世界家庭医生日建立良性医防融合机制，共筑中老年健康管理新格局
从左往右依次为：叶静雪、倪娟、曾庆秋、杨梅封面新闻记者 曾亚5月19日是第12个世界家庭医生日，主题是与家医相约、和健康相伴。加强基层卫生服务建设，助力健康老龄化为主题的圆桌访谈在武侯区玉林社区卫...
admin
2022-05-21 01:00:03阅读：410
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最适合中老年人吃的食物排行榜，牛奶倒数第1，鸡蛋第4，建议了解
人到中年，才知道身体到底有多脆弱，身体的零件好像都生锈了，上楼梯膝盖咔咔响，风一吹就头疼脑热，怕冷还怕热，稍微吃点凉的就拉肚子，肠胃不舒服，夏天都到了还捂着厚外套。年纪越大越想回到从前，无论是光滑...
admin 2022-05-21 00:57:56阅读：447 -
最适合中老年人吃的5种食物，枸杞排第5，红枣排第3，建议了解
人到中年，不自觉地就会感觉，这体力和精力各方面都不如自己三四十岁的时候了。稍微干点体力活或者各种消耗精力的活儿，都需要好多天才能缓过来；这体力和精力跟不上，瞬间感觉确实是年龄到了。不管是岁月不饶人...
admin 2022-05-21 00:55:45阅读：492 -
中老年人要管住嘴，饮食记得做“减法”，少吃6样，要懂得忌口了
随着年纪的增长，会感觉时间的指针摆动得越来越快，仿佛蹒跚学步，成家立业还在昨日，一眨眼已是人过中年，也深刻的体会到岁月不饶人的含义。身体时不时地就会感觉这疼一下，那不舒服，各种小毛病都如雨后春笋般...
admin 2022-05-21 00:53:40阅读：367 -
建议中老年人：少吃牛猪羊肉，多吃6道菜，清淡营养，常吃少生病
随着生活水平不断地提高，在饮食上也变得越来越好，可是却出现了高血压、高血糖、高血脂这几种富贵病，尤其是中老年人要注意，随着年龄的增长，身体的功能也逐渐下降，除了多加锻炼以外，在饮食上也要吃点清淡少...
admin 2022-05-21 00:51:30阅读：398 -
中老年人真的需要补钙吗？！（1.医学分析版）
前言：中老年人要不要补钙？即使是搜索专业刊物甚至多种核心期刊的相关文章，也几乎都是在谈论该如何科学补钙，好像这不是要不要补的问题，而是该如何科学合理进行补钙的事情。网上找到寥寥几篇有不同观点的文章...
admin 2022-05-21 00:49:25阅读：385 -
四五十岁以上的中老年人，该怎么锻炼身体？
微信订阅号：硬派健身。希望大家关注与分享。一开始抛出一个估计会招人骂的运动处方。无氧训练为主，也就是说，中老年人的训练应该从构建肌肉和强壮骨骼开始。而强壮肌肉从腿部和核心力量开始。这可能与很多人的...
admin 2022-05-21 00:47:15阅读：376 -
中老年人可以买什么保险？
80后、90后的我们都已成婚养育儿女了，在为自己和儿女考虑保险配置的同时，别忘了我们的父母，能给父母加一分保障，也是一份孝心的体现。父母这个年龄购买重疾险，不仅保额做不到那么高，而且保费是非常贵的...
admin 2022-05-21 00:45:07阅读：450 -
适合中老年人的7种运动，建议收藏
生活中，运动很少能和老人联系到一起，感觉那都是年轻人的事，老人只有好好养老就可以了，其实这种认知是错误的，人到了花甲之年更应该参加锻炼，只要运动方式得当，通过锻炼体质也会慢慢变好，才能更好地预防疾...
admin 2022-05-21 00:42:47阅读：369 -
好消息，中老年易患的「蛇缠腰」有救了！
有这样一种病毒，它在民间被称为「蛇缠腰」，年轻人可能了解它的不多，但如果问起家中长辈，相信他们一定不会陌生，甚至谈之色变、避之不及，它就是带状疱疹。据本月央视最新调查报道数据显示，我国 50 岁及...
admin 2022-05-21 00:40:38阅读：470 -
中老年怎样补钙最有效？
老年人因为上了年纪，体内的钙也更容易流失，经常会因为缺钙而导致腿没力气，容易抽筋、腰疼、引起骨质疏松的病症等等，因此，老年人要适量地补充体内所需求的钙，那么老年人如何补钙最好呢？食补都说吃药不如食...
admin 2022-05-21 00:33:08阅读：378 -
破解“银发时代”的难题，发力5G夯实数字经济“底座”
英特尔销售与营销部副总裁兼亚太区运营商客户销售总经理 庄秉翰今天，我们正式迎来以面向老年人和实现健康老龄化的数字技术为主题的第54个世界电信和信息社会日，这意味着人口老龄化问题再次被国际社会提上议...
admin 2022-05-21 00:30:21阅读：542
