季一碗汤，不用医生帮”的说法。 汤中的营养丰富，不仅可以滋养体质，而且汤中的营

“袅袅凉风动，凄凄寒露零”，寒露过后，天气转向寒凉，人们早晚已经感觉到了明显的寒意。寒露是秋天的倒数第二个节气，也是从凉爽到寒冷的过渡阶段。农谚有云，“吃了寒露饭，单衣汉少见”，可见冬天的脚步已经近了。秋天，在医生眼中也是“多事之秋”。秋季，气候变化多端，早晚温差显著加大，前往医院就诊的突发心脑血管

“免费旅游、免费体检、冒充医疗专家授课……”2011年，陈某注册成立南京某生物科技有限公司（下称“某生物公司”），在江苏常州、无锡、镇江等地设立多个销售平台，以免费旅游名义将老年人诱骗至销售平台，把实际生产成本仅为十几元的保健品吹嘘成包治百病的“神药”，以每瓶380元的价格出售，销售额高达1160余

现在人们越来越注重养生了，保持健康的养生方法，能够提高身体的免疫力，改善了亚健康的状态，那就跟着小编来了解一下生活中的养生小常识吧。生活中的养生小常识有哪些？1、锻炼最佳时间早晨太阳出来之后锻炼时间是最好的。尤其是到了下午身体的状态已经处于最高点，所以在下午4点到6点之间进行锻炼，或者吃完饭半个小时

从古至今，从苦苦寻求长生不老药再到如今很多关于养生长寿的秘诀，可见人们对长寿的渴望，能拥有更多的机会看看这大千世界，应该是所有人的愿望吧！随着健康知识的传播，越来越多的人知道健康的生活方式和运动是保护身体健康的武器，今天带大家了解不一样的长寿方法。法宝一唱歌玻利维亚有位118岁的老人朱丽叶?弗洛雷斯