2022年5月 第291页
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老人更易抑郁家人可别忽视
【专家档案】徐广明，精神科主任医师，精神病与精神卫生学博士，博士研究生导师，天津市安定医院副院长，天津市精神科质量控制中心主任，天津市精神卫生研究所公共精神卫生研究室主任。目前学术兼职包括：中华医学会行为医学分会常务委员、中国心理卫生协会心理危机与自杀预防专业委员会常务委员、天津市医学会行为医学分会主任委员、天津市医学会理事。主要研究方向为精神流行病学，心理健康促进，精神障碍预防。本期《名医讲堂》，我们邀请到了天津市安定医院副院长、精神科主任医师徐广明，向市民介绍老年期抑郁障碍的危害及预防，提醒广大市民在日常生活中...
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怎样开导老人的心态？话是开心的钥匙，用行动陪伴，让老人开心
人老自多愁，水深难急流。人老了，事就多了，生理上的衰退，心理上也显现出衰老的症状，便会愁锁眉头，让自己出现不良的心态。而这种悲观消极的心态会直接影响老人的身心健康。故此，在生活中，我们应该及时地开导，劝慰老人，让他们有一个积极乐观的心态，开心地生活。那生活中，我们该如何宽慰，开导老人，继而能帮到老人呢？一、了解困扰老人的问题。老人不愿意提及的事情不触碰。要了解老人的真实困扰，才能切实可行地帮助到他们。所以，生活中，是因为老人晚上失眠睡眠不好。还是因为老人皮肤干燥瘙痒得厉害难以忍受；是儿女没有经常来看望他们而伤感，...
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老年丧偶啥心情？日本老太太展示了另外一面，暴露了女性的憋屈
文|文儿都说少时夫妻老来伴。等老了，子女有自己的家庭，老伴才是自己最大的精神安慰。所以老年丧偶也是人生一大悲事。很多老人在老伴去世后，伤心难过，精神立马萎靡了。但是日本一位老奶奶，在老伴去世后特别开心，并坦言现在是自己最幸福的时候。这位老奶奶在接受采访的时候，全程都是喜笑颜开 完全看不出刚刚经历丧夫之痛。这位老奶奶在视频中说，自己的丈夫是位烦人的家伙，烦人的家伙去到那边世界，对于自己来说是一件幸福的事，老伴留下的钱财自己随便花，儿子儿媳也贴心。整个采访中，也没有听到老人对于丈夫关于家暴，出轨等道德问题的控诉。两人或...
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中老年人情绪波动大的原因
因为老年人接受新鲜事物较少，再加上一些身体疾病的因素，所以固执、发脾气等情绪是老年人常见的毛病。多丰富自己的精神生活，参加一些有益身心的中老年活动，可以产生积极的情绪。下面一起来看看中老年人情绪管理的有关知识吧。老年人情绪变化的特征容易产生消极情绪老年人情绪表现为复杂性。随着年龄的增长，知识经验的增多，老年人愈容易看到事物的另一面（好事坏的一面和坏事好的一面），其情绪体验很少表现为纯粹地肯定或否定，而能够客观、冷静地分析事物， 得而不乐，失而不哀 常常是老年人情绪状态的表现。较为内敛，含蓄不外露老年人情绪具有内倾性...
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心理健康｜老人如何排解负面情绪
情绪是与生俱来的，它时刻伴随着我们。正面情绪能使人愉悦，而负面情绪却令人不舒服，所以，我们要对负面情绪进行调整。李家琳: 不要闷在心里最近，有个朋友和我谈起了她们舞蹈队的事情。本来，一群有着共同爱好的人，聚在一起唱唱歌、跳跳舞，是件挺开心、快乐的事儿，没成想，却产生了一些矛盾：跳舞好的人高高在上，贬低那些初学跳舞的人，不中听的话常挂在嘴边，搞得舞蹈队的氛围很不和谐。朋友说：我要退出，不参加了。整天不开心，跳得没意思。我劝她说：你去跳舞，目的是锻炼身体。不要多想，不管她们说什么，你都别放在心上，只管跳舞就好。听完我的...
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心理保健｜老人如何排解负面情绪
每个人都会有负面情绪，生气是常有的事情，但由此而导致的一系列麻烦，是我们需要避免的。下面几位老人的做法值得借鉴。高鹏：找到适合自己的方法记得退休前，有一次我和几个朋友聊天，曾谈到生气时宣泄的方法。一个朋友说：我生气了就去逛街，买自己喜欢而平时却舍不得买的东西，钱花出去，东西拿回来，我的气儿就消了。另一个朋友说：我心情不好时，就躺在床上不说话，等想到解决办法了，我就好了。第三个朋友的办法是找相关的人理论，各讲各的理，直到把理辩清楚，哪怕是自己错了，道歉认错，心情也自然会好起来。三人说完，一起转向我，问：你呢，你怎么办...
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老人也会心情不好，四招教你如何快速识别
很多人以为只有年轻人压力大才会不开心和焦虑，其实老年人也会。但因识别率低，所以不易察觉，往往会从小问题发展为重大疾病。如何识别老人的焦虑抑郁呢？四个方法，希望能帮到您。1.心情不好，但查不出病因患者多感觉浑身难受，不能躺、不能坐、不愿吃、不能睡、不能干活等。去医院各种检 但是身体指标没有异常，这可能是焦虑症躯体化的复杂表现，其原因是过度的内心冲突，导致自主神经功能失调，交感神经系统亢奋。2.依赖，但意识不到常看医生，也悉心照顾，但身体就是不见好转，这和患者缺乏安全感，需要呵护关照，达到精神上和物质条件上的满足。南辕...
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老年人常有情绪低落，懒言少语，是正常现象吗？医生：或是抑郁症
人进入老年期，该是愉快地安度晚年的时候了，但并不尽然。有些老年人表现为整天精神不振，情绪低落，懒言少语，甚至产生了厌世的想法，这不是正常现象，而是老年期忧郁症的症状。这样会给晚年生活罩上一层阴影。忧郁症是老年人较常见的一种精神疾病，但很多老年人对它不一定很了解。这种病，主要是以情感活动过度低落为基本症状，所以本人常难以意识到，自己的郁闷不乐、悲观失望或自罪自责等情感低落，是一种病态表现。而且老年人的忧郁症也常被人忽略，误认为是生活环境变化，如丧失亲人、生活孤独、经济拮据等引起的情绪反应。以至老年人的忧郁症，得不到及...
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疫情下老人更易抑郁，心理专家出锦囊守护老年心理健康
疫情下，由于生活方式的改变、活动空间的压缩，加上本身对新环境适应慢，老年人易产生焦虑、抑郁、孤独、愤怒、多疑等问题。疫情下的老年人，如何保持心理健康？老年人心理健康至关重要老龄健康不仅包括老年人在身体各方面生理机能的健康，还包含在认知、记忆、情绪、社会交往等多方面的心理健康。身心健康是老龄健康的完整内涵，这两者相互依存又相互促进，是不可分割的有机统一体。在老年群体中，老年期抑郁障碍是常见的精神心理疾病，不同的调查发现，我国老年抑郁的患病率为3.0%-24.3%之间。通过研究调查发现，抑郁障碍可能严重影响老年人的生活...
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如何调节老年人的抑郁情绪？
我们先不管是不是老人来说几句抑郁。临床诊断的抑郁症，是一种脑部疾病，受影响的脑区掌控情绪、行为动机、记忆、睡眠和食欲。题主说的抑郁情绪是抑郁症的消极症状，表达出我们看得到的症状是情绪低落，对事物失去兴趣和动力，少言寡语，面无表情，抱怨身体疼痛等等。除此之外还有精神抑郁症，很可能出现幻视幻听，情绪起伏很大，甚至有时是烦躁易怒，这就不在我们讨论范围了。如果是确诊抑郁症，那是脑部疾病，药物治疗和心理疏导需要同时进行。药物是必需的，这就好像一般着凉打喷嚏免疫力强的几天也就过去了，而病毒性感冒出现持续发烧等等症状，那我们也会...
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管理心理学之毕生发展老年期的情绪与社会发展
衰老除了带来一系列生理上的变化，心理方面也相应会发生变化。关注老年人的心理健康是非常重要的一项社会需求。今天我们来介绍老年期的心理社会性发展任务，老年人人格的变化性以及如何维持老年期的心理健康从而度过成功的晚年。1.心理社会性发展理论1.1 埃里克森：自我完整对绝望埃里克森理论的最后一个冲突体现了一个人是如何看待自己的一生。具有自我完整感的老年人将自己的生命看作是一个人与一段历史的偶然结合。他们感到自己是完整的，而这种完整感带来的是对自己生命的平静和满足。相反这一阶段的消极结果是绝望。一部分老年人觉得自己一生做了很...
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老年人的心理特点，有这几种，大家知道吗？
各位朋友，大家好，见字如面在养老护理行业中，为了更好的为老人提供优质服务，养老护理员需要掌握老人心理特点，并学会在日常工作中运用学到的知识妥善处理问题。而在生活中，很多朋友也在咨询老年人心理相关问题。今天，我们就来与各位朋友分享关于老年人心理特点的知识。希望通过分享，可以让更多的朋友在遇到相关问题时，可以对比参考。在正式分享之前声明，本篇文章为汇总文章，其中部分内容参考养老护理员职业相关教材。感谢大家的阅读。衰老引发的心理改变众所周知，人到晚年，身体机能会逐渐衰退。在衰退的过程中，人的心理也会发生改变，那我们接下来...
