2022年5月 第292页
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献给老年人的一篇好文,读完心情都变好了!
大家好，好，很好，非常好大家好，好，很好，非常好大家好，好，很好，非常好大家好，好，很好，非常好大家好，好，很好，非常好大家好，好，很好，非常好大家好，好，很好，非常好大家好，好，很好，非常好大家好，好，很好，非常好大家好，好，很好，非常好大家好，好，很好，非常好大家好，好，很好，非常好大家好，好，很好，非常好。jinshizu.comttom: 1.8em; text-indent: 2em; line-height: 28px; font-size: 14px; font-family: Tahoma, Ari...
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老年人必看的六个哲理小故事，道出六种心境！
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老人如何保持心情愉悦
老人如何保持心情愉悦How does the old man keep the mood cheerful老人要想健康长寿保持心情愉快是非常关键的愉快的心情可以让老人有一个好的精神状态有助于老人安享晚年生活学会自信老年人容易因为退休后没事做产生一种人老了，由于没用被社会所淘汰的自卑感，这份自卑感导致做什么事情都没有自信，生活也变得苦闷起来。jinshizu.com老年人要培养自己的自信心，自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。唯有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。自信人生二百年，会当击水三千...
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86岁院士秦伯益：5句话,点醒无数老年人,看完心情超好!
点上面蓝色字免费订阅关注问：怎样每天收到中老年人爱看的文章？答：点击箭头上边的《中老年生活广场》关注全国老龄办召开的人口老龄化国情教育新闻发布会数据显示，截至2017年底，我国60岁及以上老年人口有2.41亿人，占总人口17.3％。与此同时，越来越多的老年人在生活中出现了各种问题。我个人是一位普通企业退休老人，不是老年学研究工作者，也没有对老年人问题作过调查研究，只是偶尔与一些老年同事谈谈老龄问题，逐渐感到老年人的心理状态差别较大，这种差别对老年生活质量的影响很明显。如何拥有高质量的老年生活？时年86岁的我国药理、...
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老年人控制情绪，学会老年“逆生长”！
南京曾有一位老人坐公交时，因没零钱要投100元纸币，公交司机赵师傅阻止未果后发现了老人异常，立刻报警化解了一场危机。民警在江边寻到了一边抽着烟一边抹着眼泪的老人，随后了解到原来老人是因为和家人争吵后情绪低落，才出现一系列反常举动。很多人上了年纪以后，虽然看一些问题会看得更开，但是情感神经也会变得更敏感脆弱。或许家人很随意的一句话，就会触发老人们的神经。尤其这时候老人们的身体机能和自主经济收入都有下降，就会容易出现抑郁。金时族医学专家指出，老人很容易受到生活负性事件的打击而陷入抑郁，对此家人特别是子女应注意多回家陪伴...
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老年人，不能让心情生病
人生过的是心情，生活活的是心态。人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。愉快的心情，是健康的第一要素一位生理学家曾做过实验：把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的气水，描绘出了人生气的心理地图。实验发现，人在生气时呼出的生气水注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。由此可知，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。因此，爱生气的人很难健康，更难长寿！然而在现实生活中，人生不能处处是阳光，身边不能时时有花香。若想过得幸福、快...
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摆脱老年抑郁，让你拥有美好心情
抑郁是一种不良的情感体验，每个人一生中或多或少都会发生。尤其是在人体衰老的过程中，很容易遇到情绪障碍，从而导致老年抑郁症。心理学专家马渝汉表示，抑郁症就像是心灵的感冒，只要及早发现并加以治疗，能在很大程度上缓解患者的痛苦。三低特征警惕病症悄悄靠近抑郁症与普通的情绪波动不同，一般来说具有情绪低落、兴趣降低和精力降低的‘三低特征’，同时伴有饮食习惯改变、睡眠严重障碍、注意力下降等症状。马渝汉介绍，面对这种情况，一些患者首先会到消化科或心内科检查病因，正常的检查报告往往让他们无功而返，这时应考虑找心理医生或精神科、身心健...
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一位不到50岁的干部因咳嗽去医院检查，结果被告知得了肺癌，只剩下6个月寿命。家人都很难过，干部却拉着妻子去了一个地方，如今5年过去了，他还活得好好的。干部是去了哪个知名医院，找了哪个厉害的医生，治好了病吗？其实不是，他只是每天在家附近的公园遛弯，晒太阳，打太极，仅此而已。这个事情不是传闻，而是北京中医药大学教授曲黎敏亲自接手的真实病例。当时这位干部求西医无效，决定寻求中医的帮助。在朋友的推荐下，他找到了曲黎敏教授，曲教授经过望诊和脉诊后对干部说：“你有肺病，很深。”干部听了，立刻向曲教授大倒苦水：“曲教授
一位不到50岁的干部因咳嗽去医院检查，结果被告知得了肺癌，只剩下6个月寿命。家人都很难过，干部却拉着妻子去了一个地方，如今5年过去了，他还活得好好的。干部是去了哪个知名医院，找了哪个厉害的医生，治好了病吗？其实不是，他只是每天在家附近的公园遛弯，晒太阳，打太极，仅此而已。这个事情不是传闻，而是北京中医药大学教授曲黎敏亲自接手的真实病例。当时这位干部求西医无效，决定寻求中医的帮助。在朋友的推荐下，他找到了曲黎敏教授，曲教授经过望诊和脉诊后对干部说：你有肺病，很深。干部听了，立刻向曲教授大倒苦水：曲教授，我怎么会得这个...
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女人的丈夫从战场上归来，受了重伤，下半身瘫痪，女人原本还能照顾他，可是这和守活寡有什么两样，后来她在树林里遇到了守林人，守林人健壮的体魄和男人特有的味道，吸引了她，两人不顾道德的禁忌走到了一起。这是《查泰莱夫人的情人》一书中的故事。康妮的丈夫是上层社会的贵族，却因为战争失去了男人的特权，而他十分的自私，想要把妻子强行留在身边，这种压抑的生活，让妻子喘不过气来，直到有一天她遇到了守林人梅勒斯，他虽然是低等级的民族，但是，长久地压抑，让两人走到了一起，灵与肉的结合，让两人融化到大自然中，他们尽情地享受着大自然
女人的丈夫从战场上归来，受了重伤，下半身瘫痪，女人原本还能照顾他，可是这和守活寡有什么两样，后来她在树林里遇到了守林人，守林人健壮的体魄和男人特有的味道，吸引了她，两人不顾道德的禁忌走到了一起。这是《查泰莱夫人的情人》一书中的故事。康妮的丈夫是上层社会的贵族，却因为战争失去了男人的特权，而他十分的自私，想要把妻子强行留在身边，这种压抑的生活，让妻子喘不过气来，直到有一天她遇到了守林人梅勒斯，他虽然是低等级的民族，但是，长久地压抑，让两人走到了一起，灵与肉的结合，让两人融化到大自然中，他们尽情地享受着大自然的怀抱，一...
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雌蜘蛛在“幸福”过后就吃掉伴侣，仅仅是因为饥饿吗？
在神奇的动物世界，雌性在交配后会吃掉自己的配偶。蜘蛛就是这样一种。此举可帮助它们在繁重的劳动过程中获得丰富的营养来源。雌蜘蛛在交配前会吃掉它的伴侣一项新的研究发现，雌性蜘蛛的个性会影响它决定是立即吃一个潜在的伴侣还是将其推迟到完成交配或死亡后再食用。在某些蜘蛛中，雌性以性生活后吃伴侣的习惯而臭名昭著。但是，实际上，仍然有雌性蜘蛛在交配之前就会吃掉它们的潜在伴侣。科学家对为什么这么多蜘蛛物种吃掉他们的伴侣的习惯进行了一系列推测。对于女性而言，吃性伴侣可以提供营养优势或帮助消除不需要的父亲。在雄性中，可以做出牺牲以确保...
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人们总说三观不合，那到底什么是三观？
所谓的三观，指的是人生观、价值观与世界观。至于三观不合，指的便是我与你看待世界、对待人生与使用金钱上，存在着根本的分歧，三观不合的人长期生活在一起，摩擦是避免不了的，这一点从近几年离婚率的飙升便可以看出来。说到三观不合，其实也就是这十几年的事情。换句话说，对那些70后、60后乃至50后的人来说，很少有离婚的，也基本没什么三观上的分歧，之所以现在年轻人把三观看的越来越重要，从另一个角度来说，这其实反而是一件好事情。过去人们考虑的是温饱，是吃了上顿找不到下顿的恐怖。从马斯洛需求层次理论来看，人首先要满足安全需求和生存需...
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小时健康小站科普｜“花钱走过场”？一年一次的体检这样做
钱江晚报小时新闻通讯员毛元瑾体检是健康管理的第一步，定期做体检是对各项生理指标的定期审计，也是对身体状态的一次大考。今年，国家癌症中心发布了我国癌症发病率和死亡率最新数据。肺癌仍是男性最常见癌症，其次为肝癌、胃癌、结直肠癌和食管癌。女性中乳腺癌最为高发，其次是肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌。中国的癌症发病类型，越来越像欧美发达国家，中国男性发生食管癌、胃癌和肝癌发病率都在下降，但前列腺癌、结直肠癌、白血病、胰腺癌和膀胱癌的发病率在上升。中国女性发生食管癌、胃癌和肝癌也在减少，但甲状腺癌、结直肠癌、乳腺癌等则越来越多...
